Existujú jednoduché pravdy, na ktoré ženy z nejakého dôvodu vždy zabudnú, hoci si ich musia pamätať ako násobilku.
Niekedy môžete zjesť príliš veľa
Každá jedlá má taký jedlý „hriech“: cestoviny carbonara, obrovský hamburger, majonézový šalát, hranolky alebo pražský čokoládový koláč - môže to byť čokoľvek. Takže stojí za to si vynadať za to, že môžete občas zjesť niečo, čo vám robí veľkú radosť? Náš život je taký krátky, aký je. Nie je potrebné to premrhať prázdnymi zážitkami a rigidnými diétami.
Nestrácajte čas
Priateľstvo je veľmi dôležité, ale stojí za to, aby ste sa bezhlavo vrhli na záchranu „kamaráta“, ktorý by za vás nedvihol prst? Alebo sa oplatí ísť omietnuť dačo k tete Šúre, ktorá je len príbuznou a odmietnuť ju je nepríjemné? Starajte sa lepšie o to, čo vás konkrétne (alebo nie) pomôže k tejto konkrétnej osobe. Je to tak, že sa niekedy ukáže, že vynaložíme všetky sily na to, aby sme pomohli úplne nedôležitým ľuďom a jednoducho zabudneme na seba, na svoje túžby, plány a pocity.
Viac cestujte
Môžete to urobiť sami, bude to ešte zaujímavejšie. Spočiatku môžete obísť aspoň svoj vlastný región, potom cestovať po Rusku a až potom sa rozhodnúť pre riskantné a plné zaujímavých detailov po ceste okolo sveta. Mnoho dievčat sa bojí ísť samých, pretože majú istotu, že si s mapou neporadia, neovládajú jazyk atď. Práve na to sú dobré cesty po Rusku. Intuitívne sa budete vedieť orientovať v mestách a na mape (nech už si poviete čokoľvek, Sovietsky zväz zanechal obrovskú stopu a teraz sú si všetky mestá podobné) a v extrémnych prípadoch môžete požiadať o smer bez toho, aby ste sa uchýlili k posunková reč a lámaná angličtina. Samotné cestovanie je vo všeobecnosti skutočným luxusom. Nemusíte sa neustále trápiť tým, či váš partner v cestovaní chce niekam ísť, niekam sa najesť, alebo kvôli nemu budete meškať.
Prijmite samého seba
Vedci zistili, že pohľad na vaše ideálne telo poskytuje iba krátkodobý pocit šťastia. Aby ste účinok upevnili na dlhú dobu, budete musieť namiesto svojich nedostatkov prijať samého seba. Toto prijatie samozrejme neznamená, že by ste sa mali prestať o seba starať, cvičiť a jesť správne. Musíte si len trochu oddýchnuť: namiesto druhého tréningu dňa choďte na masáž, namiesto šálky čerstvých ovsených vločiek si ráno pridajte trochu medu a bobule, namiesto toho, aby ste sa odmietli stretnúť s priateľmi. v kaviarni stále súhlasíš a piješ obrovskú šálku latté (pozri bod 1).
