Verí sa, že inteligencia je niečo dané od narodenia. Nedá sa to vylepšiť. Toto je mylné hľadisko. Ľudia často nevyužívajú a nerozvíjajú ani desatinu intelektuálnych schopností, ktoré im dáva príroda. Napríklad zlá pamäť môže byť dôsledkom iba toho, že človek vedie nesprávnym spôsobom života, alebo je banálny, málokedy si musí niečo pamätať. Predstavivosť, pozornosť, pamäť - všetky tieto zložky inteligencie potrebujú neustále „napumpovanie“. Platia tu rovnaké pravidlá ako pri športe - čím pravidelnejšie človek trénuje, tým lepší je výsledok.
Existuje mnoho metód rozvoja inteligencie a jej jednotlivých zložiek. Mnoho z nich sľubuje fantastické výsledky vo veľmi krátkom čase. Ale všetko nie je také jednoduché, rovnako ako sa z človeka nemôže stať silný človek za pár týždňov a intelektuál sa nemôže stať za pár týždňov. Je preto lepšie byť trpezlivý a dôverovať starým osvedčeným metódam.
Čítanie kníh
Hlavným spôsobom, ako vylepšiť svoje intelektuálne schopnosti, je čítanie kníh. Rozvíjajú pozornosť, pamäť a samozrejme fantáziu. Pri sledovaní filmov váš mozog asimiluje hotové obrázky, pri čítaní knihy si ich vytvoríte sami. Preto by mala byť vždy uprednostnená kniha pred filmom. Jednou z čŕt našej doby je prevaha klipového myslenia. Tento typ myslenia má svoje výhody (schopnosť rýchlo prepnúť pozornosť), ale aj nevýhody (neschopnosť sústrediť sa na jeden predmet dlho, povrchné myslenie). Aby ste prekonali tieto nedostatky, musíte pravidelne čítať beletriu. Môžete začať malými príbehmi, postupne prejsť k objemnejším dielam. Je dôležité nepreskočiť stránky a prečítať si knihu až do konca.
Štúdium cudzieho jazyka
Pre ľudí so slabou pamäťou je veľmi ťažké naučiť sa cudzie jazyky, ale nič si nevyvinie pamäť ako učenie sa cudzích jazykov. Hlavná vec je tu pravidelnosť tried a vytrvalosť. Na začiatku štúdie sú výsledky prakticky neviditeľné a musíte preukázať poriadnu dávku vytrvalosti a opakovať stále tie isté slová. Zdalo by sa, že dokonale naučený materiál často po pár dňoch zmizne z pamäti. Metóda učenia sa cudzích jazykov trvá veľa času, ale poskytuje dobré výsledky.
Zapamätanie si poézie a citátov
Alternatívnym spôsobom rozvíjania pamäti môže byť memorovanie poézie. Musíte začať s malými a ľahkými básničkami, ktoré časom zvyšujú záťaž. Zapamätať si citáty je náročnejšie. Okrem pamäti pomáha rozvíjať pozornosť aj zapamätanie si poézie a citátov.
Meditácia
Je ťažké preceňovať pozitívne účinky meditácie na inteligenciu. Nie je žiadnym tajomstvom, že nadmerné množstvo stresových situácií negatívne ovplyvňuje fungovanie mozgu. Pomocou meditácie môžete uvoľniť napätie a dištancovať sa od nekonečných problémov, ktoré vám bránia sústrediť sa na aktuálnu úlohu.
Logické hry, krížovky atď
Pri rozvíjaní myslenia sú veľmi užitočné hádanky, hádanky a logické problémy. Pravidelné zvládanie týchto úloh má silný pozitívny vplyv na funkciu mozgu. Môžete začať s ľahkými detskými hádankami a postupne prejsť k zložitejším. Mozog nevyhnutne potrebuje zložité úlohy, pretože iba tie prispievajú k jeho rozvoju. Užitočné môže byť aj vytváranie (alebo lepšie skladanie) krížoviek alebo sudoku.
