Keď má človek smútok, môže sa stiahnuť do seba a už sa z tohto stavu nedostať. Neopúšťajte smútiacich blízkych, snažte sa im pomôcť, ale pripravte sa na dlhý boj s ich smútkom a depresiou.
Inštrukcie
Krok 1
Nenechávajte priateľa v smútku samého, môžete rokovať s blízkymi ľuďmi, aby bol niekto stále pri ňom. Teraz všetky veci a udalosti pripomínajú človeku stratu. Spôsobuje tiež fyzické ťažkosti, stratu chuti do jedla, vyčerpanie, horúčku a svalovú slabosť. Tento stav možno nahradiť násilím a pokusmi o samovraždu.
Krok 2
Slová pohodlia pre človeka v takom akútnom stave nepomôžu. Nebude ich počuť a nebude im rozumieť. Rozptyľujte ho hmatovým kontaktom, rovnako ako utíšite plačúce deti. Objavte smútiaceho človeka, dotknite sa jeho ramena. Teraz je jednoducho potrebné vyvolať slzy a silné pocity, aby sme odvrátili človeka od kontemplácie prázdnoty v jeho duši.
Krok 3
Keď vybuchne v násilné vzlyky, znamená to, že jeho zážitky prešli do novej fázy, kde sa k nemu ľahšie dostanete. Predtým zvláštni ľudia nazývaní smútiaci nazývali slzy.
Krok 4
Smútiaci človek môže začať niekoho obviňovať zo straty, alebo ho môže premôcť hnev. V tomto prípade sa neskúšajte hádať, pomôžte týmto emóciám vyliať sa bez stopy. Znížite tak pravdepodobnosť vybitia zúrivosti na svojich blízkych. Ak človek v sebe uzavrie negatív, môže to spôsobiť ťažkú depresiu.
Krok 5
V tejto dobe môžete človeku umožniť ísť do práce, ak chce, a je to tak veľmi potrebné. Ale pracovný režim by mal byť šetrný, pretože človek, ktorý je fyzicky oslabený smútkom, je stále slabý. Zavolajte ho na prechádzku do parku, uskutočnia sa kontemplatívne podujatia: výstavy obrazov, prehliadka expozície v múzeu. Môžete kombinovať prechádzky a komunikáciu s prírodou, túra s prenocovaním a založenie ohňa smútiaceho človeka rozptýli. Možno pri pohľade na hviezdnu oblohu začne uvažovať o budúcnosti.
Krok 6
Pomaly začnite do akejkoľvek činnosti zapájať osobu, o ktorú sa staráte. Povedzte mu, že je to obyčajný človek. Povedzte, že je príliš zaneprázdnený starostlivosťou o svoj stav a nevidí skúsenosti iných ľudí, ktorí potrebujú jeho pomoc. Ponúknite im, že pôjdete za priateľom alebo za rodinou a pomôžete im s niečím.
Krok 7
Teraz je možné jemne naznačiť, že by sa nemal vzdať svojej profesionálnej činnosti, pretože ho nikto nebude živiť celý život. Ak je to možné, pomôžte človeku prekonať strach z vystúpenia na verejnosti, ak je to možné, niekoľkokrát ho navštívte v práci. Navštívte priateľov a naplánujte si víkendový pobyt.
