Niekedy je také ťažké prinútiť sa niečo urobiť, ale je to celkom možné. Existuje mnoho spôsobov, ako motivovať, ale sú najefektívnejšie. Ich dodržiavaním sa môžete prinútiť urobiť všetko.
1 spôsob.
Prečítajte si literatúru, ktorú potrebujete. Chystáte sa schudnúť, športovať, napísať knihu, začať kresliť, stať sa podnikateľom, kúpiť byt atď. Bez teoretických schopností a intelektuálnej podpory je nepravdepodobné, že sa ustúpite, preto by ste mali okamžite začať čítať, čo vám pomôže nielen pri výkone, ale bude vás tiež motivovať k ďalšiemu napredovaniu a dosiahnutiu požadovaného výsledku. Ak chcete schudnúť, prečítajte si o diétach a cvičení, odporúčam prečítať si knihu od Evgenia Kobilyatskej „Ako prežiť hojnosť. Celá pravda o chudnutí “, ak chcete dosiahnuť úspech v obchodnom priemysle, potom kniha Gage Randyho„ Prečo ste hlúpi, chorí a chudobní … A ako sa stať inteligentnými, zdravými a bohatými! “. Alebo môžete len motivovať psychologickú literatúru.
Metóda 2.
Zaveste fotografiu toho, na čo máte namierené. Ak visíte na viditeľnom mieste, o čo sa usilujete, ale budete chtiac-nechtiac chcieť viac, čo znamená, že je lepšie sa usilovať a ísť do toho. Uvidíte tento ideál, čo znamená, že presvedčíte samého seba a naladíte sa na dosiahnutie výsledku. Každý deň vás fotografia inšpiruje a nenechá vašu túžbu zaniknúť. Toto je veľmi efektívny spôsob. Najlepšie je zavesiť ho na stôl, na chladničku, do blízkosti televízora, na dvere toalety, do auta, na počítač - na týchto miestach môžete najčastejšie vidieť motivačný obraz.
Metóda 3.
Veďte si denník. Už dávno sa vedelo, že keď píšete, pamätáte si informácie. Do tohto denníka by ste si mali zapísať svoje túžby, o ktoré sa priamo usilujete, čo ste už na ceste k splneniu splnili, to vás posunie vpred a nedovolí vám ustúpiť dozadu, úlohy na určité obdobie, napríklad na deň, na týždeň, na mesiac, ktorý určite budete musieť absolvovať, rozobrať svoje činy, ako aj frázy, ktoré vám pomôžu presvedčiť a nastaviť sa, že môžete robiť všetko (môžem schudnúť, Môžem vyliezť po kariérnom rebríku, môžem si kúpiť dom atď.)
Metóda 4.
Odmeňte sa za splnenie skorých úloh. Áno, je to dobre známa rozšírená metóda, ale veľmi efektívna. Pri každej splnenej úlohe urobte niečo pre seba, pri každej chybe alebo odsadení sa v niečom zaraďte. Toto vás udrží na celej ceste.
Metóda 5.
Povedzte čo najväčšiemu počtu ľudí, čo chcete dosiahnuť. V knihe „The Psychology of Influence“bola citovaná štúdia, v ktorej sa preukázalo, že ak človek verejne prejaví svoj úmysel a ľudia, ktorí sú mu blízki, o ňom vedia, potom sa bude viac ako obvykle usilovať o splnenie sľubu, takže aby nespadli tvárou dolu v bahne. Verte mi, toto je veľmi dobrá metóda, ktorú odporúčajú mnohí vedci. Motivácia sa v tomto prípade výrazne zvyšuje.
Teraz viete niekoľko spôsobov, ako motivovať. V skutočnosti je ich oveľa viac, ale tieto sú podľa mňa najefektívnejšie. Preto používajte, snažte sa, nikdy sa neodchyľujte od cesty k cieľu. Výsledok je vždy bližšie, ako si myslíme! Verte v seba a budete mať úspech!
