Motivácia je skutočne magická sila, ktorá môže človeka inšpirovať k tým najdramatickejším zmenám. Ale motív je tiež veľmi dôležitý pre vykonávanie každodenných činností. Úspešnosť a účinnosť jeho činnosti vo veľkej miere závisí od toho, ako správne je človek „motivovaný“.
Inštrukcie
Krok 1
Pred premýšľaním o motivácii sa rozhodnite, čo chcete. Ste si istý, že je to presne vaša túžba? Súhlasíte s tým, že existuje výrazný rozdiel medzi výrokmi ako „Chcem nastúpiť na túto univerzitu, pretože je prestížna“, a „Chcem študovať na tejto univerzite, pretože iba tam môžem úplne ovládať podnikanie, o ktorom snívam.“Prvé vyhlásenie jasne ukazuje vplyv iných ľudí na vaše želanie: robíte to preto, aby ste si zaslúžili uznanie ostatných, možno aby ste neklamali ich očakávania od vás, aby ste ostatným dokázali, že „za niečo stojíte“. V každom prípade sa na vás bude táto túžba vnucovať zvonka a „pracovná“motivácia sa dá vytvoriť iba pre tie túžby, ktorých uskutočnenie je pre vás významné.
Krok 2
Nahraďte slovo „musí“slovom „chcieť“. Určite to urobte psychicky. Faktom je, že „musíte“je to, k čomu ste nútení, a pokušenie vyhnúť sa núteným je obrovské. A „chcem“je to, čo potrebujete. Aj jednoduché nahradenie týchto pojmov uľahčí a uľahčí ďalšiu prácu.
Krok 3
Ľudia sa veľmi často začnú motivovať „rozporom“: „Ak neurobím túto správu, môžem byť prepustený.“S týmto sa neoplatí začínať. Najskôr vytvorte pozitívnu motiváciu. Psychicky odpovedzte na otázku: prečo chcete robiť to alebo ono podnikanie? Čo ako výsledok získate? Aké „bonusy“získate?
Krok 4
Zatvorte oči a nakreslite pred očami svojej mysle obraz, ktorý čo najpresnejšie odráža to, čo dostanete v dôsledku vykonania tej či onej úlohy. Umiestnite svoj obraz na tento obrázok - úspešný, šťastný, s vlastnosťami, ktoré chcete získať. Obklopte tento obrázok symbolmi toho, čo sa vo vašom živote stane, ak splníte svoje úmysly. Používajte najjasnejšie a najradostnejšie farby, nebojte sa fantazírovať príliš ružovým obrázkom - nech je to čo najatraktívnejšie. Obdivujte svoju prácu, preniknutú jej duchom, predstavte si, že všetko sa už stalo, zostaňte v tejto príjemnej realite. Umiestnite tento obrázok do pravého horného rohu svojej mentálnej obrazovky.
Krok 5
A teraz nadišiel čas trochu sa vystrašiť. Predstavte si, že nerobíte to, čo máte v úmysle urobiť. Opäť si nakreslite obrázok pred očami. Nechajte na sebe svoj obraz - taký, aký sa stanete, ak sa tak nestane. Obklopte sa symbolmi najnepríjemnejších následkov vašej nečinnosti. Nebojte sa farby zahustiť, nechajte tento obrázok pre vás groteskne vystrašiť. Zvyknite si na svet, ktorý ste nakreslili, pocítite, aký je to nepríjemné. Umiestnite ho mentálne do ľavého dolného rohu imaginárnej obrazovky.
Krok 6
Vložte si do mysle dva obrázky, ktoré ste vytvorili, vedľa seba a porovnajte ich. Starostlivo porovnajte všetky podrobnosti, uvedomte si ich kontrast. Na akom „plátne“by ste chceli byť hrdinom? Naozaj chcete byť najskôr „vo vnútri“? Bude príjemné stať sa postavou na druhom obrázku? Najmä teraz, keď ste si už dovolili prežívať všetku radosť z výsledkov vykonanej práce?
Krok 7
Ak sa vám to všetko podarilo, môžeme povedať, že ste si už vytvorili správnu motiváciu. Môžete začať konať! Ak vaše nadšenie trochu opadne, prehrajte si v mysli dva obrázky, ktoré ste vytvorili, porovnajte ich a pusťte sa do práce s novou silou!
