Väčšina ľudí žije s pocitom úzkosti a obáv o budúcnosť, neuvedomujúc si, že takýto stav vzniká určitým spôsobom z vnímania sveta. Ak nastavíte svoje životné priority iným spôsobom a do popredia dáte osobné záujmy, potom je celkom možné dosiahnuť harmóniu so sebou. Každý človek má predsa vo svojom vnútri všetko, čo je nevyhnutné pre to, aby sa človek stal šťastným.
Inštrukcie
Krok 1
Usmievaj sa viac. Je ťažké si predstaviť šťastného človeka ako pochmúrneho a ponurého. Úsmev vás môže povzbudiť nielen pre seba, ale aj pre vaše okolie. Ale je také príjemné pozerať sa na ľudí s očami žiariacimi šťastím.
Krok 2
Ak sa chcete uspokojiť so svojím vlastným životom, prestaňte sa ospravedlňovať za nesplnené plány. Nenamáhajte sa nedostatkom časových výhovoriek. Ak máte cieľ, môžete kedykoľvek prepracovať svoju rutinu a uvoľniť si čas na uskutočňovanie svojich snov. Zbavte sa lenivosti.
Krok 3
Šťastie závisí veľa od ľudí okolo vás, od ich nálady a dispozície k vám. Doprajte si čo najviac radosti zo svojich priateľov, rodiny a kolegov. Začnite napríklad komplimentom. Môžete zavolať priateľke a potešiť ju alebo povedať nejakú zdvorilosť neznámej osobe. Uistite sa, že vám bude odplata a na oplátku budete počuť veľa pekných vecí. Čím viac radosti dávate ostatným, tým viac pozitívnych emócií získate späť.
Krok 4
Ak vás premôže melanchólia a zanechali ste v sebe silu a chuť dokončiť akýkoľvek obchod - starajte sa o seba. Urobte si make-up, zmeňte účes a môžete dokonca zmeniť farbu vlasov na žiarivejšiu. Oblečte si svoje obľúbené šaty a choďte na prechádzku. Váš nádherný výhľad nenechá nikoho ľahostajným a obdivné pohľady vášho okolia vám veľmi rýchlo zdvihnú náladu.
Krok 5
Šťastie človeka závisí od vecí okolo neho a od miesta, kde trávi väčšinu času. Starajte sa o svoj domov. Vykonajte opravy, vymeňte nábytok, usporiadanie, pridajte ďalšie farby. Zbavte sa starých smutných tapiet. Koniec koncov, vždy je pekné ráno sa zobudiť vo svetlej a pohodlnej spálni.
Krok 6
Užite si prítomný okamih. Ľudia sú zvyknutí žiť z minulých spomienok alebo sa starať o zajtrajšok, zatiaľ čo skutočný život ubieha. Venujte viac pozornosti malým každodenným potešeniam, tešte sa z dobrých správ. Nenechajte sa odradiť žiadnym okamihom z minulosti - už pominula a nebuďte v budúcnosti - žite pre dnešok.
Krok 7
Obklopte sa milými, zábavnými a inteligentnými ľuďmi. Takéto prostredie vás vždy dokáže nabiť pozitívnymi emóciami a povzbudiť k dosiahnutiu nových plánov. Poučte sa zo znalostí a skúseností ľudí, ktorí sú v niektorých ohľadoch lepší ako vy. Na podvedomej úrovni sa budete usilovať o vysoké ciele a vyvíjať sa novými smermi.
