Niekedy môže byť veľmi ťažké striasť sa z lenivosti a prinútiť sa prevziať priamu zodpovednosť. Ochotu pracovať môže sprevádzať podráždenie a apatia. Nájdite pre seba motiváciu, stiahnite sa spolu a vaša pracovná aktivita pôjde ako má.
Ak vás už pri samotnej myšlienke na prácu prepadá panika a nervozita, je čas niečo zmeniť. Nedovoľte, aby tento problém negatívne ovplyvnil váš stav. Pracovná činnosť by sa pre vás nemala stať zdrojom podráždenia, ale spôsobom sebarealizácie.
Dôvody poklesu aktivity
Ochota pracovať sa môže prejaviť z niekoľkých dôvodov. Jedným z nich je nahromadená únava. Možno je váš pracovný program príliš nabitý. Pracovať sedem dní v týždni alebo nadčasy znamená poškodiť svoje zdravie, znížiť pracovnú schopnosť a získať dôvod, aby ste prestali milovať aj činnosť, ktorá je pre vás vhodná.
Pozrite sa bližšie na svoj pracovný tím. Môžete mať v práci nezdravú atmosféru. Ak vás spolupracovníci otravujú alebo ak vidíte, že je pracovný deň v stave všeobecného relaxu, môže to tiež znížiť vašu horlivosť.
Dôvodom môže byť váš nedostatok energie. Chronická únava, nedostatok spánku, nezdravá strava, nedostatok pohybu, nespavosť a nečerpanie dovolenky po celý rok môže negatívne ovplyvniť váš výkon.
Ak nie je dostatok síl pracovať, zmizne aj túžba niečo robiť.
Vaše vedenie môže mať depresiu. Ak je šéf tyran, tyran, nájde vám chybu alebo vám dá protichodné úlohy, môže vás takýto prístup psychicky unaviť. Výška odmeny tiež ovplyvňuje, do akej miery je zamestnanec motivovaný k plneniu svojich povinností. Ak si myslíte, že ste nedostatočne platení, môže túžba po svedomitej práci úplne zmiznúť.
Na zvýšenie chuti do práce
Ak vás znepokojuje niektorý z vyššie uvedených problémov, môžete ich vyriešiť. Starajte sa o svoje zdravie, vzdajte sa nadčasov, požiadajte o zvýšenie platu, vyriešte bolestivé problémy alebo zmeňte prácu. Ale keď aktivita klesla z iného dôvodu, musíte na sebe pracovať.
Popremýšľajte, či vás práca baví. Ak to, čo robíte, nie je podľa vašich predstáv, nebude mať chuť niečo robiť. Možno ste sa zamestnali na súčasnej pozícii vďaka tomu, že ste boli spokojní s výškou platu a splnili ste požiadavky zamestnávateľa. Ale tu chýba ešte jedna zložka - povolanie.
Môžete to vydržať a pokračovať v práci ako ťažká práca. A všetko môžete zmeniť. Identifikujte svoje hlavné talenty a schopnosti, nájdite bod, kde sa vaše túžby a schopnosti pretínajú, a zmeňte pole činnosti. Pomysli na to, že sa pripravuješ o príležitosť nájsť každý deň v práci uspokojenie a sám seba odsúdiť na roky trápenia.
Možno ste sa na svojej pozícii len trochu nudili. Požiadajte o ďalšie zodpovednosti, absolvujte profesionálne školenie v príbuznej oblasti a prijmite nový projekt. Preberte iniciatívu a váš pracovný život zriedi nové zložité, ale zaujímavé úlohy a ciele.
Profesionálny a osobný rast je najlepší spôsob, ako sa vymaniť z priepasti nekonečne sa opakujúcich, absolútne identických dní.
Nájdite klady vo svojej práci. Určite sú. Pokiaľ sa sústredíte na nedostatky, môže byť pre vás ťažké dostať sa do konštruktívnej nálady. Zamyslite sa nad tým, aké schopnosti a sily v práci získate, pripíšte si pohodlie na pracovisku alebo flexibilný pracovný čas.
