Aby ste sa vyhli rutine, neseďte pokojne, ale konajte. Naučte sa a osvojte si niečo nové, diverzifikujte svoj život, navštívte nové miesta. Zmeňte tiež svoje pracovné prostredie a nenechajte sa pohltiť každodenným životom.
Inštrukcie
Krok 1
Každý sa nudí rutinou a uniformitou. Ak sa chcete vyhnúť rutine vo svojom každodennom živote, diverzifikujte ju. Snažte sa nestráviť všetok čas doma, choďte z bytu. Môžete si napríklad naplánovať udalosť na každý deň: prechádzku, filmový výlet, stretnutie s priateľmi, výlet k rodičom atď. Určite si vyhraďte trochu času na starostlivosť o seba. Robte manikúru, masky, epiláciu a ďalšie užitočné a príjemné procedúry. Môžete sa tiež ponoriť do záľuby a pravidelne robiť to, čo vás baví. Polhodina denne nie je toľko, ale v tomto časovom období si ju užijete. Ak chcete niečo nové a neznáme, vyberte si oblasť alebo oblasť, ktorá je pre vás zaujímavá a neznáma, a začnite to skúmať. A tiež pravidelne plniť svoje malé a dosiahnuteľné túžby. Ak ste dlho snívali o jazde na koňoch, urobte to!
Krok 2
Najmä veľa ľudí sa nudí prácou. A aby ste sa v tejto oblasti života chránili pred rutinou, vynaložte trochu úsilia a buďte kreatívni. Začnite v malom, napríklad zmenou trasy, ktorou obvykle prechádzate z domu do práce a späť. Aj keď vystúpite o jednu zastávku skôr a pôjdete pešo, uvidíte veľa nového. Zmeňte svoje pracovisko: zmeňte šetrič obrazovky na pracovnej ploche počítača, postavte na stôl vtipnú figúrku, usporiadajte ju, dajte veci do poriadku, zmeňte stoličku alebo stôl. Takéto aktualizácie potešia a vytvoria atmosféru novinky. Zmeňte svoj postoj k práci a k úlohám, ktoré vykonávate. Môžete súťažiť s kolegami, stanovovať si ciele a dosahovať ich, chvíľu plniť úlohy.
Krok 3
Je tiež celkom možné zabrániť rutine vo vzťahu. Najskôr sa nenechajte životom pohltiť. Nesnažte sa všetko prerobiť, môžu čakať. Najlepšie je však vyriešiť problémy hneď, ako prídu, potom budú malé a nie tak nápadné. Po druhé, diverzifikujte svoj vzťah. Môžete ísť na rande, navštíviť so svojou polovičkou rôzne zaujímavé miesta. A tiež robte bláznivé a extrémne akcie, bude to pre oboch partnerov akýmsi otrasom. Môžete teda ísť na výlet alebo jazdiť na štvorkolke. A do tretice si určite diverzifikujte svoj sexuálny život. Nebojte sa experimentovať a inovovať: skúšajte rôzne pózy, osvojujte si nové miesta, hrajte hry na hrdinov.
