Motivácia 2024, November

Vedci sa pokúsili zistiť, prečo sa veľa žien bojí malých a bezbranných myší. Odborníci prišli na to, že za to môže ľudská genetická pamäť. Ale nielen ona. Oficiálne dôvody vzniku tejto fóbie zostali dlho v tieni. Nie je to však tak dávno, čo vedci vykonali podrobnú analýzu, ktorá priniesla svoje ovocie

Jednou z najsilnejších negatívnych emócií v človeku je strach. Postoj k strachu je ambivalentný. Tento pocit na jednej strane poháňa pokrok a na druhej strane je to najničivejšia sila, ktorá občas skracuje život človeka. Čo je to strach v skutočnosti?

Vytvorenie pútavého obrázka nie je ľahké. Aby ste hrali dôveryhodne, sú potrebné určité zručnosti a skúsenosti. Aké techniky používajú herci, aby si zvykli na novú rolu? Inštrukcie Krok 1 Preskúmajte prototyp roly. Po prečítaní scenára herec hľadá najvhodnejší objekt na štúdium charakteru svojej postavy

Bozkávanie je jednou z najlepších častí každého dobrého vzťahu. Nezáleží na tom, či pobozkáte svoju milovanú osobu na pery alebo svojho priateľa na líce, mechanizmus je v oboch prípadoch podobný. Bozkávanie alebo trenie nosa? V dnešnej dobe sa ľudia bozkávajú, pretože boli na to vyškolení, to znamená, že im bolo mnohokrát ukázané, ako na to

Vyznanie vlastných hriechov je jedným zo sviatostných obradov Cirkvi. Vyznanie musí byť vykonané s úplným porozumením dôležitosti procesu a úprimnosti. Tento proces zahŕňa pokánie za hriechy, ktoré si človek vytvoril vo svojom živote. Inštrukcie Krok 1 Podľa cirkevných kánonov sa môže spoveď konať už od siedmich rokov

Bohužiaľ, aj tí, ktorí sú si absolútne istí úprimnosťou a čestnosťou svojho okolia, môžu čeliť zrade zo strany blízkych. Tento problém môže nastať aj po rokoch lojálneho priateľstva alebo šťastného manželstva. V takýchto prípadoch vyvstáva otázka - stojí za to odpustiť zradcovi alebo je lepšie zabudnúť na to, že mu raz a navždy dôverujete

Mnoho dievčat príliš žiarli na svojich priateľov. Niekedy to má svoj dôvod, ale často to nie je nič iné ako hraná fantázia. Takáto nepodložená žiarlivosť môže veľmi poškodiť vzťah. Kým sa tak nestane, snažte sa zbaviť žiarlivosti. Inštrukcie Krok 1 Najprv zistite, na čom je závisť - na zámienkach a domnienkach alebo na presne stanovených faktoch?

Každý človek má v živote situácie, keď nedôvera alebo negatívne emócie zavládnu v dôsledku skutočnosti, že blízky člen rodiny alebo priateľ môže konať tak, že táto činnosť jednoducho nespadá do rozumných limitov, ktoré boli pôvodne stanovené štandardne

Povzbudzujete svojho manžela, aby podvádzal? Všímate si zvláštny tlak na svojho manžela? Pozrime sa na dôvody tohto správania. Môže to mať rôzne dôvody. Prvý moment. Niektoré ženy si myslia, že ak sa samy zmenili skôr, potom po zrade manžela nemôžu mať pocit viny, pretože budú mať prestávku

Arteterapia je populárna metóda psychologickej práce s emóciami. Strach, úzkosť, pocit viny, hnev, odpor - všetky tieto emócie sa ľahšie vyjadrujú a realizujú pomocou umeleckých techník, ktoré arteterapeut používa pri svojej práci. Kreslenie, modelovanie, tanec, písanie rozprávok a ďalšie spôsoby tvorivého sebavyjadrenia sú pre kohokoľvek dostupné ako univerzálny prostriedok psychologickej hygieny

Neurotici sa vyznačujú emočnou nestabilitou, úzkosťou. Často majú nízku sebaúctu. Tieto vlastnosti so „zdravým neurotizmom“im umožňujú stať sa úspešnými vodcami, dobrými výkonmi a vernými priateľmi. Neurotik je človek, ktorý sa ťažko prispôsobuje realite

Ženy majú o mužoch názor, že sú to najjednoduchšie stvorenia, ich potreby sú rovnaké a ich túžby sa dajú ľahko spočítať na prstoch. Ale tento názor je mylný. A vyvinula sa preto, lebo muži o svojich problémoch, ťažkostiach, emóciách a pocitoch mlčia

Strach je súčasťou emocionálnej zložky človeka. Vždy je tu, ale niekto mu podľahne a niekto sa ho naučil ignorovať. Vyrovnať sa so strachom je jednoduché - musíte ho len veľmi chcieť. Dôvodov nášho strachu môže byť neskutočne veľa:

