Dostupné riešenia psychologických problémov bez kontaktovania špecialistu

2025-06-01 06:06

Rozšírená komfortná zóna, napodiv, nie je vždy prínosom. Človek má schopnosť prispôsobiť sa všetkému vrátane negatívnych životných podmienok. Komfortná zóna niekedy zahŕňa také pojmy ako nemilovaná práca, nedostatok financií, malý životný priestor atď

2025-06-01 06:06

Každý si môže skontrolovať správnosť príslovia „Kto vstáva skoro, ten mu dáva Boh“, každý si môže skontrolovať nezávisle. Samozrejme, v prípade skorého vzostupu je nepravdepodobné, že by milosrdenstvo vyšších síl zavalilo lavínu peňazí a pôžitkov, ale správna organizácia nočného odpočinku vám zaručene pomôže urobiť viac a efektívnejšie získavať energiu

2025-06-01 06:06

Každý môže zmeniť svoj život, ale bude to vyžadovať vypracovanie pracovného plánu a jeho neúnavné dodržiavanie. Najskôr musíte pochopiť, čo vám v súčasnosti nevyhovuje, vytvoriť si obraz ideálnej budúcnosti a potom už len ísť svojim tempom. Inštrukcie Krok 1 Život sa skladá z rôznych oblastí:

2025-06-01 06:06

Prvý krok k chudnutiu je vždy ťažké. Najčastejšie sa riešenie - od zajtra držím diéty - topí s prvými slnečnými lúčmi. Prečo sa to deje? S najväčšou pravdepodobnosťou to je spôsobené tým, že človek, ktorý sa chce dostať do formy, nie je psychologicky naladený na chudnutie, a chýba mu motivácia

2025-06-01 06:06

Zmena zamestnania si vyžaduje nových známych. Ako správne nadviazať vzťahy v úzkom kolektíve? Jednoduché tipy vám pomôžu rýchlo sa spojiť s novými ľuďmi. Po príchode do úzko prepojeného tímu musíte postupne nadviazať dobré vzťahy s jeho členmi

Tento duševný stav človeka často vzniká z veľmi silného psychického stresu, ktorý si vyžaduje moderný svet. Únava, neschopnosť odpočívať, spať ani na sekundu - to všetko vedie k tomu, že rytmus života človeka pokračuje … Je pravda, že si to nepamätá

Nenazývajte sa paranoidným, ak si myslíte, že vás niekto sleduje alebo že proti vám niečo zákerné plánuje. To sú viac príznaky paranoje ako definitívna diagnóza. Nech už je to akokoľvek, na svete sú milióny ľudí, ktorí si neuvedomujú svoju paranoju, a tých, ktorí vedia o ich chorobe - tisíce

Láska k rôznym cestám, návšteva krásnych miest a pamiatok - to všetko je charakteristické pre každého človeka žijúceho v modernom svete. Niekedy sa ale túžba vycestovať a navštíviť nové, neznáme miesta pomaly, ale isto zmení na chorobu, ktorá sa v spoločnosti nazýva dromománia

Svet okolo nás je často vnímaný ako fádnosť, pochmúrnosť, keď je všetko okolo bez jasných farieb. To sa zvyčajne vysvetľuje skutočnosťou, že človek vníma svet ako nereálnu, do istej miery ako hračku. Derealizácia je druh mentálnej odchýlky, pri ktorej je zjavne narušený proces vnímania sveta, jeho vnemov

Čo je to depresia? Na rozdiel od každodenného života je duševnou chorobou, ktorú sprevádza množstvo sťažností. Stabilná depresívna nálada, inhibícia činnosti a myslenia, strata záujmu o životné prostredie, ako aj rôzne fyzické príznaky, ako je nespavosť, zhoršenie alebo strata chuti do jedla, sú všetky možné príznaky depresie

Každý z nás pozná zmeny nálady. Stáva sa, že sa cítime „v siedmom nebi“so šťastím a ohromnými emóciami, a stane sa to, a naopak, cítime sa unavení a napätí. Bipolárna porucha je duševná porucha, ktorá môže mať rôzne formy závažnosti a nazýva sa tiež maniodepresívna psychóza

V modernom svete sa človek snaží mať čas urobiť čo najviac vecí naraz, pričom zabúda, že sily tela nie sú neobmedzené. V prípadoch preťaženia sa objavuje chronická únava, ktorú v mnohých krajinách oficiálne potvrdzujú lekári a psychológovia

