Odmietnutie je najčastejšie nepríjemným okamihom v živote. Odmietnutie môže človeka veľmi rozladiť, prinútiť ho vzdať sa, byť sklamaný sám zo seba. To všetko je dosť ťažké prežiť, ale dá sa. A čím skôr prekonáte toto obdobie, tým skôr sa váš život vráti do svojho obvyklého chodu.
Nevyhnutné
nové pracovisko, telocvičňa
Inštrukcie
Krok 1
Prestaňte sa obviňovať a hľadať v sebe pomyselné chyby. Nevzdávaj to. A ak sa náhle niečo pokazí tak, ako ste chceli, svet sa nezrúti. Ak vás odmietnu napríklad v práci, neberte to osobne. Pre každé pracovné miesto existuje osobitná súťaž. Ak ste sa tentokrát nezmestili, bráni vám niečo v tom, aby ste sa nabudúce stali vhodným kandidátom? Ak to odmietla vaša blízka osoba, hľadanie nedostatkov v sebe samej nepomôže veci, ale iba viac prehĺbi starosti.
Krok 2
Namiesto toho, aby ste sa bičovali márnymi obvineniami, je lepšie sa hneď opýtať, prečo vás odmietli. Vezmite všetky tvrdenia s hlavou hore, myslite na to, ak s nimi súhlasíte. A skúste upraviť svoje správanie na základe vysvetlení, ktoré ste dostali.
Krok 3
Keď počujete „nie“, nebuďte v sebe sklamaní. Pomysli na nejaké dobré obdobia v živote, na ktoré budeš hrdý sám na seba. Sebavedomie je jednou z ingrediencií úspechu.
Krok 4
Ak ste boli odmietnutí, zamyslite sa nad tým, či skutočne potrebujete to, o čo ste sa usilovali: je to skutočne správna osoba, toto voľné miesto je tak nenahraditeľné, potrebuje táto konkrétna spoločnosť váš nápad atď.
Krok 5
Tak či onak, so všetkým zaobchádzajte ako s neoceniteľným zážitkom. Zlyhanie je jedným zo zdrojov tejto skúsenosti. Ubezpečte sa, že nemusíte čakať na neúspech, nepripravujte sa na najhoršie, ale dúfajte, že všetko vyjde. Každý výsledok považujte za pozitívny. Aj keby vás dnes odmietli a uvedomili ste si svoje chyby, zajtra vás už nebudú môcť odmietnuť.
Krok 6
Skúste sa rozptýliť. Starajte sa o seba: prihláste sa do posilňovne, urobte niečo, čo ste vždy chceli, ale nepracovali ste, zaregistrujte sa do klubu, trávte čas s priateľmi a blízkymi, založte si vlastnú firmu. Skôr alebo neskôr si budete pamätať odmietnutie ako ďalšiu etapu života, ktorá dala impulz k ďalšiemu rozvoju.