Zlú náladu má azda každý. Môže to byť spôsobené nedostatkom slnečných dní, vlhkom alebo chladom, nedostatkom pozitívnych emócií atď. Nech už je dôvod akýkoľvek, je potrebné zvýšiť náladu. Inak sa všetko môže zmeniť na depresiu a je oveľa ťažšie sa s ňou vyrovnať

Kto z nás nerád sníva v duchu „ach, aké by to bolo pekné, keby …“Lenže samotné sny nestačia. Vyžaduje si správne myšlienky, odvahu a akčný plán. Potom sa splní akýkoľvek sen. Všetko je možné Naše obavy z neúspechu a pochybností o sebe neustále bránia splneniu našich túžob

Vo vzťahu sú myseľ a telo hlboko spojené s milovanou osobou. Z lásky sa mozog kúpe v blaženosti. Výsledkom je, že telo produkuje dopamín a oxytocín. Ale pri rozlúčke sa produkujú stresové hormóny, ako je kortizol, epinefrín. V malých dávkach sú dokonca potrebné na to, aby človek na hrozbu reagoval rýchlejšie a efektívnejšie

Aby sme sa zbavili bolestivých pocitov, naša psychika vymyslela silnú obranu proti hanbe. Niektoré z nich sú prekvapujúce: na prvý pohľad je hanba zbytočná, ale v skutočnosti je to on, kto vedie určité druhy správania. Útek Keď sa dotkneme niečoho horúceho, automaticky zložíme ruku

Každý človek mal aspoň raz v živote, stalo sa však, že milovaný ochorel. Pamätajte na tento pocit beznádeje, keď si uvedomíte, že nemôžete nič robiť a že všetko závisí od lekárov, samotného pacienta. Prečo Pán posiela chorobu? V tejto zložitej životnej chvíli nie je najdôležitejšie nechať sa odradiť, ale myslieť

Každý sa niekedy dostal do nepríjemných situácií alebo bol svedkom nepríjemných scén. V takom prípade môže vzniknúť otázka: „Oplatí sa zasahovať do života niekoho iného?“Ak zistíte napríklad tajomstvo niekoho iného, videli ste manžela kamaráta s inou ženou, musíte byť veľmi delikátni

Ako často sa stretávate s nedorozumeniami? Ako často sa človek cíti neistý a chystá sa nevydržať v strese? Ak je tento pocit a nadmerná citlivosť na maličkosti, správanie iných ľudí niekomu vlastné, s najväčšou pravdepodobnosťou tu je precitlivenosť

Je čas na novoročné firemné akcie a večierky. A aj tá najprísnejšia žena v domácnosti chce trochu flirtovať a cítiť sa ako kráľovná. Mnoho mužov však chápe flirtovanie ako absolútne odlišné od žien. A po pár tancoch a štandardných frázach očakávajú nie dvojciferné pokračovanie

V súčasnosti sa vegetatívno-vaskulárna dystónia už nezdá byť ničím vzácnym a neobvyklým, pretože ňou trpí veľa ľudí rôzneho pohlavia a veku. V závislosti na príznakoch sa prejavy rozlišujú podľa hypertenzného typu a hypotonického typu. Charakteristickým rysom prvej možnosti je zvýšenie krvného tlaku spolu s ďalšími nepríjemnými pocitmi

Dni sa skracujú, teploty sa ochladzujú. Kolegovia zívajú a neustále sa sťažujú na chlad a únavu. Súhlasíte s nimi a utešujete sa čokoládou. Možno je teda čas robiť veci inak. Prežite obdobie jeseň-zima bez straty energie. Zmeňte scenár Zamračený deň, vyblednuté farby kohokoľvek sa môžu naladiť na pesimistickú náladu

Človek je tvor inteligentný a emocionálny. Na rozdiel od zvierat môžeme ovládať rôzne prejavy svojich pocitov. V určitých obdobiach života je to však veľmi ťažké, ale je to nevyhnutné, pretože emočná nestabilita môže nepriaznivo ovplyvniť nielen jednotlivca, ale aj jeho bezprostredné okolie

Vysoko citlivý človek vníma svet inak. Zlé správy, smutné scény, jasné farby, hlasné zvuky majú na psychiku zničujúci vplyv. Je úplne normálne byť vysoko citlivý. Aby ste však zostali šťastní, musíte zvážiť svoju jedinečnosť. 1. Pomalé a jednoduché životné tempo

Máte priateľov alebo známych, ktorí vám o probléme hovoria už týždeň alebo dokonca rok, ale nedokážu ho nijako vyriešiť. Pozeráte sa na takého človeka a ste prekvapení: „No, všetko sa dá urovnať len pomocou pár krokov. Prečo nič nerobí a naďalej trpí?

