Ak sa chcete otvoriť svetu a ľuďom okolo seba, buďte čestní a slobodní predovšetkým sami pred sebou. To znamená, že na to, aby ste si niečo priznali, nemusíte nosiť masky, nemusíte sa hanbiť za svoje vlastné zlyhania.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa oslobodili od obmedzení, napíšte na kúsok papiera svoje obavy a komplexy, ako aj svoje najlepšie stránky a túžby. Každý stĺpec starostlivo analyzujte. Popremýšľajte, prečo sa toho bojíte a ako môžete svoj strach prekonať, je zoznam komplexov skutočne taký veľký alebo máte sklon znižovať svoje zásluhy? Pochváľte sa za každý bod svojich najlepších vnútorných kvalít a talentov.
Krok 2
Osobitnú pozornosť venujte svojmu zoznamu želaní. Napríklad obsahuje niečo ako nasledujúca položka „Kúpte si najnovší model automobilu európskej značky“. Myslíš, že to naozaj chceš? Možno, ak ste k sebe úprimní, ukáže sa, že váš manžel chce auto, a skôr snívate o tom, že uvidíte slávne korytnačky Galapágy v ich prirodzenom prostredí. Vytvorte si svoj zoznam želaní, nie niekoho iného.
Krok 3
Byť otvorený v kontakte s inými ľuďmi znamená upustiť od určitých konvencií. Dávajte skutočné komplimenty tým, ktorí si ich zaslúžia, poukazujte na chyby tým, ktorí ich nevidia alebo si ich nechcú všimnúť. V takom prípade neprekračujte urážky, vždy sa umiestnite na miesto partnera. Aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám, naučte sa konštruktívne kritizovať a prijímať takúto kritiku od ostatných.
Krok 4
Pozorujte deti. Prečo si myslíte, že ich majú dospelí radi? Za spontánnosť, ktorá vás rozosmeje alebo niekedy zmätie a niekedy zahryzne do jazyka. Pre lásku k životu, ktorá ich robí šťastnými. Pre zaujímavosť, ktorá pomáha objavovať neobmedzené zdroje na získavanie vedomostí. Ak chcete byť otvorenou osobou, musíte sa starať o svoje vnútorné „dieťa“.
Krok 5
Naučte sa povedať „ďakujem“a naučte sa aj umeniu smiať sa na sebe. Vedzte, ako byť zodpovedný za svoje činy, a pripustiť svoju vinu, ak existuje. Pokúste sa využiť väčšinu príležitostí, ktoré vám život ponúka (samozrejme ak neodporujú bezpečnosti ostatných a zákonom). Otvorenosť voči sebe a svetu vám pomôže zbaviť sa výčitiek svedomia, a preto sa naučte žiť v súlade so sebou.
