Každý človek má tvorivé schopnosti, ale rozvíjajú sa rôznymi spôsobmi. Schopnosť myslieť mimo krabicu a nájsť nové veci v bežných veciach sú schopnosti, ktoré sa dajú rozvíjať. Tu je niekoľko spôsobov, ako „krútiť“mozgom.
Ranné myšlienky
Niet divu, že sa hovorí - ráno je múdrejšie ako večer. Zvyknite si každé ráno zapisovať všetky svoje myšlienky, pocity a skúsenosti na tri stránky. Musíte napísať čokoľvek, čo vám príde do hlavy - pri písaní sa zbavíte „smetí“v hlave a pravdepodobne nájdete riešenie dlhotrvajúceho problému. Nečítajte znovu, čo ste napísali. Stačí ho vložiť do zadnej zásuvky alebo vyhodiť.
Vymeňte obvyklé činnosti
Keď ideme do práce zakaždým po tej istej ceste a vykonávame všetky ranné činnosti v určitom poradí, zapíname „autopilota“pre mozog, ktorý sa tak neusiluje pracovať stále. Ak chcete spustiť proces generovania myšlienok - zmeňte trasu, pokúste sa uvariť nové jedlo alebo si pozrite film, ktorý pre vás nie je typický.
Vytvorte si svoj rituál
Zmena návykov v každodennom živote je veľmi dôležitá a musíte ju neustále trénovať, ale čo sa týka tvorivosti, musíte dodržiavať rituál. Ak ho nemáte, vytvorte si ho. Faktom je, že mozog si pamätá prostredie počas intenzívnej činnosti a pri obnovení tejto situácie zapne predstavivosť. Nenechajte sa však zavesiť na žiadnu akciu. Vyskúšajte rôzne možnosti.
Rande s tvorivosťou a športom
To je obzvlášť dôležité pre ženy - aspoň raz týždenne byť so svojím koníčkom samy. Môže to byť čokoľvek - prechádzky po meste, vyšívanie, počúvanie klasickej hudby, varenie atď. Hlavné je byť sám so sebou. Je to nevyhnutné na to, aby sme našli niečo nové a inšpiratívne. Obmedzenie prichádzajúcich informácií má pozitívny vplyv. Vyhýbajte sa čítaniu, sledovaniu spravodajských správ a iným podobným činnostiam - tým sa „vyčistí“mozog.
Venujte sa cvičeniu minimálne pol hodiny denne! Všetky aeróbne cvičenia doslova vyťahujú nápady skryté v mozgu. Počas fyzickej aktivity sa produkujú hormóny šťastia, ktoré tiež podporujú tvorivý rast. Hlavná vec je vybrať si povolanie podľa svojich predstáv. Môže to byť jogging alebo tanec, korčuľovanie alebo plávanie.
Asociačná hra
Veľmi jednoduché, ale efektívne cvičenie. Vyberte akýkoľvek predmet v miestnosti a priraďte k nemu päť prídavných mien. Napríklad stolička je čierna, mäkká, nová, pohodlná, kožená. A potom existuje päť prídavných mien, ktoré nie sú vhodné na opísanie tejto témy - svetlé, červené, malé, drevené atď. Ak získate viac prívlastkov, neprestávajte s fantáziou!
Metóda klobúka
Brit Edward de Bono navrhol použiť „metódu šiestich klobúkov“na rozšírenie schopností mozgu a paralelného myslenia. Podstata metódy spočíva v tom, že každý klobúk má svoju vlastnú farbu a význam. Biela - zamerajte sa na dostupné údaje, identifikujte, čo chýba a ako využiť dostupné informácie na riešenie problému. Červená - intuícia a pocity. Čierna je negatívny, pesimistický prístup k problému, ktorý naznačuje najtemnejší výsledok. Žltá farba je pozitívna, opak čiernej farby. Zelená - hľadajte neštandardné riešenia. Modrá je pokrývka hlavy náčelníka.
Pri skúšaní každého klobúka sa na problém pozeráte z rôznych uhlov, riešite ho rôznymi spôsobmi.
Nečakajte zázrak
… divné sami! Inšpirácia je, samozrejme, skvelá vec, ale môžeme si ju vytvárať sami a nečakať, až nás navštívi rozmarná múza. Stephen King pripustil, že nečakal na inšpiráciu, ale začal tvoriť a múza sa objavila už v procese.
