Motivácia
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Niektorí ľudia sa veľmi obávajú byť v spoločnosti, pri komunikácii s ľuďmi prežívajú strach, paniku a nepohodlie. Psychológovia tento prejav strachu nazývajú - sociálna úzkosť. Pri tejto chorobe človek veľmi závisí od názorov ostatných, bojí sa v očiach ostatných vyzerať hlúpo, vtipne, byť nepochopený a zosmiešňovaný
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Hluk v hlave sa objavuje z rôznych dôvodov. Preto je v každom prípade potrebné iné zaobchádzanie. V žiadnom prípade by ste nemali začať prejavovať tento príznak. Článok popisuje rôzne príčiny hluku v hlave a možné spôsoby liečby. Inštrukcie Krok 1 V modernom svete je čoraz menej miest, kde vládne pokoj a ticho
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Psychologická manipulácia je niečo, s čím sa mnohí musia v rodinnom živote vyrovnať. Navyše vôbec nezáleží na tom, kto ako taký kukláč vystupuje - manžel, deti, rodičia - v každom prípade je dosť ťažké to vydržať, niekedy dokonca až nemožné
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Manipulátori sa nachádzajú všade: šéfovi hrozí, že bude za meškanie prepustený, predajca naznačuje, že tovar „odlieta“, priatelia žiadajú o pomoc stýkrát za týždeň. A v každej situácii musíte byť schopní odrážať útok a správne reagovať. Je to oveľa ťažšie, keď blízki začnú manipulovať, a to si vyžaduje osobitnú prípravu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Manipulátori sú šikovní psychológovia, všímajú si ľudské slabosti a šikovne ich používajú na ovládnutie ostatných. Sila manipulátora spočíva v tom, že mnohí si túto kontrolu nevšimnú alebo jej nemôžu odolať. Každý človek je však schopný odolať manipulácii
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Manipulácia je psychologický vplyv zameraný na nepostrehnuteľné vedenie človeka k vykonaniu potrebných úkonov, k zmene jeho názoru alebo postoja k určitej situácii. Aby sa nenaplnili očakávania manipulátora, je potrebné včas identifikovať nežiaduce účinky a vyhnúť sa im
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Poznanie vášho znamenia horoskopu vám umožní lepšie pochopiť seba samého, nájsť vzory a charakterové vlastnosti, ktoré sú vlastné určitým znameniam. Budete môcť budovať svoj každodenný život, berúc do úvahy predpovede horoskopov. Ak poznáte znamenie zverokruhu svojho partnera v podnikaní alebo láske, pomôže vám to vyhnúť sa komunikačným chybám
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Ľudia, ktorí sú prirodzene pozorní a empatickí, niekedy vnímajú pocity druhých ako svoje vlastné. Empatia je určite pozitívna vlastnosť, ale môže byť skutočne vyčerpávajúca pre niekoho, kto je ňou štedro obdarený. Psychológovia dokonca identifikujú samostatný stav nazývaný „empatická únava“, ktorý ovplyvňuje nielen vaše duševné, ale dokonca aj fyzické zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Poníženie môže byť veľmi stresujúce, najmä ak je úplne nezaslúžené, páchané na verejnosti alebo sa pravidelne opakuje. Existujú prípady, keď boli ľudia dohnaní k samovražde. Čo môžete urobiť, aby ste sa ochránili pred urážkami a hanlivými slovami a činmi?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Mučivá plachosť, ktorá narúša komunikáciu, môže byť pre neistého človeka skutočným trestom. Dievča upadne do zúfalstva, nevie, ako má na chlapovo dvorenie reagovať, alebo s ním dokonca len pokračovať v rozhovore. Aby ste tento problém prekonali, musíte nájsť jeho príčiny
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Človek môže mať zložitú situáciu, keď nič nepoteší a samotný život sa zdá byť prázdny a nezmyselný. Spravidla sa to stane, keď ho súčasne zasiahnu veľké problémy. Je čas stratiť srdce a rozhodnúť sa, že už sa nič dobré nestane. Existujú aj priamo opačné situácie:
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Pre panický záchvat sú charakteristické náhle a nekontrolovateľné záchvaty úzkosti, strachu, dýchavičnosti, dýchavičnosti a bolesti na hrudníku a bruchu. K útokom môže dochádzať jednak na pozadí stresu, jednak bez zjavného dôvodu. Panický záchvat môže sprevádzať agorafóbia - strach z toho, že bude na otvorenom priestranstve medzi veľkým počtom ľudí
