Stáva sa, že chyby, ktoré urobí človek v dávnej minulosti, ho prenasledujú. Znovu a znovu sa vo svojich myšlienkach vracia k minulým udalostiam, trpí hanbou, odporom a neschopnosťou vrátiť čas. Ak máte rovnakú situáciu, nájdite spôsob, ako nájsť vnútornú harmóniu, a nechajte to, čo bolo kedysi, preč.
Analyzovať
Stáva sa, že sa človek pri spomienke na nejakú udalosť vráti do jedného okamihu, potom do druhého. Trpí chybami, ktoré urobil, ale nesnaží sa hodnotiť situáciu ako celok. Ak chcete opustiť minulosť, urobte si podrobnú analýzu toho, čo sa stalo. Zvážte všetky okolnosti. Snažte sa prísne nesúdiť a pozerajte sa na svoje vlastné správanie akoby zvonka.
Prekvapením je, že niektorí ľudia sú oveľa zhovievavejší k nesprávnemu správaniu iných ľudí ako k svojim vlastným. Ak je to váš prípad, predstavte si, že vaše chyby urobil niekto iný, a porozmýšľajte, ako by ste ohodnotili to, čo sa stalo, a vinu hlavnej postavy v príbehu.
Zvážte motívy, ktoré vás hnali. Ľudia sa v minulosti niekedy ľahko súdia a zabúdajú, že potom boli ich myšlienky a pocity zamestnané inými vecami ako v súčasnosti. Nemysli si, že si bol v tých dňoch horší. Mali ste od dnes iné okolnosti. Nemal by si byť taký sebakritický.
Negatívny charakter
Minulosť niekedy potrápi tých, ktorí sa usilujú byť najlepšími vo všetkom a všade. Takýto komplex vynikajúceho študenta alebo vynikajúceho študenta sťažuje odpustenie si za niektoré priestupky. Nie ste dokonalí a nie sú to ani ľudia okolo vás. Brať ako samozrejmosť. Prestaňte byť mučený skutočnosťou, že ste urobili niečo zle alebo ste si údajne zničili reputáciu.
Dovoľte si byť zlým, predpokladajme, že ste v určitom okamihu išli proti spoločnosti, systému. Ak je teraz všetko v poriadku, prečo ma trápiť minulosť? Áno, pokračovali ste vo svojej vlastnej slabosti, áno, máte zlozvyky, to je taký typ človeka, aký ste, o nič lepší a o nič horší ako ostatní. Tento predpoklad vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou a pocitom viny. Stojí za to si tu ujasniť, že nehovoríme o potrebe zabudovať svoje vlastné nedostatky do kultu, ale o spôsobe zabudnutia na minulosť prostredníctvom sebaprijatia.
Poukážka do budúcnosti
Je dôležité poučiť sa zo situácie, ktorá vás prenasleduje. Možno si nie ste istí sami sebou, neverte si. Z toho, čo sa stalo, urobte správne závery a napravte svoje vlastné správanie. Ak to nemôžete urobiť, pravdepodobne musíte vyhľadať odbornú pomoc. Keď totiž jednotlivec pochopí, čo mu v živote konkrétne bráni, ale nedokáže s tým bojovať, naštartuje sa proces sebazničenia.
Možno je vaša obava z minulých chýb pochopiteľná a vy sa jednoducho bojíte opäť ocitnúť v nepríjemnej situácii. Podporná skupina a sila vôle vám môžu pomôcť vyrovnať sa s náročnou situáciou. Hlavná vec je veriť vo svoje vlastné schopnosti a skutočnosť, že sa môžete oslobodiť od minulosti.
