Čo je vedomie? Vedomie je kombináciou základných procesov psychiky, ktorá nám dáva schopnosť cítiť, cítiť, predstaviť si. Pri psychoanalýze je vedomie definované ako priestor generovaný nevedomím, z ktorého je vytlačené všetko, čo môže ísť proti dominantnému obsahu. V skutočnosti všetko, čo akosi nezapadá do strnulých predstáv o sebe, nie je týmto vedomím vpustené do vedomia.
Obranné mechanizmy psychiky sú páky, pomocou ktorých nevedomie riadi, čo spadne do poľa vedomia. Slúžia na elimináciu alebo minimalizáciu negatívnych, traumatických zážitkov. Ich činnosť je tiež zameraná na udržanie stability sebaúcty človeka.
Existuje niekoľko typov obranných mechanizmov ľudskej psychiky:
vytesniť sa
Ide o to, že na nepríjemné informácie sa jednoducho zabudne. To znamená, že sa stala nejaká traumatizujúca udalosť a po chvíli sa spomienky na to všetko vytratia, až kým sa na ne úplne nezabudne.
Negácia
Znamená to, že daná osoba nevidí / nevie o zjavných veciach. Tento vzorec je zreteľne viditeľný vo vzťahu, keď jeden partner pred problémami zatvára oči alebo popiera ich existenciu.
Striedanie
Dobre sa to ukazuje na príklade vzťahu, keď manžel po práci vzbudzuje hnev a nespokojnosť s manželkou a deťmi. Aj keď skutočným predmetom jeho negatívnych emócií je jeho šéf alebo kolega.
Regresia
Reagovanie nie dospelým, ale detským spôsobom. Pravdepodobne ste sa opakovane stretli s dospelými, nezávislými ľuďmi, ktorí reagujú na niektoré situácie ako deti. Sú rozmarní a vyvolávajú záchvaty zlosti.
Projekcia
Pripisovanie svojich negatívnych vlastností inému. Mechanizmus funguje tak, že smeruje negatívnu energiu na druhú osobu a nie na seba.
Kompenzácia
Zníženie významu oblasti, v ktorej sa človek cíti menejcenný, a zveličovanie oblasti, kde je stále úspech.
Reaktívne vzdelávanie
Ak niekedy predtým človek chcel urobiť alebo dokonca urobil akýkoľvek neprijateľný, spoločensky odsúdený čin, potom, keď tento mechanizmus bude fungovať, následne odsúdi ľudí, ktorí robia ten istý čin, všetkými možnými spôsobmi.
Sublimácia
Nahradenie akcie, ktorú chcete, ale „nemôže“, vykonajte inou akciou. Sublimácia sa pôvodne pripisovala predovšetkým sfére sexuálneho života, keď subjekt prežíva silnú sexuálnu túžbu, ale nedokáže si ju uvedomiť a zaoberá sa niečím, čo príťažlivosť prehluší. Napríklad šport. Teraz je tento koncept širší. Sublimácia zahŕňa všetky presmerované akcie.
Naša psychika je zložitý mechanizmus, ktorý nie vždy funguje v náš prospech. Obranné mechanizmy psychiky problém často ani tak neriešia, ako skôr vytvárajú. Dozviete sa o tom absolvovaním jednoduchého testu na ochranné mechanizmy psychiky. Ak budete pracovať týmto smerom, môžete výrazne zvýšiť kvalitu svojho života.
