Sebaúcta 2024, November

Zlé návyky otrávia život. Nech už išlo o čokoľvek, o fajčenie, závislosť na nezdravom jedle, vešanie sa na sociálne siete, niet pochýb o tom, že bez nich by sa vám žilo oveľa ľahšie. Zvyk sa vyvíja postupne. Háčik je v tom, že pokiaľ to nepovažujete za zvyk a myslíte si, že sa dokážete ovládať, závislosť vás ovládne a ovládne

Všetky návyky možno rozdeliť do 2 kategórií - škodlivé a užitočné. Prvé, na rozdiel od druhého, obvykle nevedú k ničomu dobrému. S rôznymi zvykmi sa zaobchádza rôznymi spôsobmi. Všeobecné zásady však budú užitočné pre všetkých, ktorí to potrebujú

Veľa vecí v živote robíme zo zvyku. Existujú veľmi zdravé návyky, napríklad čistenie zubov dvakrát denne. A sú aj takí, ktorí nám kazia život. Sme si toho vedomí, ale lenivosť a banálna slabá vôľa nás nútia hľadať tisíce výhovoriek z toho dôvodu, že sa nemôžeme vzdať spôsobu života, ktorý vedieme

Neexistujú žiadni ideálni ľudia a každý má určité zlé návyky. Niektoré z nich sú úplne neškodné, zatiaľ čo iné spôsobujú veľa škody samotnej osobe aj okoliu. Najnebezpečnejšie zlé návyky sú fajčenie, pitie alkoholu a užívanie drog. Priatelia a príbuzní sa často snažia svojich blízkych odnaučiť a niektorým sa to darí

Z psychologického hľadiska je zvykom každá činnosť privedená do automatizmu a vykonaná bez námahy a kontroly. To znamená, že ide o akcie, ktoré ľudia robia bez váhania. Ľudia, bohužiaľ, majú tendenciu získavať viac zlých návykov ako dobrých:

Rozvoj iniciatívy sa začína v ranom detstve. Čo však v prípade, že ste už ako človek dozreli a formovali sa, ale táto užitočná vlastnosť sa vo vás ešte neprebudila? Iniciatíva Najskôr je potrebné, aby ste v záujme rozvoja iniciatívy pochopili a správne vyhodnotili súčasnú situáciu, v ktorej budete musieť konať

Pozitívne zmeny sa ťažko udržujú. Vždy existuje pokušenie vrátiť sa do východiskového bodu. A rozhodujúcu úlohu v tejto otázke nezohráva nedostatok vôle, ale prostredie, ktoré človeka formuje. Dá sa však prekonať akákoľvek prekážka. Ak chcete skutočne udržiavať dobrý návyk, postupujte podľa nasledujúcich pravidiel

Senzorická je jednou zo socionických funkcií zahrnutých do štruktúry sociotypu. Carl Gustav Jung prvýkrát opísal senzoriku ako sociálnu funkciu. V socionike je „senzorická“osoba, v ktorej socionickom type je senzorika vedúcou a silnou stránkou

Príliš veľa premýšľania vedie k problémom, ktoré sa nemali stať. Podrobná analýza každého malého detailu môže spôsobiť väčšie problémy. Prílišné zameranie na malé veci navyše spomaľuje pohyb vpred a zasahuje do vývoja. Inštrukcie Krok 1 Zvyk veľa myslieť sa spája s tým, že človek venuje pozornosť veciam, ktoré sú v tejto chvíli nepodstatné

Schopnosť snívať nedostáva každý človek. Táto kvalita je charakteristická pre tvorivých jedincov, ktorí nevnímajú realitu jednoznačne a sú schopní si vo všetkom všimnúť krásne črty. Zároveň je však potrebné mať chuť konať a dosiahnuť stanovené ciele

Logika v socionike je jednou zo štyroch socionických funkcií, ktoré tvoria štruktúru sociotypu. K.G. Jung nazval túto funkciu „myslením“na rozdiel od „cítenia“- etikou. Vychádzajúc z bežných predstáv o dichotómii „myslenie - cítenie“je možné vytvoriť primárny názor na to, v čom sa človek logického typu líši od človeka etického typu

Psychoanalýza svojho času dokázala zmeniť koncept ľudskej osobnosti v psychológii. Postupom času nasledovníci doktríny zaviedli nové pojmy a pojmy, ktoré uľahčovali prácu s ľudskou psychikou, zamerané na hľadanie nevedomých motívov a skrytých obáv

