Pocit dôvery v život vám umožní dosiahnuť veľa, umožní vám prežiť zaujímavý a plnohodnotný život a pomôže nadviazať obchodné a osobné vzťahy. Je vo vašej sile, aby ste si boli istejšia a správne správanie vám v tom pomôže.
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade venujte pozornosť svojmu držaniu tela. Je potrebné sa narovnať, pretože sklonený chrbát nevzbudzuje v sebe takú dôveru, ako keby mal človek rovné plecia, rovnomerný chrbát a hlavu držanú vysoko.
Krok 2
Vaša chôdza by mala byť vašou vizitkou. Chôdzu, ktorá vám hovorí, že ste sebavedomou osobou, je možné dosiahnuť nasledujúcim spôsobom. Malo by byť vynikajúce držanie tela - rovný chrbát, vysoká hlava a rovné plecia. Kroky by sa mali robiť rovnomerne, nie príliš rýchlo a nie príliš pomaly. Po vykonaní kroku položte nohu do pohodlnej vzdialenosti pre vás. Paže by sa mali pohybovať voľne a prirodzene.
Krok 3
Aby ste boli sebavedomou ženou, musíte si dávať pozor na ruky. Mali by visieť po stranách v uvoľnenom stave. Aj keď je gestikulácia nevyhnutná, musíte si uvedomiť, že časté gestá pôsobia rušivo. Ľudia si môžu myslieť, že ste nepríjemní, nahnevaní alebo sa ponáhľate.
Krok 4
Počas rozhovoru nie je potrebné neustále sa pozerať na partnera „z očí do očí“, čo môže viesť k zmätku. Chcete kontakt tváre, nielen kontakt s očami. Najskôr sa človeku na niekoľko sekúnd pozrieme do očí, potom sklopíme zrak k nosu, po niekoľkých sekundách pozrieme na ústa a potom sa rozhliadneme po celej tvári. Partner potom nadobudne dojem, že ho veľmi pozorne počúvate. Táto technika zjemňuje váš pohľad a vy sami na seba prídete ako príjemný, priateľský človek.
Krok 5
Nebojte sa usmievať ani na cudzích ľudí. A nikdy sa neurážajte, ak váš úsmev nie je zodpovedaný v naturáliách. Mnoho ľudí je tak ponorených do svojich problémov, že si to jednoducho nemôžu všimnúť. Úsmev akosi zjemňuje slová a ponecháva ich ľuďom v mysliach dlho.
Krok 6
Oblečenie ovplyvňuje to, ako sa cítime. Ak vyzeráte zle, ovplyvní to vaše správanie. Preto musíte svojmu vzhľadu venovať dostatočnú pozornosť.
Krok 7
Teraz už viete, ako si byť istejšia. Snažte sa venovať pozornosť sebavedomým ľuďom. Sledujte ich a kopírujte ich činy. Ak dodržíte všetky odporúčania, budete určite úspešní.
