Niektorí snívajú o tom, že sa zbavia plachosti a prestanú komunikovať s ľuďmi ako s mučením. Ak prekonáte ostych, život sa zmení k lepšiemu a veľa problémov zmizne.
Inštrukcie
Krok 1
Prestaňte byť posadnutí doslova všetkým - od toho, ako najlepšie odpovedať na otázku, až po aký výraz by bol v danom rozhovore vhodný. Nie je dobrý nápad komunikovať bez prerušenia bez toho, aby partnerovi bolo umožnené vkladať slová. Ale zamyslieť sa nad odpoveďou minútu a pol, hanblivo sa presúvať z nohy na nohu, tiež nie je najlepšia voľba. Uvoľnite sa a nemyslite na to, aký dojem urobíte vy alebo vaša reč, ale na predmet rozhovoru.
Krok 2
Komunikujte častejšie, pretože akékoľvek vedomosti získate v praxi. Ak je pre vás hovorenie výzvou, začnite pomaly. Napríklad na pozdrav kolegu neodpovedajte iba v monoslabičkách, ale pýtajte sa na počasie, výsledok včerajšieho zápasu alebo na inú drobnosť. Pokračovať v rozhovore bude postupne jednoduchšie. Naučíte sa nielen plne odpovedať na otázky, ale aj klásť im otázky.
Krok 3
Aktívne používajte gestá a mimiku. Toto pomôže druhému človeku pochopiť, aké sú vaše nálady alebo ako reagujete na povedané. Účastníkov rozhovoru nazývajte krstným menom častejšie, pozerajte sa do očí, a nie na podlahu alebo stenu, pretože tieto spôsobujú medzi respondentmi nepohodlie. Viac sa usmievajte (úprimne, nemučení) a nebojte sa žartovať ani pri vážnom rozhovore. Pomôže to upokojiť situáciu.
Krok 4
Čítajte a učte sa citáty od skvelých ľudí alebo len vtipné príbehy a anekdoty. S ich pomocou môžete ľahko a jednoducho vyhladiť pauzu v rozhovore a rozosmiať svojich účastníkov. Pre situácie, v ktorých stratíte vyrovnanosť (napríklad návšteva šéfovej kancelárie), si pripravte niekoľko frázových šablón, ktoré môžete povedať, keď vám ostatné myšlienky vyletia z hlavy.
