Vplyv architektúry na ľudskú psychiku potvrdzuje vedecký výskum. Vedci dokázali, že šikmé strechy, podrepované budovy, ostré rohy a veže spôsobujú ľuďom žijúcim v meste nepohodlie. Okrem toho je v našich mestách čoraz menej zelených parkových plôch a čoraz viac automobilov, ktorými sú preplnené všetky nádvoria. Intenzívny pracovný rytmus, dlhé dochádzanie na pracovisko a z pracoviska spôsobuje únavu, podráždenie a depresie. Na prežitie v meste sú potrebné komplexné opatrenia.
Inštrukcie
Krok 1
Ak v uliciach nie je dostatok zelene, vyrovnajte to doma sadením rastlín. Môžu to byť nielen bežné interiérové kvety, ale aj korenie, ktoré sa dá vypestovať na parapete v kuchyni. Vysaďte si doma kríček rozmarínu, tymianu, oregana, to je nielen zelená dekorácia, ale aj vitamíny a liečivé byliny.
Krok 2
Urobte z vášho domova miesto, kde sa budete cítiť pohodlne a útulne. Vyberte si nábytok a dizajn pre seba a svoj prístup. Zaveste si na steny a na police položte fotografie ľudí, ktorých máte radi, umiestnite roztomilé drobnosti a suveníry, ktoré vám budú neustále pripomínať vzrušujúce cesty.
Krok 3
Venujte svoj víkend prírodným výletom, prechádzkam na čerstvom vzduchu, zábave, divadlám a vernisážam. Využite naplno kultúrne výhody veľkého mesta. Vzdajte sa televízie a nezabíjajte svoj voľný čas sledovaním televíznych programov.
Krok 4
Naplánujte si dovolenku a strávte ju blízko prírody. Pripravte sa na ne vopred, preštudujte si trasu, zoznámte sa s históriou a kultúrou miest, kam sa chystáte ísť. Kúpte si oblečenie, v ktorom sa tam budete chváliť. Naplňte svoj život očakávaním nadchádzajúceho šťastia.
Krok 5
Veľké mesto dáva svojim obyvateľom veľa príležitostí na relax, odpočinok a starostlivosť o seba. Nezanedbávajte ich. Akýkoľvek stres a depresiu odbúrajú kurzy jogy, osvojenie si orientálnych tancov a účasť na kurzoch cudzích jazykov. Nájdite príležitosti, kde sa môžete častejšie stretávať so svojimi priateľmi. Sami ste pánom svojho života, urobte si to pre seba čo najpríjemnejšie a potom sa nebudete obávať žiadneho stresu.
