"Všetko prejde, a to tiež," hovorí populárna múdrosť. Vo veciach srdca však nie je všetko také jednoduché. Pokiaľ ide o pocity, opustenie človeka, aj keď je to dobré, je niekedy mimoriadne ťažké. Spustí sa mechanizmus vlastníka. Ako sa môžete naučiť odísť a zároveň si zachovať úctu k svojej bývalej a k sebe samému?
Inštrukcie
Krok 1
Najprv musíte osobu pustiť. Preto je potrebné na chvíľu zmiznúť z zorného poľa toho druhého. Po rozchode si prvá etapa rehabilitácie vyžaduje asi dva mesiace ticha. Žiadne hovory, náhodné stretnutia ani listy. Pri dlhodobej komunikácii s jednou osobou vzniká závislosť, podobne ako pri drogovej závislosti. Na to, aby odber mohol prejsť, je potrebné vyhradiť si určité časové obdobie, inak sa môže proces hojenia oneskoriť.
Krok 2
Na konci prvej etapy sa nevyhnutne začne druhá: pred vami budú neustále vyskakovať obrázky z minulosti. Šťastný a nie taký šťastný. Samozrejme nebude chýbať sprievodný pocit ľútosti a hnevu nad strateným časom. Nastala teda chvíľa, aby sme sa pokúsili odpustiť. Nadávať, plakať, odhodiť všetku negativitu a potom odpustiť. Je potrebné pochopiť, že nikto nie je nikomu nič dlžný. Pamätajte si iba to najlepšie, čo sa vtedy stalo, a neľutujte, čo sa nestalo.
Krok 3
Vyplňte výslednú prázdnotu v živote. Len nie nový partner - teraz na to nie ste pripravení. Nájdite záľubu, zábavu, cestujte. Len neseď doma smútiac za svojou stratou.
Krok 4
Nezadržiavajte a nezmývajte svoj smútok. Poskytuje dočasné iluzórne dotovanie, ale nejde o liek. Nechcete sa zmeniť na tučného, smutného alkoholika, že?
Krok 5
Zamilovať sa znova … do seba. Tajomstvo toho, ako byť k nám ostatným dobrým, spočíva v sebaláske. Ak úprimne, so všetkou svojou dušou (to sa netýka márnosti) milujete a prijímate seba samého takého, aký ste, potom chtiac-nechtiac, ľudia okolo vás sa k vám začnú správať rovnako.
