Každý z nás každý deň prežíva stres kvôli nedostatku nielen odpočinku, ale aj monotónnosti, keď je všetko okolo nás unavené. A niekedy nenájdeme východisko z takejto situácie, ktorá sa nám zdá byť veľmi ťažká a beznádejná.
Inštrukcie
Krok 1
Nastane okamih, že sa ti nebude chcieť robiť vôbec nič. Stačí hodiť všetko na všetky štyri strany a nikam ísť. To však nie je možné, nech už je situácia akákoľvek. Je potrebné vydržať so všetkými silami, aj keď ich nemáte ako posledné, ale vôbec nie.
Krok 2
Dajte si sprchu alebo vaňu. Vodné procedúry sa vždy upokojili a naladili novým smerom. Alebo si dajte občerstvenie k obľúbenému jedlu, alebo vám možno dá silu iba obyčajná šálka kávy.
Krok 3
Všeobecne treba myslieť a iba čestne. Kto môže za túto situáciu? Ak iba vy, potom to môžete zmeniť sami. A ak iní - dopadne to dobre, ale nie ste na vine.
Krok 4
Zmeňte svoj životný štýl, zmeňte prostredie okolo seba. Bavte sa, cíťte sa ako dieťa. Nenechajte si všetko pre seba, pretože sa tak môžete vyblázniť.
Krok 5
Usmievajte sa čo najčastejšie. Nálada stúpa sama od seba a rozčuľuje ostatných. Nech nielen vás niečo v živote ochorie.
Krok 6
A ak je úplne všetko dosť a neexistuje horšie miesto, nezúfajte, znamená to, že to najlepšie vás čaká vpredu.
Krok 7
Ale vážne, prestaň sa ľutovať. Ľudia si môžu vypočuť všetky sťažnosti a príbehy. Ale lepšie to nebude, situácia zostane rovnaká. Je preto lepšie urobiť niečo užitočné. Sebarozvoj alebo šport, alebo niečo iné. Všetko je v našich rukách, nálada aj život.
