Už dlho ste plánovali doplniť rodinu a teraz sa to konečne stalo: tehotenský test ukázal dva prúžky! Teraz od vášho ďalšieho správania závisí nielen váš osud, ale aj život budúceho dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Môže trvať dlhšie ako jeden deň alebo dokonca viac ako jeden týždeň, kým si uvedomíte, že sa čoskoro stanete matkou rozkošného dieťaťa. Aj keď je dieťa také vítané a dlho očakávané, môžete upadnúť do strnulosti, keď sa dozviete, že vaše očakávania boli splnené. Po počatí sa zdá, že sa žena otvára z novej strany. Teraz je zodpovedná nielen za seba, ale aj za ovocie, ktoré nosí pod srdcom. Takáto zodpovednosť desí aj tých, ktorí roky čakajú na tehotenstvo. Nestačí pochopiť, že ste tehotná - musíte prijať a milovať svoj súčasný stav.
Krok 2
Aby sa váš milovaný manžel po narodení nevyhol výmene plienok a chôdzi s kočíkom, naučte ho vopred myslieť na to, že o dieťa by sa mali starať obaja rodičia spoločne. Samotné tehotenstvo najčastejšie spôsobuje u mužov zmiešané pocity: radosť a paniku súčasne. Toxikóza, časté zmeny nálady, plačlivosť človeka vystrašia o nič menej ako predstava, že malé dieťa bude musieť byť vzaté na ruky. Preto navštevujte kurzy pre budúcich rodičov - posilňuje to rodinné vzťahy. Ponúknite mužovi spoločný pôrod - mnohí, keď videli narodenie dieťaťa na vlastné oči, uvedomia si všetky ťažkosti, ktoré postihli manžela, a sami dobrovoľne pomáhajú pri starostlivosti o dieťa.
Krok 3
Nevzdávajte sa podpory ostatných, morálnej i fyzickej. Dôverujte svojmu manželovi, že v supermarkete bude nosiť ťažké tašky s potravinami - napíšte mu zoznam, aby mohol navigovať v tom, čo potrebujete. Ak vám bude ponúknuté vziať si prácu domov a nebudete sa dusiť štyridsaťstupňovým horúčavom v kancelárii, súhlaste - nejde tu o nijaké prehnané hrdinstvo.
Krok 4
Po otehotnení prestaňte piť alkohol a cigarety. To môže vážne poškodiť plod. Je vhodné, aby túto iniciatívu podporili aj členovia vašej domácnosti, pretože pasívne fajčenie škodí dieťaťu v maternici rovnako.
