Silný a úspešný človek má vždy zmysel pre svoju vlastnú dôstojnosť. Bez sebaúcty je ťažké dosiahnuť v živote všetko, čo si zaslúžite. Pracujte na svojej sebaúcte a nenechajte ostatných, aby vás znevažovali.
Inštrukcie
Krok 1
Pomysli na všetky svoje významné úspechy. Získajte pre seba špeciálny zošit, do ktorého si zapisujete všetky užitočné skutky, ktoré ste vykonali, a víťazstvá, ktoré ste vyhrali. Iste, ak dáte bokom nadmernú skromnosť, budete mať pôsobivý zoznam. Takže máte byť na čo hrdí.
Krok 2
Keď je postava opravená správaním, použite psychologickú techniku. Zbavte sa rozruchu. Nech sú vaše pohyby pomalé a dôstojné.
Krok 3
Stanovte si ciele a dosiahnite ich. Akýkoľvek úspech pomáha zvyšovať sebaúctu.
Krok 4
Nebuďte voči sebe príliš kritickí a dovoľte ostatným, aby hovorili negatívne o vás alebo o vašich činoch. Stáva sa, že dôvodom nízkej sebaúcty človeka je niekto z jeho blízkych, kto kritizuje každý jeho krok.
Krok 5
Vráťte sebavedomie pomocou automatického tréningu. Cvičenie pozitívnych potvrdení niekoľkokrát denne vám môže pomôcť cítiť sa sebaisto a silne.
Krok 6
Pamätajte, že ste jedinečný. Samotná skutočnosť, že na zemi neexistuje žiadna iná osoba, ako je tá vaša, si zaslúži každú úctu.
Krok 7
Nájdite si svoje miesto v živote. Nájsť si prácu podľa svojich predstáv môže byť náročné a zdĺhavé. Ale stojí to za to. Radostná práca vás urobí nielen šťastnejším, ale aj sebavedomejším.
Krok 8
Nenechajte sa zavesiť na svoje chyby. Poučte sa z priestupkov a zabudnite na minulosť. Hodnota neúspechu je iba to, že vám dáte skúsenosť, že vám dáte múdrosť. Nech závažnosť minulých chýb nemá vplyv na váš postoj k sebe v súčasnosti.
Krok 9
Trúfnite si tvrdiť v práci viac. Ak sa uspokojíte s málom, nikto vám nenavrhne zvýšenie platov alebo zlepšenie pracovných podmienok. Oceňte svoje skúsenosti a schopnosti podľa zásluh a vaše príležitosti sa stanú viditeľnými pre vedenie.
