Náš mozog je stále zle pochopený. Obsahuje veľké príležitosti a je „riadiacim centrom“celého ľudského tela. Aby ste zabránili zhoršeniu jeho fungovania a prejavu pocitu zakalenia vedomia, dodržiavajte všetky potrebné pravidlá na udržanie a zlepšenie svojej činnosti.
Ľudský mozog je veľmi zložitý a zle pochopený mechanizmus. Využívame iba 10% jeho zdrojov. Mnohé z jeho prejavov a možností sú pre nás nepochopiteľné. Napríklad ten istý syndróm viacnásobnej osobnosti. Stačí si prečítať príbeh Billyho Mulligana z USA, aby ste mali veľa otázok, ktoré ešte neboli zodpovedané.
Ako zlepšiť funkciu mozgu a odhaliť svoje schopnosti naplno? V modernom svete sa často pod vplyvom stresu, alkoholu, podvýživy, pamäti a procesu vnímania informácií zhoršuje. Postupom času sa dostavia pocity hmlistého vedomia a určitá pomalosť. Aby ste sa tomu vyhli, musíte dodržiavať pravidlá.
Dodržujte denný režim
To je kľúč k dobrému zdraviu a vynikajúcej pohode. Telo si zvykne na určité obdobia jedenia, spánku a bdenia. To prispieva k normálnemu nasýteniu mozgových buniek živinami a zvyšuje odolnosť proti nervovému stresu.
Vyvarujte sa stresu
So zrýchlením rytmu života sa u ľudí vyvinie stav nervozity a strachu, že niečo neurobia. Snažte sa pochopiť, že život nie je naplánovaný, urobte si filozofické problémy a vyhnite sa sebakritike.
Skontrolujte svoje stravovacie návyky
Správne sa stravujte, diverzifikujte svoju stravu. Zachovajte to prirodzenejšie a vyhýbajte sa spracovaným potravinám. Jesť menej, množstvo jedla zahmlilo myseľ.
Prestaňte používať stimulanty
Alkohol, drogy a nikotín poškodzujú mozog. Jeho otravou vyvolávajú uvoľnenie dopamínu - hormónu rozkoše. Táto honba za „šťastím“je však iluzórna a spôsobuje úplné zničenie ľudského tela a osobnosti.
