Mnoho mužov aspoň raz v živote uvažovalo o tom, ako prekonať strach z bitky. Keď už konflikt nie je možné vyriešiť pomocou slov, existuje len jedna možnosť - vstúpiť do boja s nepriateľom. V takejto situácii je veľmi dôležité ovládať svoje emócie a nenechať sa ovládnuť pocitom strachu.
Strach je prirodzená reakcia vedomia na potenciálne nebezpečenstvo. Práve tento pocit je základom pudu sebazáchovy a chráni človeka pred chybnými rozhodnutiami. U mužov strach často vzniká pred bojmi a bojmi. A na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že akýkoľvek konflikt je možné vyriešiť mierovou cestou, v živote každú chvíľu existujú situácie, keď je nemožné vyhnúť sa boju. V takom prípade musíte byť schopní postaviť sa za seba, prekonať obsedantný pocit strachu.
Príčiny strachu z boja
Podľa psychológov je strach z boja neurotický strach, ktorý sa neviaže na konkrétny objekt. Príčinou sú pochybnosti o sebe a túžba chrániť sa pred hroziacim nebezpečenstvom.
Strach z zahájenia boja často vzniká zo strachu z fyzickej bolesti. V takom prípade nezabudnite, že váš súper je osoba rovnako ako vy. Aj on sa bojí bolesti a zranenia, nech sa vám zdá akokoľvek hrubý a drzý.
Ako prekonať strach z boja
Snažte sa predovšetkým prehnať svoj strach v silnejších emóciách. Predstavte si niečo, čo by vás mohlo nahnevať alebo rozzúriť. V stave emočného vzrušenia strach z boja okamžite ustúpi do úzadia. Len to nepreháňajte: stratou kontaktu s realitou môžete svojho súpera vážne zraniť.
Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť strachu, je samohypnóza. Túto metódu odporúča veľa psychológov. Inšpirujte svoje podvedomie, že ste si úplne istí a nebojíte sa žiadnych bitiek.
Niektorí ľudia robia všetko pre to, aby sa vyhli bitke len preto, že nevedia, ako si stáť za svojím. Ak ste jedným z nich, prihláste sa na kurzy sebaobrany alebo sa venujte kontaktným bojovým umeniam (napríklad karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Bojové umenia učia filozofiu zápasenia, ktorá človeku pomôže prekonať úzkosť pred bojom.
Ak s vami chce bojovať viac ľudí naraz, neváhajte a zavolajte si pomoc zvonku. Pokus vyhnúť sa takýmto spôsobom nie je nič zlé. V podstate to už nie je boj, ale výprask a ak nad vami útočníci zvíťazia, môžete sa veľmi ťažko zraniť. V tomto okamihu sa začnite správať nevhodne. Kričte, mávnite rukami, skáčte, bežte. To vám pomôže upútať pozornosť ostatných ľudí a zmiasť protivníkov.
Dodržiavaním vyššie uvedených tipov sa môžete ľahko zbaviť strachu z bitky a budete schopní chrániť seba a svojich blízkych v každej situácii.
