Pojem „xenofóbia“pochádza zo zlúčenia gréckych slov „xenos“(cudzí, cudzinec, neznámy) a „fóbia“(strach). To je neustály nadmerný strach, intolerancia, nechuť k cudzím ľuďom, cudzincom, k niečomu neobvyklému, mimozemskému.
Existuje niekoľko opatrení, ktoré by mali prijať ľudia, ktorí sú pobúrení nenávisťou k ľuďom s inou farbou pleti, inou národnosťou, vierovyznaním atď. Nebuďte ticho a nezostaňte nečinní. Pamätajte, že xenofóbii sa darí, keď je spoločnosť neaktívna, a nerobí nič pre to, aby ju zastavila. Ak ľudia vo vašom okolí propagujú nenávisť, skúste to zastaviť dobrými skutkami. Pamätajte, že cieľom skupín, ktoré sejú nenávisť a skrývajú sa za vlasteneckú rétoriku, je rozdelenie ľudí. Praví vlastenci naopak bojujú proti nenávisti.
Spojte sa so spolupracovníkmi a priateľmi. Organizujte spojenectvá s klubmi, komunitnými organizáciami, školami, cirkvami. Zapojte políciu, zapojte médiá, príďte s akýmikoľvek myšlienkami a diskutujte o nich. Je vo vašich silách izolovať skupiny, ktoré propagujú xenofóbiu. Nemyslite si, že vás nenávisť iba vzrušuje - nie je to tak. Sami budete prekvapení, keď zistíte, koľko máte rovnako zmýšľajúcich ľudí.
Podporovať ľudí, ktorí sú obeťami nenávisti. Ako ľudia sú zraniteľní, prežívajú strach, osamelosť a pocity bezmocnosti. Zažívajú útoky nenávisti k svojej národnosti a farbe pleti. Ak ste obeťou vy sami, nemlčte, pretože to iba zhorší situáciu. Uveďte podrobnosti o udalosti, vyhľadajte pomoc. Ak zistíte, že váš sused je napríklad obeťou trestného činu z nenávisti, prejavte mu podporu a empatiu. Pomôžu dokonca aj známky pozornosti, ako napríklad list alebo telefonát.
Ak chcete identifikovať nenávistné skupiny a primerane reagovať na ich činy, pokúste sa o nich dozvedieť čo najviac. Preštudujte si ich symboliku, podrobnosti programu.
Navrhnite alternatívu. Xenofóbovia majú plné právo na pokojné demonštrácie. Sústreďte svoje úsilie na organizovanie akcií podporujúcich toleranciu.
Odmietnuť účasť na demonštráciách a zhromaždeniach na podporu nenávisti. Je pochopiteľné, že veľa ľudí chce fyzicky prejaviť svoje odmietnutie členov skupiny nenávidiacich ich nápady. Akékoľvek násilie však bude hrať iba na rukách týchto ľudí.
Vyhľadajte pomoc v boji proti nenávisti vodcov. Politici a úradníci sa v tomto môžu stať vašimi spojencami. Ak sa vážení slávni ľudia vyjadria na podporu obetí, obete sa nebudú cítiť opustené spoločnosťou, bude tu veľký priestor na dialóg. Mlčanie vodcov na druhej strane vytvorí akési vákuum, v rámci ktorého sa rozšíria fámy. Potom sa obete budú cítiť bezbranné a agresori budú predpokladať, že ich orgány podporujú.
Podporujte toleranciu, bojujte s predsudkami. Nenávisť získava na sile a rastie v spoločnosti, ktorej občania sú bez hlasu a bezmocní. V boji proti nenávisti je dôležité vzdelávať ľudí aj seba.
Naučte sa tolerancii. Analyzujte svoje činy a reč, odstráňte z vášho života všetko, čo aspoň nejako ponižuje dôstojnosť ostatných ľudí. Prejavte odvahu a požiadajte svojich priateľov, aby pred vami nezdieľali rasistické vtipy.
