V prírode neexistujú žiadni ideálni ľudia. To je to, čo si ľudia s komplexmi musia pamätať. Každý človek je individuálny a má množstvo nevýhod. Niekto si však život užíva a nesústredí sa na neho, zatiaľ čo niekto sa z toho naopak veľmi obáva.
Najčastejšie je človek s komplexmi nešťastný, pretože pochybnosti o sebe samom zasahujú do pracovného aj osobného života. Nemali by ste sa veľmi trápiť nad svojimi nedostatkami, pretože sa dajú zmeniť, ak nie na dôstojnosť, potom na funkciu určite.
Najprv musíte pochopiť, že ste jedinečný človek, takže sa musíte prestať porovnávať s ostatnými a prijať všetko tak, ako to je. Vždy sa nájde niekto s hustejšími vlasmi, dlhšími nohami a belším úsmevom. To však nie je dôvod na frustráciu a komplexy. Choďte k zrkadlu a pozorne sa pozrite na svoj odraz. Určite máte byť na čo hrdí. Ak ste nenašli nič vynikajúce, znamená to, že ste sa na seba nepozorne pozreli.
Skúste sa zhodnotiť zvonku. Nie sú ľudia, ktorí by sa skladali iba z nedostatkov. Vezmite si kúsok papiera a uveďte všetky svoje silné stránky. Pripomínajte si čo najčastejšie, že máte na čo byť hrdí. To vám pomôže zvýšiť si sebaúctu a konečne zabudnúť na komplexy.
Skúste sa viac venovať svojim vlastným záľubám a záujmom a prestaňte žiť pre ostatných. Ľudia, ktorí majú rodinu, by nemali položiť svoj život na oltár. Väčšina z týchto obetí nie je docenená. Naučte sa povedať nie a v budúcnosti sa vám to bude hodiť. Vážte si seba ako človeka, potom sa okolo vás začne okolie správať úplne inak.
Zdokonaľujte sa a pracujte na sebe. Nemusíte hneď robiť veľké plány, začať s malými, napríklad prihlásiť sa na bazén alebo na kurzy angličtiny. Ak dokážete svoj život strojnásobiť, byť aktívnym a zaujímavým človekom, jednoducho nebudete mať dôvod a čas kŕmiť svoje vlastné komplexy.
Zapojte sa do vylepšenia svojho vzhľadu. Ak vaše vlasy nie sú príliš zdravé a husté, choďte do kozmetického salónu alebo si ich ošetrte domácimi maskami. Zbaviť sa psychologických komplexov je trochu náročnejšie. Takže napríklad zmena zamestnania vám pomôže zabudnúť na nerozhodnosť. Pamätajte, že klin je vyrazený klinom. Neprestávaj pracovať na svojom vzhľade a vzdelávaj sa ako človek.
