Napriek ľahkosti, s akou sa moderné páry rozhodujú pre rozvod, možno túto udalosť považovať za najtraumatickejšiu v živote. Z nejakého dôvodu je to rozvod, ktorý ženy dlhodobo znepokojuje a bráni im v otváraní ich duší novým príležitostiam. Aby život po rozvode opäť žiaril žiarivými farbami, musíte zabudnúť na bývalého manžela.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr prerušte kontakt s bývalým manželom. To nie je vždy možné, najmä ak sú spoločné deti alebo podnikajú. Ale napriek tomu sa snažte asi šesť mesiacov alebo rok po rozvode vôbec nekomunikovať. Alebo komunikujte iba stručne a k veci. Na chvíľu ho odstráňte zo Skypu alebo ICQ, nepozerajte sa na jeho stránky na sociálnych sieťach. Fyzické prerušenie kontaktu pomáha urobiť prvý krok k vybudovaniu psychologickej vzdialenosti.
Krok 2
Oddýchnite si od smutných myšlienok. Psychológovia jednomyseľne po rozvode agitujú, aby robili to, čo majú radi. Tvrdia, že pomáha najmä ponorenie sa do tých aktivít alebo záľub, o ktoré ste boli pripravení v rodine. Všetci obetujeme niečo kvôli rodinnému hniezdu. Ak ste opäť na slobode, je čas pripomenúť si starú zábavu. To vám pomôže uvedomiť si jednoduchú pravdu: čokoľvek sa deje, všetko je v najlepšom.
Krok 3
Zmeňte svoj vzhľad. Nič nezlepší náladu ženy ako vylepšenie jej vzhľadu. Nový účes, aktualizovaný šatník, nový štýl líčenia vám pomôžu pozrieť sa na seba inak. Objavte v sebe ďalší obraz, ktorý vám môže byť užitočný v novom živote bez manžela.
Krok 4
Urobte si čas s mužmi. Niektoré ženy skáču z jedného vzťahu do druhého. Rodinní psychológovia neodporúčajú robiť to. Prispôsobenie sa novým podmienkam existencie po rozvode trvá najmenej jeden až dva roky. Ak si v tomto období začnete budovať nové vzťahy, nezahojené rany ich môžu zničiť a ďalej znižovať vašu sebaúctu. Dajte si od mužov rok alebo dva pauzu a s novým elánom choďte k láske.
