Ako Emočne Zvládnuť Pohyb

Obsah:

Ako Emočne Zvládnuť Pohyb
Ako Emočne Zvládnuť Pohyb

Video: Ako Emočne Zvládnuť Pohyb

Video: Ako Emočne Zvládnuť Pohyb
Video: Ako funguje ľudský mozog - synapsie a neuróny 2024, Apríl
Anonim

Sťahovanie - či už ide o zmenu bytu v rovnakom meste alebo prisťahovalectvo do inej krajiny - nie je ľahké. Nedostatok znalosti, meniace sa trasy, ktoré ste zvyknutí používať, vyvolávajú úzkosť a namiesto toho, aby ste si užívali nový domov, mohli by ste byť nešťastní. Skúste sa pripraviť na presun.

Ako emočne zvládnuť pohyb
Ako emočne zvládnuť pohyb

Inštrukcie

Krok 1

Vezmite si kúsok papiera a napíšte na neho dôvody, ktoré vás podnietili k pohybu. Možno na novom mieste budete bývať so svojím blízkym, budete mať viac šancí nájsť si dobré a dobre platené miesto, alebo ste sa už raz zúčastnili exkurzie, jednoducho ste sa zamilovali do architektúry mesta. Zoznam zaveste na viditeľné miesto tak, aby vám čo najčastejšie padol do oka, aby ste napriek vzrušeniu nezabudli, prečo cestujete.

Krok 2

Zistite čo najviac informácií o vašom novom mieste bydliska. Ak sa presťahujete do inej krajiny, začnite sa učiť jazyk, čítajte knihy o kultúre alebo jednoducho beletriu, v ktorej sa nachádzajú miestni obyvatelia. Odfoťte si výhľady na mesto a označte pamiatky, ktoré stojí za to navštíviť. Prvé dni na novom mieste nebudete musieť byť smutní, pretože budete chcieť vidieť toľko vecí.

Krok 3

Prečítajte si o oblasti, kde plánujete žiť. Zistite, aké sú tam nákupné centrá, štadióny, fitnes kluby, kaviarne. Vyberte si, do ktorej škôlky dáte svoje dieťa, kam chodíte na jogu, v ktorej reštaurácii budete večerať a kam budete venčiť svojho psa. Po príchode samozrejme môžete zmeniť názor, ale už budete mať určitú predstavu o infraštruktúre v okrese a už vám nebude pripadať taká cudzia.

Krok 4

Ak sa plánujete pohybovať v rovnakom meste, choďte do nového miesta bydliska a preskúmajte všetko okolo. Preskúmajte obchody, ktoré sa nachádzajú v blízkosti domu, obdivujte kvetinovú záhradu rozmiestnenú pod oknom vášho budúceho bytu a nájdite najpohodlnejšiu cestu na autobusovú zastávku. Pri vašej ďalšej návšteve bude oblasť už známa.

Krok 5

Pravdepodobne spolu s vašim starým bydliskom budete musieť opustiť niektorých ľudí: rodičov alebo priateľov. Urobte to tak, aby ste mohli byť vždy v kontakte, aj keď sa nachádzate v rôznych mestách. Kúpte svojim rodičom moderné smartphony a ak je to potrebné, naučte ich, ako ich používať, dajte svojim blízkym priateľom svoje používateľské meno pre Skype. Vzdialenosť vám nebude robiť problém, pretože so svojimi blízkymi môžete byť vždy v kontakte.

Krok 6

Keď sa sťahujete do iného mesta a navyše do krajiny, je ťažké vziať si so sebou veľa vecí. Zvyčajne si berú len najnutnejšie veci a najradšej potom kupujú chýbajúce veci. V kabelke si vyhraďte priestor na veci, ktoré vám budú pripomínať domov. Môže to byť obľúbený hrnček, pre vás milá pohľadnica, soška prinesená z výletu. Vložte ho do svojho nového domova a budete sa cítiť pokojnejšie.

Odporúča: