Počas celého života sa človek usiluje o stabilitu. Od detstva získava správny prístup svojich rovesníkov k sebe. Snaží sa mať neustále dobré známky v škole a na univerzite. Po vstupe do dospelosti sa snaží vytvoriť rodinu, aby mal trvalý vzťah. A každý hľadá dobrú prácu, aby mal stabilnú finančnú situáciu. Čo však v prípade, ak je táto stabilita narušená náhlym prepustením? Ako sa dostať cez také ťažké obdobie?
Inštrukcie
Krok 1
Psychológovia pripúšťajú prepustenie z práce na základe sily emočného stresu k rozvodu alebo zrade. Stratu zamestnania človek prežíva skutočne dosť ťažko. Keď sa ocitne cez noc nezamestnaný, ponorí sa do ťažkej depresie. Z tohto stavu sa môže dostať ten, kto vie, ako sa správne správať pri prepustení.
Krok 2
Prijmite správu o vašom prepustení dôstojne. Každý, kto bol kedy prepustený, vie, aké silné je v tejto chvíli želanie vyjadriť šéfovi všetko, čo si o ňom myslíte a viete. Toto by ste nemali robiť, pretože také správanie značne poškodí vašu reputáciu a bude ťažké si neskôr nájsť nové zamestnanie. Aby ste si nepokazili vzťah s bývalými šéfmi a kolegami, musíte sa pokúsiť ovládnuť a vyhnúť sa škandálom. Nepodľahnite depresiám. Streľba môže podkopať sebaúctu človeka. Nestrácajte dôveru v seba a nepodnikajte „sebakritiku“. Dôvodom prepustenia nemusí byť vždy váš nedostatok profesionality alebo nekompetentnosť.
Krok 3
Môže sa to zdať trochu zvláštne, ale ak zostanete bez práce, je potrebné dodržiavať rovnaký denný režim, aký bol počas práce. Iba „pracovný čas“by sa mal venovať hľadaniu nového zamestnania.
Trávte veľa voľného času, ktorý sa objavil pri prepustení, na seba, na svoje zdravie. V žiadnom prípade nepokračujte v emóciách a neutápajte svoj problém v alkohole.
