- Autor Evan Saunder [email protected].
- Public 2023-12-17 05:04.
- Naposledy zmenené 2025-01-24 14:06.
Každý človek vo svojom živote sa opakovane stretáva so situáciami neistoty. Môžu to byť ťažkosti s formulovaním vašich myšlienok a ťažkosti s konaním v prípade neštandardného vývoja udalostí.
Existuje mnoho cvičení, pomocou ktorých je možné vyvinúť toleranciu k neistote. Najlepšie z nich sú úlohy využívajúce komunikačné technológie.
- Cvičenie „Podobnosti a rozdiely“. Toto cvičenie sa vykonáva vo dvojiciach. Obaja ľudia musia navzájom nájsť dve podobnosti a dva rozdiely. Môžu to byť tak charakterové vlastnosti, ako aj obavy, záľuby, sympatie. Pri vykonávaní takéhoto zadania si môžete všimnúť, že pre účastníkov je dosť ťažké nájsť niečo spoločné s cudzincom.
- Cvičenie „Kompliment“. Účastníci tohto cvičenia sedia v kruhu. Každý z nich dáva kompliment osobe, ktorá sedí vedľa neho. Neistota nastáva, keď účastník buď nemôže prísť s vhodným komplimentom, alebo nemôže prijať kompliment adresovaný jemu.
- Cvičenie „Porovnajte sa“. Podstatou tohto cvičenia je, aby účastníci porovnali svoj súčasný stav so stavom literárneho hrdinu. Môžete tiež použiť porovnania s kreslenými postavičkami, filmami. Účastníci môžu mať problémy s výberom hrdinov, čo môže naznačovať ich životnú neistotu.
Hlavným odporúčaním je zostať úprimný v akomkoľvek neprehľadnom prostredí. Ak neviete, čo robiť v určitej situácii, neprepadajte panike a pokúste sa ísť len ďalej.