Každý, kto niekedy zažil pocit žiarlivosti na milovaného človeka, pozná zvláštnu príchuť tohto emočného stavu. Stáva sa, že byť trochu žiarlivý je užitočné: môže to okoreniť vzťah a dokonca oživiť ochladené pocity. Ako sa však vyrovnať, ak vás žiarlivosť pohltí, prinesie negativitu a bolesť srdca.
Rozumej sám sebe
Ak máte pocit, že vás injekcie žiarlivosti prenasledujú, musíte sa najskôr vysporiadať so sebou a nie so svojím blízkym. Najlepším východiskom je porozprávať sa s psychológom, môžete sa však pokúsiť adekvátne pochopiť situáciu sami.
Pozerajte sa do svojho srdca a zamyslite sa nad tým, čo je základom vašich pocitov žiarlivosti: zranená pýcha, strach, že vám bude uprednostnený niekto iný, komplex menejcennosti, zvýšený pocit vlastníctva, emocionálna a materiálna závislosť od partnera, príp. tvoja vlastná vina voči človeku milovaného človeka …
Porozprávajte sa s predmetom žiarlivosti
Uvedomujúc si, čo presne stojí za vašou žiarlivosťou, môžete sa v pokojnom a priaznivom prostredí pokúsiť úprimne porozprávať so svojím blízkym o tom, čo vás trápi a čo trápi jeho správanie. Dôverujúca konverzácia vášmu vzťahu určite prospeje. Môže sa dokonca ukázať, že sa váš drahý iba snažil upútať vašu pozornosť, čo vás závidí a znervózni.
Ak ste skutočne milovaní a vážení, pochopia a budú sa snažiť neuvádzať dôvody na žiarlivosť. Buďte na seba prísni a blahosklonní k druhému, naučte sa prejavovať vytrvalosť a trpezlivosť. Ale ak následne uvidíte, že váš vyvolený alebo vyvolený vôbec nezmení líniu správania, potom si pomyslite: existuje nejaký bod vo vzťahu, ktorý sa neoceňuje.
Vážte si seba a svoju vyvolenú
Naučte sa rešpektovať samého seba, udržiavať si sebaúctu. Rešpektujte však aj súkromie svojho partnera. Pochopte, že skutočnosť, že budete neustále obťažovať seba a svojho blízkeho neoprávnenými podozreniami, nikomu neprospeje. Ale pocit nedôvery a odporu môže vzťah natrvalo, ak nie natrvalo pokaziť. Aj ten najláskavejší a najmúdrejší človek nakoniec stratí trpezlivosť s nezaslúženými výčitkami.
A pamätajte, čo hovorí staré gruzínske príslovie: „Na rovnakom strome rastie žiarlivosť a hlúposť.“V skutočnosti, ak nie je dôvod na žiarlivosť, je hlúpe žiarliť, ale ak existuje dôvod, potom je neskoro.
