Vzťah medzi mužom a ženou sa začína sympatiami, z ktorých sa časom môže vyvinúť veľká a silná láska alebo sa skončiť obyčajným rozchodom. Mnohí si povedia, že toto je život, a nič sa s tým nedá robiť. Lenže … čo by v takejto situácii mal urobiť stále zamilovaný, ale už opustený partner, ako zabudnúť na človeka, kvôli ktorému trpí a trápi sa?
Inštrukcie
Krok 1
Upokojte sa a analyzujte situáciu. Správna analýza súčasnej situácie pomôže vyriešiť vaše emócie a pocity (to vám umožní nerobiť hlúposti pod „horúcou“rukou). Okrem toho, keď ste pochopili sami seba, je ľahšie žiť ďalej, môžete vidieť nové východiská z takejto morálne zložitej situácie.
Krok 2
Vymažte všetky kontaktné informácie. Musíte sa zbaviť telefónneho čísla bývalého partnera, vymazať všetky milostné správy z mobilu, vyhodiť všetky spoločné fotografie atď. Nedostatok kontaktných informácií vás nebude zaťažovať túžbou zavolať alebo poslať správu a zahodené fotografie nespôsobia nežiaduce a bolestivé spomienky.
Krok 3
Prijmite, čo sa stalo. Ak prijmete rozchod, ktorý sa stal, ako ustálený fakt, bez prázdnych ilúzií a nádejí, že je stále možné sa vrátiť, bude jednoduchšie sa ocitnúť „slobodný“a žiť v súčasnosti, a nie v minulosti.
Krok 4
Nájdite vzrušujúce hobby alebo inú zaujímavú činnosť. Môže to byť krížikové vyšívanie, kurzy fotografie, šport - hlavné je, že vybraný koníček má naozaj rád a vyvoláva pozitívne emócie. A zároveň odvedený od myšlienok na človeka, s ktorým vzťah nevyšiel. Záverom je, že keď ste sa ponorili do nového sveta pre seba, jednoducho nechcete myslieť a pamätať na niečo zlé a smutné, na to jednoducho nie je čas.
Krok 5
Zamilovať sa. Vzhľad osoby, ktorá bude na vaše sympatie reagovať svojimi vlastnými prejavmi, je najlepším zo všetkých možných spôsobov liečby duševných bolestí. Keď sa objavia nové pocity, staré zmiznú v minulosti a stanú sa iba spomienkami …
