Aj v najláskavejšom páre môže nastať situácia, keď jeden partner podvádza druhého. Môže to byť letmý koníček alebo niečo vážnejšie. A ak sa o tom manžel dozvie, potom vyvstáva otázka: „Oplatí sa vám odpustiť? Ako prežiť zradu? “V tejto situácii je veľmi ťažké poskytnúť nejaké konkrétne rady, stále však existujú všeobecné odporúčania, ako ľahko prekonať podvod a zradu milovaného človeka.
Inštrukcie
Krok 1
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď sa dozviete o zrade, je upokojiť sa. Je to ťažké, ale nevyhnutné. Pod vplyvom emócií môžete povedať a urobiť niečo, čo budete neskôr ľutovať. Mnoho ľudí má okamžite túžbu pomstiť sa zradcovi, ísť sa podvádzať. Ale také myšlienky sú deštruktívne, nepomôžu vyrovnať sa s problémom. Čím skôr ovládnete svoje emócie, tým lepšie. Ak je pre vás momentálne ťažké spoznať svoju spriaznenú dušu, odíďte do dôchodku na čas, ktorý potrebujete na to, aby ste si dali do poriadku svoje myšlienky a pocity.
Krok 2
Samozrejme, musíte sa upokojiť, ale nemali by ste v sebe držať ani negatívne emócie. Zbavte sa ich, ale nestriekajte na násilníka. Venujte sa športu, odovzdajte sa tvorivosti, plačte, ale len tak, aby nikto nevidel. Môžete vyhľadať pomoc od psychoterapeuta.
Krok 3
Keď prevezmete kontrolu nad svojimi pocitmi, musíte pochopiť, prečo k podvádzaniu došlo. Môže to mať veľa dôvodov. A vy a vaša polovička môžete byť v tejto situácii vinní. Ak ste svojmu manželovi nevenovali dostatočnú pozornosť, prestali sa o seba starať, mali ste problémy v intímnom zmysle, potom by vás nemalo prekvapiť, že sa váš milovaný začal pozerať na iné dievčatá. Druhý dôvod môže súvisieť s tým, že váš manžel alebo manželka je polygamný, ale dá sa to pochopiť na začiatku zoznámenia a nemali by ste od takejto osoby očakávať lojalitu. Stáva sa, že k podvádzaniu dôjde náhodou, najčastejšie pod vplyvom alkoholu, keď človek stratí kontrolu nad svojimi túžbami. A ďalším dôvodom podvádzania je nová láska. Táto možnosť je najdramatickejšia, pretože k zrade nedochádza iba na fyzickej, ale aj na duchovnej úrovni.
Krok 4
Zistili ste dôvod, teraz sa musíte rozhodnúť, čo ďalej. Tu sa každý rozhodne sám, čo urobí. Ak kategoricky neprijímate zradu, je lepšie sa s osobou rozlúčiť, pretože takýto vzťah sa stane trápením pre vás aj pre neho. Popremýšľajte tiež nad tým, ako budete žiť bez človeka. Možno to bez neho bude oveľa horšie. V takom prípade by ste sa mali pokúsiť odpustiť, iba ak sa rozhodnete pre tento krok, nemusíte manželovi (manželke) pripomínať jeho chybu, musíte raz a navždy vyhodiť všetky myšlienky o tejto zrade.
Krok 5
Nech už urobíte akékoľvek rozhodnutie, nemali by ste sa do seba uzatvárať. Chatujte s priateľmi, spoznávajte nových ľudí, starajte sa o seba, venujte viac času práci. Život plný udalostí vám nedovolí veľa premýšľať o tejto nepríjemnej situácii, pomôže vám to rýchlejšie zabudnúť.
