Plachosť je derivátom pochybností o sebe samom. Ak si nie sme istí sami sebou, začneme pochybovať o dôvodnosti našich činov a činov. Len čo sa tento cyklus začne točiť v našej hlave, nebudeme schopní jasne formulovať svoje myšlienky. Vďaka tomu sa zrodí nepresvedčivá reč a nedostatok príležitostí pracovať s námietkami sa bojíme povedať ani slovo. To môže byť veľmi silnou prekážkou v našom živote.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa zbavili plachosti, musíte si veriť. Existujú rôzne techniky na budovanie sebavedomia, ale najsilnejšia z nich je akcia prostredníctvom cieľa. Musíte jasne pochopiť, čo chcete svojím konaním dosiahnuť.
Krok 2
Po identifikácii cieľa vypracujte možné metódy na jeho dosiahnutie. Naučte sa prechádzať z jednej metódy na druhú, ak dôjde k prvému zlyhaniu. V takom prípade sa akýkoľvek čas strávený implementáciou tejto metódy považuje za premrhaný, je potrebné čo najskôr prejsť z druhej strany, aby ste dosiahli výsledok čo najskôr.
Krok 3
Pomysli na prekážky, ktoré by ťa mohli stretnúť. Prirodzene nebudete schopní predvídať všetko, ale budete pripravení na to, čo vidíte teraz. Navyše vám dodá ďalšiu dôveru vo vaše činy.
Krok 4
Neustále školenie o menej významných objektoch je tiež kľúčovou metódou budovania sebadôvery. Nechcete byť prepichnutí v najdôležitejšom okamihu, keď sa stane niečo skutočne dôležité? Hľadajte svoje obavy a ak máte pocit, že sa niečoho bojíte - urobte to naschvál. Neustále hľadajte zložitejšie situácie, ktoré si budete trénovať, až kým nebudete mať jedno prázdne miesto.
