Medziľudské vzťahy sú akýmsi tajomstvom. Ale existuje aj vzťah k sebe samému. Podľa môjho názoru je to ešte nepochopiteľnejšia záhada. Opakovane sa uvádza, že čím lepšie je človek „kamarát“sám so sebou, tým lepšie robí všetko. Ukázalo sa však, že milovať samého seba nie je také ľahké. Iba 20% moderných ľudí uspeje. Ako sa teda stále môžeš milovať taký, aký si?
Inštrukcie
Krok 1
Vo svete okolo nás panuje ilúzia, že žijeme s inými ľuďmi. V skutočnosti nie je všetko tak, ako sa zdá. Každý človek žije sám so sebou: „Narodil som sa“, „Oženil som sa“a podobne. Celý náš život a všetko existujúce prostredie závisí od toho, ako sa k sebe správame. Ak vám niečo nevyhovuje, potom z toho ľahko uniknete, ale ak sa pokúsite uniknúť sami pred sebou, dostanete akýsi chaos, ktorý ďalej vedie k vážnym problémom a komplikáciám. A aby tieto problémy neexistovali, musíte sa naučiť, ako si vybudovať pohodlný vzťah sám so sebou, ako to robíte s ostatnými ľuďmi. Prvým krokom je uvedomenie si, že po celý život budete musieť žiť sám so sebou taký, aký ste.
Krok 2
Teraz sa musíte zbaviť „zlej“minulosti. Nakoniec, práve to je v mnohých prípadoch príčinou nízkej sebaúcty a nenávisti k sebe samému. Často za to môžu rodičia, ktorí svoje dieťa v detstve kritizovali. Pamätajte, rodičia, že všetky traumy z detstva zostávajú dieťaťu po celý život. Nepokazte budúcnosť svojich detí.
Aby ste sa teda zbavili zvyškov minulosti, ktoré vás hlodajú dodnes, musíte využiť nejaký druh tréningu, ktorý využíva veľa psychológov. Pamätajte na všetky zlé veci, ktoré sa vo vašom živote stali, a vložte ich do košíka, ktorý môžete v budúcnosti nemilosrdne vyhodiť z hlavy. Ak je pre vás toto cvičenie verbálne ťažké, potom si všetko zapíšte na papier, psychicky to uvoľnite, spálte a zahoďte. Pamätajte, že sebakritika je normálna, nezabudnite však na svoje zásluhy, ktorých je pravdepodobne veľa.
Krok 3
Zriedkavá žena je so sebou 100% spokojná. Jeden nos to nemá rád, druhý sa zblázni kvôli pupienku na tvári. Každá nájde na svojom vzhľade aspoň nejaké nedostatky. A to nie je dobré. Tento problém v zásade pochádza zo vzorcov krásy, ktoré nám vnucuje móda, televízia a všetky druhy časopisov. Môžete opraviť vonkajšie chyby, ale vo vašej hlave sa absolútne nič nezmení. To znamená, že problém s nami bude naďalej žiť, aj keď navonok bude všetko veľmi dobré. Prestaňte byť pre seba nezodpovední! To vám pomôže vybudovať si pohodlný vzťah sám so sebou.
Krok 4
Neistí ľudia obviňujú všetky svoje problémy z toho, čo im nie je príjemné. To znamená, že nebyť ich nedostatkov, potom by všetko v ich živote bolo dobré a krásne. A to všetko robia namiesto toho, aby si vzali a upravili napríklad svoju postavu. To je lepšie ako údajne trpieť, že niečo nie je v poriadku. Musíte to vziať a urobiť to. Aby ste sa pozreli hlboko do problému, nevyplávajte na povrch.
Skúsme si lepšie predstaviť, že všetky vaše problémy zmizli a vy ste sa zmenili na toho, o kom ste tak dlho snívali. Čo sa zmení? Nič. Takto môžete pochopiť, že všetko, čo ste vymysleli, je iba vynález a nič viac. Nakoniec, vaše chyby ani v najmenšom nezasahujú do toho, čo chcete, a žijú tak, ako chcete.
Môžete tiež vyskúšať jedno cvičenie. Keď stojíte pred zrkadlom, povedzte komplimenty tej časti tela, ktorá vám nevyhovuje. A časom pocítite jasnú zmenu. A všimnete si, že ľudia sa k vám začali správať inak. Ale to nie je všetko, pretože chyba je preč. Nie. Zostal tam, kde bol, ale iba vy ste si ho prestali všímať a zamilovali ste sa do seba do človeka, aký ste. Stali ste sa sebestačnejšími.
Krok 5
Nenechajte sa zavesiť na štandardy krásy. Milujte svoj vzhľad taký, aký je. Predstavte si, že váš typ tela je najobľúbenejší. Vytvorte si vlastný odkaz. Vzhľad, dá sa povedať, bude pre vás fungovať sám, iba ak pochopíte, aký ste jedinečný a nie ako ostatní. Žijete vo svojom vlastnom svete, ktorý ste vytvorili sami. Čokoľvek chcete, nech sa páči. Milujte sa a potom vás ľudia prilákajú! Veľa štastia!
