V živote každého človeka sa vyskytujú výkyvy nálady, keď sa svet zjavne nestane pekným a veci, ktoré sa predtým páčili, už nie sú schopné zvýšiť vitalitu. Ako byť? Môžete sa rozveseliť mnohými spôsobmi, vrátane pokusu porozumieť sami sebe prostredníctvom odpovedí na jednoduché otázky.
Často sa stáva, že človek jednoducho nemôže pochopiť dôvod zlého stavu: všetko sa zdá byť ako predtým, nič sa nestalo, ale stále neexistuje nálada - smutná, zlá, mizerná. Mnoho ľudí odporúča zbaviť sa tohto stavu pomocou hudby, prechádzok, aromatických kúpeľov a masiek.
Existuje však verzia, že zlá nálada je znakom ďalšej minikrízy, keď si človek potrebuje len niečo uvedomiť, prehodnotiť a povzniesť sa na novú úroveň vývoja. Zdá sa preto, že život ho spomaľuje, vyťahuje z dynamického toku a núti premýšľať o sebe, o vzťahoch s ostatnými.
Ak je to váš prípad, skúste si odpovedať sami na nasledujúce otázky. Možno vám odpovede poslúžia ako pôda, na ktorej vypučia výhonky nového života?
- Koľko ľudí žije na Zemi, za ktorých si pripravený dať svoj život?
- Koľko ľudí vás miluje, aj keď svojím spôsobom?
- Koľko ľudí vám závidí, pretože chcú byť ako vy, ale zlyhajú?
- Kto môže byť spokojný s vašim úsmevom?
- Kto na vás myslí zakaždým pred spaním?
- Pre koho v tomto živote veľa záleží? V práci? V rodine?
- Kedy naposledy nastala situácia, že „nešťastie pomohlo“?
- Si si istý, že sa ti život úplne otočil chrbtom?
- Už žiadne šance niečo zmeniť, už žiadne príležitosti a východy?
- Koľko času si môžete dovoliť venovať smútku a ľútosti? Koľko percent z vášho života?
- Čím viac sú ľudia vo vašom prostredí: tí, ktorí sa k vám správajú dobre alebo naopak?
- Akú šancu môžete teraz použiť na nové kolo?
- Veríte tomu, že to najcennejšie prichádza ľahko? A je to zlé?
- Môžete si pripraviť limonádu?
- Kto ak nie ty?
- Koľko ľudí v tomto živote má menšie šťastie ako vy?
Možno do tohto zoznamu môžete pridať svoje vlastné otázky. A potom bude možné ju znovu prečítať vo chvíľach zlej nálady, aby sa rýchlo dostala z krízy. A vo všeobecnosti - pamätajte na Robinsona Crusoea a postavte sa tu a teraz na jeho miesto. Ako by si sa cítil?
Možno je to najdôležitejšia otázka. Ako?
