Srdce uzavreté pred svetom je neprekonateľnou prekážkou na ceste k životu plnému radosti a lásky. S uzavretým srdcom sa človek nemôže stať šťastným, je nemožné priblížiť sa k samotnej koncepcii života. Otvorte sa a cíťte, že môžete dýchať novým spôsobom - ľahko a slobodne.
Inštrukcie
Krok 1
Uzavreté srdce neprepúšťa lásku a na svete a v ľuďoch nevidí nič krásne a hodné pozornosti. Ale len láska môže tento stav vyliečiť. Láska v jej najkomplexnejšom význame. Je to ona, ktorá uzdravuje a otvára človeku oči voči všetkému, čo bolo predtým skryté a neprístupné.
Krok 2
Najprv zistite, prečo nie je vaše srdce otvorené. Najčastejšie sa to spája s minulými negatívnymi skúsenosťami, keď sa človek stretol s bolesťou, zradou, sklamaním. Priestupok bol taký veľký, že jedinou obranou bolo uzavretie celého človeka. Pamätajte si, prečo sa vám to stalo.
Krok 3
Teraz odpustite tým, kvôli ktorým ste trpeli. Dajte si šancu žiť ďalej a nechajte sa ponoriť do lúčov slnečnej radosti. Vzdajte sa smrti, kým ste v zdravom fyzickom tele. Povedzte si, že chcete oslobodiť svoje srdce od reťazí minulých krívd.
Krok 4
Napíš na kúsok papiera, čo by si chcel dostať z lásky, čo by si chcel uzdraviť, obnoviť alebo viac napĺňať. Nech tento zoznam obsahuje túžby z akejkoľvek sféry, duchovnej i praktickej.
Krok 5
Teraz, keď ste zadali úlohu svojej duši, začnite otvárať svoje srdce konkrétnymi činmi. Keď cítite k niekomu alebo niečomu lásku, nezatvárajte sa pred tým, ale konajte s tým. Otoč sa k nej čelom a prijmi. Nie je na tom nič hrozné, len treba prekonať počiatočný strach.
Krok 6
Buďte k sebe vždy úprimní a počúvajte svoje srdce. Ak ti to hovorí, aby si to urobil, nemal by si sa krútiť hlavou, naplnený falošnými súdmi a obavami, a niečoho sa vzdať. Milujte a prijímajte pravdu takú, aká je.
Krok 7
Zostaňte otvorení čo najdlhšie. Napríklad ste v spoločnosti priateľov a v určitom okamihu sa cítite nepríjemne, máte pocit, že toky vašej energie sa zastavili, chcete sa uzavrieť a opustiť miesto. Nechoď, zostaň. Snažte sa byť nablízku ľuďom, aj keď sa nestanete členom spoločnosti, ale jej pozorovateľom. Neutekajte do seba, nechajte svoje srdce vrátiť sa a otvoriť. Po chvíli určite pocítite príjemnú ľahkosť, čo znamená, že sa priblížite k pocitu slobody a otvorenosti.