Bohužiaľ, všetci ľudia na planéte sú z času na čas smutní alebo depresívni. Každý z nás má iné dôvody na túžbu a smútok. Existuje pocit smútku a smútku, ktorý sa nazýva depresia. Ale nedá sa to porovnať s obyčajným smútkom, toto sa už týka duševných porúch

Každý má pravidelne zníženú koncentráciu. Patologický charakter môže dostať tento stav s predĺženým prejavom. Možné príčiny zhoršenia koncentrácie je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa zabránilo vážnemu ochoreniu. Poruchy koncentrácie sa môžu vyskytnúť kedykoľvek a v akomkoľvek veku

Hystéria je komplexná neuróza, ktorá sa prejavuje v špecifických formách. Jeho základom je zvláštnosť rozvoja osobnosti, vystupovanie. Pacient s hystériou je charakterizovaný hysterickými záchvatmi. Chorý človek vyžaduje „veľa priestoru“, to znamená veľký priestor v miestnosti

Sociálna fóbia je strach z komunikácie spojený s prekročením „osobného priestoru“. Inými slovami, človek trpiaci sociálnou fóbiou prežíva pretrvávajúce, nevysvetliteľné, na pokraji panického strachu už pri samotnej myšlienke, že bude musieť byť v spoločnosti cudzincov, niečo robiť v ich prítomnosti, rozprávať sa s nimi

Neuróza je duševný stav hraničiaci s normou, ktorý je spôsobený psychologickými dôvodmi. Spravidla k nej dochádza v súvislosti so zložitou životnou situáciou. Ľudia s nepružným charakterom, ktorí sa v spoločnosti neprispôsobujú dobre, trpia neurózami

Strach z bielych plášťov je veľmi nepríjemná fóbia, komplikovaná skutočnosťou, že človek sa z nej často nedokáže vyliečiť bez pomoci profesionálov. Nebojte sa však, problém môžete vyriešiť sami. Zbavenie strachu z bielych plášťov:

U každého človeka sa občas objaví úzkosť - ľudia sú emocionálne bytosti. Ale na pozadí stresu alebo chronickej únavy sa úzkosť niekedy vyvinie do neprimeraného panického stavu. A toto je prvý signál o možnom nervovom ochorení. Inštrukcie Krok 1 V prvom rade musíte navštíviť neurológa

Pre normálne zdravie musí človek komunikovať nielen s jednotlivými jednotlivcami, ale aj s celou spoločnosťou ako celkom. Človek sa teda identifikuje s konkrétnou skupinou a zaujme určité postavenie v spoločnosti. Za účelom obsadenia vyššieho postavenia v spoločnosti si jednotlivec utvára vedomosti o svojom postavení, ktoré je motivujúcim činiteľom

Čo sú komplexy? Mnoho ľudí často pracuje s týmto konceptom bez toho, aby pochopili, čo to znamená. Bolo zaznamenané, že z psychologického hľadiska má slovo „komplex“často negatívny význam, napríklad komplex menejcennosti. Nie je to vôbec užitočné

Napriek tomu, že medicína zaznamenala v posledných desaťročiach veľký pokrok, stále existujú choroby, ktoré lekári nedokážu vyliečiť. Je úplne prirodzené báť sa ochorieť na jedného z nich, ale keď sa takýto strach stane obsedantným a veľmi silným, má to nepriaznivý vplyv na správanie a zdravie človeka

Záchvat paniky je epizóda nekontrolovaných a neprimeraných záchvatov paniky. Tento stav môžu spôsobiť rôzne faktory. Hlavné príznaky sú charakteristické pre skutočné záchvaty paniky. Čo sú zač? Ako sa vlastne prejaví záchvat paniky? Syndróm panického záchvatu je stav, ktorý vám môže skutočne otráviť život

Psychózy sú oficiálnym názvom pre množstvo závažných duševných chorôb, ktoré sa vyznačujú porušením nielen emočnej sféry, ale aj myšlienkových pochodov. Spravidla v závažných prípadoch pacient stráca nielen sebaovládanie, ale aj kontakt s realitou

Človek je duševne zdravý, ak je schopný udržať si určitú „rovnováhu“medzi pozitívnymi a negatívnymi pocitmi. Ľudia majú rozdielne postoje k rovnakým udalostiam. Reakcia každého človeka je prísne individuálna. Inštrukcie Krok 1 Osoba, ktorá sa považuje za kultivovanú a civilizovanú, by sa mala správať k sebe a ostatným s úctou