Vegetovaskulárna dystónia je dôsledkom dysfunkcie nervového systému, ktorá vedie k nerovnováhe v práci takmer všetkých životne dôležitých procesov tela. Každý človek má svoje vlastné duševné a fyzické vlastnosti, a preto môže byť liečba dystónie pre každého odlišná:

Popis stavu človeka v zúfalstve. Hlavné dôvody, prečo k tomu dôjde. účinné metódy riešenia tohto stavu, ako aj možné preventívne opatrenia. Je bežné, že ľudia v živote čelia problémom a prekážkam. Niektorí ich úspešne prekonávajú alebo sa ich snažia ignorovať, vyrovnávajú sa s problémami, keď vzniknú

Emócie, pocity, vnemy sú to, z čoho sa človek skladá, bez ktorých nemôže existovať žiadna živá bytosť. Cítiť Človek je najtajomnejšie stvorenie na tomto svete, ktoré nebolo úplne študované a je plné záhad. Každý deň zažívame kopu emócií a pocitov

Zriedkavý človek nikdy zvonku čelil pasívnej agresii alebo sám nebol v stave tichého protestu, keď vo vnútri vrie rozhorčenie, ale neexistuje spôsob, ako prejaviť emócie. Existujú ľudia, ktorí neustále bránia svojim vnútorným impulzom a postupne sa z nich stávajú pasívni agresori

Každý deň majú ľudia zvonku rôzne vplyvy. Je to často negatívne. Slovo, rovnako ako mnoho iných vecí, môže niesť aj negatívnu energiu. Písanie cvičení Človek žijúci v spoločnosti, komunikujúci s rôznymi ľuďmi, môže v sebe akumulovať veľa negatívnej energie

Prvý vedecký výskum úsmevu sa začal v devätnástom storočí! Vedec z Francúzska menom Guillaume Duchenne de Boulogne sa pokúsil dôkladne pochopiť fungovanie záhadných svalov tváre. Od tejto chvíle prešlo veľa času. Ale aj dnes sa špecialisti zaujímajú o hĺbku procesov tohto úžasného slnečného javu

Všetci z času na čas máme zlú náladu. A to je v poriadku, nie sme roboti. Ale niekedy sa stane, že sa zlá nálada naťahuje a nakoniec sa zmení na apatiu, depresiu a neochotu niečo robiť. A z takého stavu sa určite musíte vytiahnuť, pretože život je sám o sebe krásny

Väčšina ľudí je frustrovaná z dlhej dovolenky alebo dovolenky. Psychológovia tento jav označujú ako syndróm dovolenky. A keďže tu nie je dôležitá sezónnosť, dôležitý je stav človeka. Jednoducho povedané, toto je neschopnosť oddýchnuť si od moderného rytmu života

Podráždenie je nepríjemný stav vyvolaný nespokojnosťou, keď akékoľvek udalosti - aj tie najmenšie a najnevýznamnejšie - nedopadnú tak, ako by ste chceli. Tento stav, ak sa ho nepokúsite ovládnuť alebo sa ho úplne zbaviť, môže viesť k agresii a hnevu

Blues sa chápe ako utlačujúca pochmúrna nálada sprevádzaná nevysvetliteľnou melanchóliou a trýznivou nudou. Tento stav môže trvať iba jeden deň alebo sa môže natiahnuť na dlhší čas. Ako môžete prestať makať, znovu cítiť chuť života a cítiť príval energie?

Chcem sa s vami podeliť o pokračovanie príbehu môjho klienta, ktorý sa začal v prvej časti rovnomenného článku. Teraz na konzultácii sedí predo mnou navonok ten istý muž, ale správa sa inak, sedí a hovorí už nie z pozície obete, ale z pozície dospelého, vedomého muža, ktorý je zodpovedný za všetko svoje

Ľudia si často mýlia emocionalitu s emocionálnou inteligenciou. Prítomnosť emócií je len základným súborom psychiky. Ale emočná inteligencia je už flexibilita emočnej sféry človeka + schopnosť rozlišovať medzi vlastnými emóciami a pocitmi a pocitmi iných ľudí + schopnosť využívať tieto vedomosti na komunikáciu

Šťastné a priateľské rodiny sú teraz bohužiaľ zriedkavé. Stále častejšie možno pozorovať prípady, keď členovia čo i len jednej rodiny medzi sebou súperia o úspech a prvenstvo. Vzťahy medzi príbuznými sa stávajú okázalými a toto zjavné šťastie je založené na emocionálnom chlade, osamelosti a pocite zbytočnosti

Emočná inteligencia je nevyhnutná pre efektívnu komunikáciu. Pomocou nej môžete budovať zdravé vzťahy a robiť ich stabilnými. Je veľmi dôležité sledovať svoje pocity, používať ich s rozumom v každodennom živote. Ako rozvíjať emočnú inteligenciu?