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Po strate milovaného človeka, bez ohľadu na to, aké ťažké je to na duši, musí človek žiť ďalej. Smrť je vždy skúškou, ale po jej absolvovaní sme morálne oveľa silnejší. Ako však odolať depresii a čiernym myšlienkam? Inštrukcie Krok 1 Áno, tvoj otec už nie je s tebou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Smrť milovaného manžela alebo manželky je vždy náhla a pocity, ktoré z nej vyplývajú, sú takisto náhle. Niekto stratí manžela kvôli svojej dlhej chorobe a niekto - v dôsledku náhodnej katastrofy. Zároveň s každým ďalším rokom, keď sa blíži deň smrti jej manžela, sa bolesť môže zväčšovať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Pre nikoho nie je ľahká téma otázka smrti. Nepochybne je to veľký smútok v rodine a v kruhu blízkych ľudí, ale prečo sa bojíme smrti sami? Nakoniec sa nebojíme straty samých seba, ako sa príbuzní boja, že stratíme nás. Aká je teda podstata strachu zo smrti a ako sa ho prestať báť?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Mnoho ľudí si myslí, že depresia je čisto ženské ochorenie. Ako však ukazuje prax, milióny predstaviteľov silnejšieho pohlavia sú každý rok v depresii. Hlavným problémom je, že muži si to môžu sami pred sebou pripustiť. Inštrukcie Krok 1 Aby sme muža dostali z depresie, prvým a nevyhnutným predpokladom je zistiť základnú príčinu, ktorá ju vyvolala
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Prázdnota vo vašej duši absorbuje všetko - emócie, farby života, pocity, záujmy, energiu. Sprevádza ju apatia, nuda, nezmyselnosť existencie a depresie. Dôvody jeho vzhľadu môžu byť rôzne, musíte sa však v každom prípade zbaviť prázdnoty. V opačnom prípade vás môže bez stopy absorbovať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Láska je najkrajší cit na zemi. Ak máte tento cit pre mladého muža, potom by ste sa zaň nemali hanbiť. Naopak, znamená to, že vaše srdce je živé. Keď objekt svojej lásky dlho nevidíte, začne vám chýbať. Lepšie mu o tom povedať. Nebojte sa a nehanbite sa, s najväčšou pravdepodobnosťou všetko pochopí a ocení tento váš krok, takže buďte odvážni
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Neustále napätie, úzkosť z udalosti, silný stres - to všetko môže viesť k stavu podráždenosti a nervozity, keď sa akákoľvek maličkosť stane hlavným problémom a stratí sa schopnosť ovládať svoje negatívne emócie. Na zmiernenie nervozity sa môžete uchýliť k použitiu určitých metód
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Každý z nás si všimne, že sa v našej hlave neustále vyskytuje určitý monológ sám so sebou. Neprejde minúta bez myšlienky. Keď si človek začne všímať tento monológ, čoraz viac ho to rozptyľuje. Niektorí ľudia nemôžu ani zaspať, pretože myšlienky nedávajú odpočinok
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Každý musel v noci vidieť nočné mory. Prebudenie po takýchto snoch prichádza rýchlo, zakaždým, keď chcete pochopiť dôvod tohto strašného sna. Časté nočné obavy nemusia vždy znamenať vážny problém, ale vyžadujú si seriózny prístup a v niektorých prípadoch sa dokonca týkajú odborníka
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Negatívne emócie, nepríjemné udalosti v živote vedú k zlým myšlienkam, ktoré sa neustále točia v hlave a otrávia život. Je možné od nich odvrátiť pozornosť a vrátiť sa do normálneho života až po prehodnotení situácie. Inštrukcie Krok 1 Popremýšľajte, aké problémy vás priviedli k stavu zlých myšlienok v hlave
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
V modernom svete sú otázky „Ako sa dostať z depresie?“, „Ako prekonať depresiu?“, „Ako sa vysporiadať s depresiou?“sú veľmi akútne. Koniec koncov, depresia ako choroba zostáva v mnohých ohľadoch zložitým a nejasným javom, vedci ju majú viac ako tucet odrôd a priebeh choroby je mimoriadne individuálny
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Psychická bolesť je najnepochopiteľnejšou bolesťou. Je to ona, ktorá prináša človeku viac utrpenia, pretože z nej nie sú žiadne tablety, lektvary ani sirupy. Nikdy neviete, či to zajtra uplynie alebo sa to bude ťahať dlhé roky. Psychickej bolesti sa musíte zbaviť pomaly a dôsledne, nepočítajte s okamžitými výsledkami
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Stres, konflikty doma i v práci, choroby a nepriaznivé počasie - to všetko môže človeka pripraviť o duševný pokoj. Medzi príznaky straty harmónie patrí podráždenosť, depresia, agresivita, úzkosť, nespavosť alebo neustále spanie. Niektoré psychologické techniky vám pomôžu obnoviť pokoj v duši
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
U človeka, ktorý zažíva neustály pocit úzkosti, je vyčerpaný nielen nervový systém, ale klesá aj chuť do jedla, zhoršuje sa spánok. Doslova sa ho môžu „držať“rôzne choroby, od chorôb dýchacích ciest po cukrovku a žalúdočné vredy. Preto by ste nemali ignorovať stavy úzkosti, najmä ak sa zdĺhali
