Láska je čistý a úprimný pocit, ktorý prináša radosť a šťastie, vzbudzuje nádej. Nemalo by sa to zamieňať s deštruktívnou závislosťou od lásky, ktorá ničí ľudskú dôstojnosť a sebaúctu.
Čo je to závislosť na láske
Vzťah medzi dvoma ľuďmi si nepochybne vyžaduje lojalitu, odhodlanie a ochotu vyjsť v ústrety milovanej osobe. Ale je dôležité, aby to bolo vzájomné a aby to ocenili ostatní. Nemali by ste sa nechať unášať prejavom svojich pocitov, najmä ak to partnera nezaujíma. V takejto situácii môžete ľahko prekročiť hranicu od obyčajnej lásky k láskavej závislosti.
Ak vám vzťah prináša iba bolesť a utrpenie, prežívate neustály pocit úzkosti, emočný hlad a nepohodlie, viete, že ste závislí od lásky, a to je choroba, ktorá si vyžaduje liečbu. Navyše s ňou nie sú choré iba ženy, ale aj muži.
U silnejšieho pohlavia je závislosť na láske oveľa ťažšia, a preto nie je také ľahké sa jej zbaviť.
Závislosť na láske je, keď sa zamilovaný človek doslova zblázni, ak jeho partner nie je nablízku, nemôže bez neho jednoducho pokojne žiť. Jeho správanie sa stáva obsedantným, niekedy agresívnym, vždy sa snaží byť nablízku a kontrolovať správanie svojho milenca. Tento bolestivý stav je zreteľne viditeľný zvonka, problémom však je, že sám závislý si toho nie je vedomý.
Ako liečiť závislosť na láske?
Liečba môže byť veľmi dlhá a náročná, pretože závislosť od lásky, ako každá iná, spôsobuje pretrvávajúce psychologické pripútanie a úplne ničí normálne emočné pozadie človeka. Zbaviť sa tejto choroby je takmer nemožné bez pomoci kompetentného psychoterapeuta.
Nakoľko to bolí, musíte opustiť vzťah, v ktorom ste sa stali obeťou závislosti na láske. Aby ste to dosiahli, musíte sa vzdialiť od objektu vášne. Najlepšie je vziať si dovolenku a ísť niekam ďaleko, oddýchnuť si a oddýchnuť si. Vhodná je aj zmena bydliska. Môžete zostať s priateľmi alebo príbuznými niekoľko týždňov alebo si prenajať byt v opačnej časti mesta. Bude to najviac „bolestivé obdobie“a prvý krok do nového života.
Aby nebol čas na sebaľútosť, na spomienky a slzy, starajte sa o seba a svoj život. A všetko v ňom musí byť nové. Preto zmeňte svoj imidž, urobte opravy vo svojom byte alebo na vidieku, zmeňte svoje pracovisko, zahoďte staré, nudné veci a všetko, čo vám pripomína predmet vašej milostnej závislosti.
Ďalej sa venujte zvyšovaniu sebaúcty, spoznávajte nových, zaujímavých ľudí a samozrejme si užívajte život.
Nemali by ste budovať nové vzťahy, kým konečne nepochopíte samého seba. To môže viesť k rovnakej milostnej závislosti, iba k inej osobe.
Najlepším riešením by napriek tomu bolo navštíviť dobrého psychoterapeuta. Pomôže pochopiť príčiny psychickej závislosti a toto je najdôležitejší bod liečby. Ak to nezistíte a nepochopíte dôvody svojej závislosti, jeho zápletka sa môže opakovať vo všetkých nasledujúcich vzťahoch. Takže sa nebojte požiadať o pomoc.
