Psychológovia tvrdia, že hlavným dôvodom zlyhania vo vzťahoch s ľuďmi pri dosahovaní cieľov je pochybnosť o sebe samom. Je to pochopiteľné, pretože vaše okolie nemôže vo vás veriť, rešpektujte váš názor, ak to neurobíte sami. Aby ste v konkurenčných životných situáciách zvíťazili, musíte si nevyhnutne vybudovať sebavedomie.
Inštrukcie
Krok 1
Nájdite vo svojom prostredí osobu, ktorá je obľúbená medzi ostatnými, o ktorej sporoch sa vedú spory a ktorá vám je zároveň sympatická. Skúste sledovať, ako buduje komunikáciu s ľuďmi, skúste ho napodobniť. Faktom je, že náš psychologický stav úzko súvisí s fyzickými činmi. Ak zažijeme určitý stav, konáme v súlade s ním, ale tento princíp funguje aj opačne.
Krok 2
Stanovte svoje krátkodobé a dlhodobé ciele. Môžete si ich zapísať do zošita, rozbalené s pododsekmi, lepšie s termínmi splatnosti, a pri ich dokončovaní prečiarknuť jednotlivé body.
Krok 3
Prestaňte sa z akéhokoľvek dôvodu kritizovať. Existuje veľa ľudí, ktorí si nenechajú ujsť príležitosť vyčítať vám čokoľvek, a je veľa ľudí bez vás. Odpustite si chyby z minulosti, nespomaľujte na ne. Učte sa od nich, posúvajte sa stále ďalej.
Krok 4
Pokúste sa obhájiť svoj pohľad, pri konaní sa nechajte menej viesť názorom niekoho iného. Aj keď sa mýlite, bude to iba obohacujúca skúsenosť. Vyberte si pre seba iba úzky okruh rešpektovaných ľudí, ktorých názor je pre vás cenný a ktorí vám určite prajú len to najlepšie.
Krok 5
Prijmite seba samého takého, aký ste. Pamätajte, že každý človek je jedinečný a krásny svojou jedinečnosťou. Nechajte ostatných pocítiť vašu vnútornú silu.
Krok 6
Zbytočne sa za svoje činy neospravedlňujte. Každý robí chyby. Stačí si priznať, že vám niečo chýbalo, a ísť ďalej.
