Zdravý muž myslí na ženy sexuálne a je to úplne normálne. Na druhej strane, niekedy sa také myšlienky premenia na posadnutosť a narúšajú koncentráciu.
Inštrukcie
Krok 1
Ponorte sa do svojej práce. Berte to, čo robíte na svojom pracovisku, vážne. Rovnako je vhodné vypnúť mobilný telefón, ak ho priamo nepotrebujete na riešenie obchodných problémov.
Krok 2
Choďte športovať, prihláste sa do posilňovne. Vypracujte si tréningový program pre seba. Začnime s 3-4 tréningami týždenne. Ak sa naozaj unavíte, nebudete mať silu myslieť na ženy.
Krok 3
Choďte do kúpeľov s priateľmi, relaxujte. Je dobré, ak si vytvoríte tradíciu, že sa pravidelne stretávate a chodíte do kúpeľov, povedzme v piatok. Diskutujte o tom, čo vás všetkých zaujíma: futbal, rybolov, počítače atď. Ak máte záľubu, ktorá vás „žerie“bezhlavo, myšlienky na ženy vás nebudú vedieť zmiasť.
Krok 4
Nemyslenie na ženy všeobecne pomôže abstinencii. Snažte sa postiť, jesť striedmo, bez prebytkov. Potom je nepravdepodobné, že budete náhle a násilne chcieť sexuálne radovánky: kontrola nad telom začína kontrolou nad mysľou.
Krok 5
Čítajte knihy, učte sa naspamäť poéziu, prechádzajte týždenníky. Nebudete teda len vzdelaným a dobre čitateľným človekom, ktorý si je vedomý všetkých noviniek, ale v hlave vám nezostane priestor na rozpustené myšlienky.
Krok 6
Temperujte svoje telo. Sprchovací kút so studenou vodou je dobrým liekom. Tento postup posilní vášho ducha i telo, urobí z rozmaznaného prešľapu skutočného bojovníka. Je dôležité dodržiavať pravidelnosť postupov, nie ich vyhadzovať.
Krok 7
Nájdite jedinú ženu, ktorá vás poteší, aby ste na ňu mysleli. Snažte sa byť pre ňu dokonalým mužom a urobte z nej svoju manželku. Ďalej budete musieť venovať veľa voľného času ustanoveniu každodenného života, starostlivosti o deti, ich výchove atď. V skutočnosti evolučný význam vašich myšlienok o ženách spočíva práve v tom.
