Pocit vďačnosti vzniká u jednej osoby za druhú za službu, ktorá bola poskytnutá. Navyše sa predpokladá, že ten druhý vôbec nerátal s akýmsi materiálnym povzbudením alebo odmenou za svoj čin. V prípade, že motívom altruizmu bola schopnosť vcítiť sa do iných alebo túžba potešiť človeka, bude vďačnosť úprimná. Je nevyhnutné vysloviť vďačnosť a je to nevyhnutné nielen pre toho, kto vám pomohol, ale predovšetkým pre vás.
Inštrukcie
Krok 1
Nehanbite sa za svoje pocity a vedzte, ako poďakovať ľuďom. Slovo „Ďakujem“má hlboký vnútorný význam, je tvorené dvoma slovami „Zachráň, Bože“a vyjadruje želanie blaha tomu, na koho sa vzťahuje. Hovorte to tak často, ako je to možné: tomu, ktorý držal pred vami dvere, aby vás nezasiahli; tomu, kto si podal ruku pri výstupe z autobusu alebo dal prednosť v jazde; tomu, ktorý chytil a odovzdal ti odhodenú vec.
Krok 2
Miera vďačnosti môže byť samozrejme odlišná v závislosti od toho, koľko stál dobrodinec za pomoc. Ale keďže, ako sme už povedali, nepočíta s vďačnosťou, potom mu poďakujte, koľko si v tejto situácii môžete dovoliť. Niekedy máte iba slová, niekedy môžete poďakovať poskytnutím služby a následnou pomocou tejto osobe.
Krok 3
Vďaka nie sú maličkosti. Ak je vám s vašimi priateľmi a rodinou všetko viac-menej jasné a viete, že tu stačí iba bozk a slová vďačnosti, potom verte, že vám budú stačiť aj v iných prípadoch. Jedinou podmienkou bude ich aktuálnosť. Okamžite ich prehovorte.
Krok 4
Toto pravidlo platí aj v prípade, keď sa chcete poďakovať svojim kolegom alebo pohostinným hostiteľom za pomoc alebo gratuláciu, ktorí pre vás zariadili veselú dovolenku. Nedávno americkí psychológovia uskutočnili zaujímavý výskum, ktorého výsledkom bolo zistenie, že vďačnosť vyjadrená verbálnou formou spôsobuje u oboch partnerov pocit uspokojenia a posilňuje vzájomný vzťah dôvery.
