Pravdepodobne každý človek v jeho živote čelil problémom, keď boli niektoré dôležité informácie vymazané z pamäti. Tento problém sa týka najmä študentov a školákov. Existuje niekoľko spôsobov, vďaka ktorým je memorovanie jednoduchšie a spoľahlivejšie. Tieto metódy možno nazvať zákonmi pamäti.
Inštrukcie
Krok 1
Zákon pozornosti. Aby ste si akýkoľvek materiál správne zapamätali, musíte sa na neho plne sústrediť. Hlavné faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú pamäť informácií, sú: rozptýlenie (napríklad hluk alebo rádio), únava, cudzie myšlienky, nával alebo podráždenie.
Krok 2
Zákon jasu. Najpevnejšie si pamätáme všetko neobvyklé a svetlé. Počas dňa môžete stretnúť obrovské množstvo ľudí, ale do večera si spomeniete iba na tých, ktorí sa líšili od ostatných. Preto sa pred zapamätaním materiálu pokúste urobiť neobvyklým.
Krok 3
Zákon významnosti. Z hľadiska dôležitosti možno informácie rozdeliť do troch skupín:
• Základné informácie (napr. Vedomosti o nebezpečenstvách) si pamätajú veľmi rýchlo a navždy.
• Zaujímavé a dôležité informácie sú tiež pomerne ľahko zapamätateľné.
• Všetky ďalšie informácie. Je to najťažšie asimilovať.
Krok 4
Zákon motivácie. Aby ste si lepšie zapamätali informácie, musíte sa presvedčiť, že vo vašom živote zohrávajú veľkú úlohu. Napríklad získate rýchle povýšenie, víťazné súťaže.
Krok 5
Zákon porozumenia a porozumenia. Pokúšať sa zapamätať si materiál bez jeho pochopenia je prakticky zbytočné. Pochopením a pochopením informácií si uľahčíte prácu s pamäťou.
Krok 6
Zákon prispôsobenia a inštalácie. Najskôr sa pokúste rozhodnúť, ako dlho si musíte informácie pamätať. To pomôže vášmu mozgu správne umiestniť zapamätané údaje. Pred zapamätaním si prečítajte text, ktorý vám umožní pripraviť sa na prácu, posúdiť zložitosť textu. Je tiež veľmi užitočné zapamätať si všetko, čo si v tejto veci pamätáte.
