Čo znamenajú slová „milujte sa“? Pravdepodobne to je úplne prijať seba samého, neposkytovať hodnotenie, ale len pokojne súvisieť s tým, čo máte? Nakoniec sa neobávame skutočnosti, že priateľove uši sú príliš veľké alebo kolegove oči príliš malé?
Teraz, ak sa k sebe správame tak pokojne a akceptujeme sa ako celok, bude to prvý a najdôležitejší krok, ktorý pomôže milovať samého seba. Nie každý môže byť koniec koncov pekný a krásny a svet na nich vôbec nespočíva. Spočíva na iných, úplne bežných ľuďoch.
Takže robíme prvý krok, aby sme sa milovali. Najskôr si urobme rýchly test na príznaky nechuti k sebe. A začnime robiť opak. Verte mi, že proces zamilovania sa do seba prebehne veľmi rýchlo.
1. Kupujeme si lacný spotrebný tovar, aby sme na sebe ušetrili peniaze. Drahé veci sú zatiaľ pohodlné, pohodlné, zlepšujú náladu a pomáhajú vám správať sa k sebe s rešpektom. Aj keď je položka príliš drahá, ako sa vám zdá - spočítajte, koľko lacných vecí ste už kvôli zlému vzhľadu vyhodili? Popremýšľajte, koľko sa hodnotíte a ako dávno sa to deje.
2. Neustále sa prejedáme. Tu záleží na tom, čo jeme, aj keď nie sme hladní - je to len spôsob, ako sa potešiť. To znamená, že nechceme poznať svoje skutočné potreby a pracovať na ich uspokojení. Ľahšie jesť sendvič alebo koláč. A to je neúcta k vášmu telu a zdraviu. Dobroty sa samozrejme nedajú úplne zrušiť, ale pozrite sa, ako často ich jete.
3. Sadneme si k poslednému radu. Toto je priamy znak toho, že si nie sme istí, či sme hodní sedieť v prvých radoch. To znamená, že v iných veciach si myslíme, že si nezaslúžime viac a bojíme sa ukázať svoju bezcennú osobnosť.
4. Doprajeme si svoje slabosti - máme na mysli alkohol a iné silné drogy. Bez nich sa nepovažujeme za silných, statočných, šťastných, pokojných alebo slobodných. Silný človek miluje sám seba, čo znamená, že si pre seba vedome vyberá aktivity, zábavu a relax. Môžu to byť prechádzky, večer s rodinou, vlaky atď. Osoba, ktorá miluje seba, si neubližuje.
5. Žijeme podľa prísnych pravidiel. Zdá sa, že je tento bod v rozpore s tým predchádzajúcim? Nie, hovoríme o deformáciách a nadmernej strnulosti vo vzťahu k sebe samému. Nie je potrebné sa trápiť a vyčerpať - vo všetkom by mala byť účelnosť a zlatá stredná cesta. A motív by mal byť: „Starám sa o seba.“A ak sa jednoducho prinútime zodpovedať niektorým myšlienkam, už to nie je ako láska a starostlivosť, to je túžba vžiť sa do nejakého rámca. Naozaj ich potrebujete?
Musíte odhaliť, nájsť, definovať svoje skutočné potreby a postaviť ich nad všetky konvencie, stereotypy atď. Milovať samého seba niekedy vyžaduje odvahu, čestnosť a sebadisciplínu, ale stojí to za to.
Pretože akonáhle budeme mať radi sami seba, bude nás milovať celý svet, ľudia v našom okolí si nás budú viac vážiť. A do života vstúpi toľko nových a príjemných vecí, o ktorých sa nám teraz ani nesníva.