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Najťažšie je vymazať minulosť z vášho života. Častejšie s mysľou človek dokonale pochopí, že musí žiť ďalej, bez ohľadu na to, aká úžasná môže byť minulosť. Ale v skutočnosti nie je schopný vyrovnať sa so svojimi emóciami, spomienkami a nádejami, že sa všetko vráti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Obsedantno-kompulzívna porucha sa označuje ako duševná porucha. Môže sa vyskytnúť epizodicky alebo môže byť chronická alebo progresívna. Prejavuje sa to vznikom desivých, obsedantných myšlienok a rôznych patologických fóbií. Inštrukcie Krok 1 Obsesie spadajú do dvoch kategórií
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Rozchod s milovanou osobou, nahromadené problémy, neustály stres - to všetko môže vyústiť do skutočnej depresie. Tento stav je charakterizovaný apatiou, chronickou únavou, stratou záujmu o svet okolo nás … Podľa štatistík WHO trpí každý desiaty obyvateľ mesta depresiou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Naučiť sa myslieť pozitívne je ako športovať. Vyžaduje si to dennodenné usilovné cvičenie, vôľu, sebavedomie, túžbu prekonať zlú náladu, presmerovať svoje vlastné myšlienky pozitívnym smerom. Musí sa pamätať na to, že zlé myšlienky navštevujú všetkých ľudí a je možné a nevyhnutné proti nim bojovať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Niekedy existujú situácie, keď sme nútení byť chvíľu sami. Priatelia a známi sú zaneprázdnení a nemáme sa s kým absolútne porozprávať. To však neznamená, že by sme mali tráviť čas v smútku a trápení, pretože existuje veľa spôsobov, ako tráviť čas osamote v prospech seba
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Po rozchode s milovanou osobou človek niekedy jednoducho stratí zmysel života, fyzicky pocíti, ako vyteká vitalita, radosť, nádej, vitalita. Zostáva len nezahojená bolesť, apatia a únava. A musíte ísť za začarovaný depresívny kruh, aby ostatní mohli podať pomocnú ruku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Prvými pocitmi po rozchode s milovaným sú šok, bolesť, strata. Toto je normálny stav človeka, ktorý stratí niečo dôležité, ale je tiež normálne chcieť sa zbaviť tejto strnulosti. Život sa nezastaví na konci vzťahu a vy to pochopíte, ak odvrátite pozornosť od vlastného utrpenia
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Pokoj - čo to je? Jedná sa o harmonický pohľad na svet, pokoj a sebavedomie, schopnosť radovať sa a odpúšťať, zvládať ťažké situácie. Vnútorná harmónia nie je taká bežná v modernom svete, kde má každý nabitý program záležitostí a povinností, takže jednoducho nie je dostatok času na to, aby ste sa zastavili a pozreli si západ slnka
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Ak duša nie je pokojná, nie je vždy jasné, odkiaľ toto vzrušenie pochádza. A stáva sa, že existujú konkrétne dôvody, napríklad strata milovaného človeka. V týchto situáciách zostáva človek sám so svojou bolesťou a ak neviete, čo máte robiť, môžete upadnúť do skľúčenosti a beznádejnej melanchólie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Jedným z hlavných testov priateľstva je schopnosť podporovať milovaného človeka v ťažkých časoch. To, ako sa s touto náročnou úlohou vyrovnáte, môže závisieť nielen od stavu mysle vášho priateľa, ale aj od vášho následného vzťahu s ním. Inštrukcie Krok 1 Najdôležitejšou vecou pri podpore je schopnosť počúvať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Keď človek prejde z mladého veku do zrelého, nastúpi do fázy „prehodnocovania hodnôt“. Mnoho mužov precízne analyzuje svoje úspechy, súlad s mladistvými cieľmi a snami a často sú sklamaní. Mnoho žien sa obáva, že už nie sú také krásne a štíhle ako kedysi
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Kríza stredného veku, ktorá sa prejavuje oveľa častejšie u mužov ako u žien, nastáva okolo 40. roku života, keď človek už nie je mladý, ale ešte nie je starý. Je potrebné poznamenať, že ide o dočasný jav a dodržiavaním určitých odporúčaní na odstránenie príčin jeho výskytu je možné nielen zmierniť toto vekové obdobie a jeho následky, ale dokonca zabrániť hroziacej kríze
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Všetci sú vystavení kríze stredného veku. Je spojená s prehodnocovaním životných hodnôt, cieľov, významov. Psychológovia tvrdia, že by ste sa nemali báť krízy. Keby len preto, že, ako každá iná kríza, pominie. Ale napriek tomu, ako prežiť krízu stredného veku s najmenšími stratami?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Metóda dedukcie sa stala pre ľudstvo všeobecne známou vďaka anglickému spisovateľovi Arthurovi Conanovi Doylovi, ktorý svoju postavu Sherlocka Holmesa obdaril vynikajúcimi dedukčnými schopnosťami. Tieto schopnosti by mohli byť užitočné nielen pre anglického detektíva, ale aj pre každého človeka, pretože to nie je nič iné ako schopnosť logicky myslieť