Ukazuje sa, že každý deň v sebe skrývame svoje pocity a nedovolíme ostatným pochopiť, čo sa s nami deje. A koniec koncov, nikto nám nemôže pomôcť bez toho, aby nám správne porozumel. A ak to nepochopia správne, potom sa v hlave stane niečo výbušné. Kvôli tomu, čo láme veľa palivového dreva.
Inštrukcie
Krok 1
Niekedy nevieme, ako správne preniesť na človeka podstatu toho, čo je dôležité. A znova a znova sa snažíme vyjadrovať to, čomu rozumie iba naša hlava. Ukázalo sa, že je ľahké uviesť problém. Len veľa premýšľame a zároveň vôbec neberieme do úvahy naše vlastné a cudzie pocity. Aj keď každému môže všetko rozumieť, ak hovoríte zo srdca a úprimne. Dokonca sa o nič viac nehádame, ako keby to boli bežné každodenné problémy.
Krok 2
V každom odvolaní alebo žiadosti je dôležité hovoriť o pocitoch a venovať pozornosť presne situácii, ktorá je v skutočnosti. Ak je to jednoduchá požiadavka, nemala by byť v žiadnom prípade vypočutá ako objednávka. A samozrejme, predtým alebo potom musíte byť človeku vďační.
Krok 3
Hrdosť treba zmierniť, ale niekedy je to také ťažké urobiť. A často hovoríme: „Radšej to urobím sám, nebudete vypočúvaní!“Takže ste sa ani nepokúsili požiadať o vypočutie.
Krok 4
Samozrejme, je veľmi dôležité, aby ste počúvali koniec. Nie každý vie, ako vyjadriť všetku jasnosť situácie dvoma slovami.
Krok 5
Emócie sa musia brzdiť, vždy zasahovali a budú prekážať. Aj keď pre niektorých už vážny rozhovor predstavuje problém. Preto nikdy nehovorte tieto slová. Môžete si vybrať z tých najjemnejších: diskutovať, premýšľať.
Krok 6
Vo všeobecnosti musíte vždy vyjadrovať myšlienky spolu s pocitmi: „Som veľmi unavený, pomôžte mi, prosím.“A snažte sa nepovedať negatívne: „Som veľmi unavená, pomôžete mi?“
Krok 7
Vyvarujte sa tvrdých slov, to sa netýka iba rohoží, ale aj osobných prechodov. Je žiaduce povedať: „Musíme sa rozhodnúť“, ale nie ako „Musíte“. V opačnom prípade sa začnú spory o to, kto komu dlží a kto čo dlží.
