Mnoho z nás sa s rozhodnutím veľmi netrápi. Napríklad, aké šaty si obliecť, kedy treba odísť z domu, k čomu sa uchýliť. Nedostatok obáv je spôsobený tým, že rozhodnutie nemá závažný význam. Je ťažšie, keď pochopíme, že ak sa rozhodneme zle, stratíme veľa. Ako to riešite?
1. Predstavte si, čo sa stane v najhoršom prípade.
Je potrebné pochopiť, čo sa stane, ak sa nestane požadované. Možno nie je všetko také zlé, ako sa na prvý pohľad zdá, a strata sa ukáže ako nepodstatná.
2. Nájdite alternatívne riešenia problému.
Ďalším riešením problému je nájsť alternatívne trasy. Preto vopred vieme, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, a pokojne napredovať.
3. Prestaňte byť na seba príliš nároční.
Je potrebné pochopiť, že každý môže robiť chyby a nemali by ste od seba vyžadovať príliš veľa. Veľké očakávania vedú k úzkosti a strachu. Takéto charakterové vlastnosti sa formujú v detstve, keď veríme, že dosiahnutie vysokého úspechu zaručuje prestíž a vysoké postavenie v spoločnosti.
Bojím sa hľadať novú prácu.
Aký je najhorší scenár? "Nebude sa mi to páčiť, ale nikto ma nespútal."
Aké sú záložné riešenia problému? - Hľadajte vo voľnom čase vhodné možnosti, zásobte sa ďalším koníčkom, ktorý prinesie príjem.
Aké povahové vlastnosti vedú k tomuto problému? - Túžba vyzerať v očiach ostatných úspešne a názor, že inak nebudete hrdí.