Existuje takzvaný každodenný typ vampirizmu, keď niektorí privádzajú ostatných do „bieleho tepla“a prežívajú po tomto nevýslovnom potešení. Je dôležité rozpoznať takého človeka včas a zvoliť si pre neho nepohodlný spôsob správania - potom bude za vami okamžite zaostávať

V našej dosť krutej dobe musí byť človek pre ne nezraniteľný, aby sa chránil pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi. Nezraniteľnou osobou je osoba, ktorá vykorenila obavy, sebectvo, zášť alebo znížila svoj vplyv na vyhliadky svojho vnútorného sveta na minimum

Pravdepodobne si mnohí všimli, že po komunikácii s niektorými ľuďmi sa zdá, že pribúdajú krídla, všetko sa deje jedným dychom a dobrá nálada sa iba pretočí. Dialóg s ostatnými, naopak, spôsobuje únavu a slabosť, zdá sa, že namiesto hodiny čaju ste celý deň nosili vrecia so zemiakmi

Smiech človeka nemusí vždy znamenať, že sa skutočne baví. Ľudia sa môžu smiať z rôznych dôvodov. Smiech môže byť niekedy obrannou reakciou na stres alebo zdvorilosťou. Vysmiaty vtip Keď začujú vtipný vtip, ľudia sa začnú smiať

Špecifické vnímanie počas stresu je spôsobené skutočnosťou, že telo pracuje v zložitých podmienkach. Biochemické procesy v ňom sú v tejto dobe veľmi intenzívne, vonkajšie ničivé vplyvy brzdia činnosť nervového systému a telo na to reaguje veľmi ostro

Čo ak vás napadnú? Ktokoľvek odpovie: utekajte alebo sa vrhnite do boja. Existuje ale druh násilia, pred ktorým pumpované bicepsy alebo techniky zápasenia nezachránia. Takmer každý deň je každý človek vystavený psychologickým útokom a manipuláciám

Ak vstúpite do konfliktu so svojím telom, môžete si nielen zničiť náladu, ale aj postupne vyvolať vznik bolestivých stavov. Je dôležité naučiť sa správať k svojmu telu ako dobrý priateľ. Na vytvorenie potrebného spojenia sa môžete uchýliť k niektorým ľahkým psychologickým trikom

V staroveku bola psychika stotožňovaná s ľudskou dušou. Všetko, čo existuje na svete, má dušu, ktorá riadi živé a neživé predmety bez ohľadu na telo. Ľudská duša je súčasťou vnútorného sveta, ktorý odráža vonkajší svet. Psychika prijíma informácie a reguluje reflexiu, čím vytvára celistvosť psychických prejavov

Slovo „ľahostajnosť“má svoje korene v cirkevno-staroslovienskom jazyku. Našiel sa v žalmoch 13. storočia a znamenal rovnosť a stálosť vedomia. V ruskom spisovnom jazyku 18. storočia to znamenalo pokoj a stálosť, pevnosť a vyrovnanosť. Nie je známe isté prečo, ale už na začiatku 19

Mnohí tvrdia, že lekári nemajú zľutovanie nad pacientmi, že sú to skôr cyničtí ľudia, ktorí nevedia ako a nechcú sa trápiť ostatnými. Existuje však niekoľko dôvodov pre toto správanie zdravotníckych pracovníkov. Inštrukcie Krok 1 Lekári každý deň spolupracujú s desiatkami pacientov na klinikách a nemocniciach, čelia stovkám rôznych chorôb, komplikácií, diagnóz a liekov, niekedy musia čeliť smrti

Sebaľútosť sa prejavuje, keď človek vidí príčinu svojich zlyhaní nie na svojich vlastných činoch, ale na zhode okolností, smoly alebo správania iných ľudí. Ak sa vidíte v takom postoji k tomu, čo sa deje, je čas prevziať zodpovednosť za svoj život a prejsť od smutných úvah k aktívnym činom

Žena počas tehotenstva musí čeliť mnohým zmenám súvisiacim so zdravím, fyziológiou a emocionálnym stavom. Jedným z možných problémov v tomto období je prenatálna depresia. Aj keď väčšina budúcich matiek vníma tehotenstvo ako čas čakania na zázrak, niekedy je možná iná reakcia, spôsobená množstvom ťažkostí alebo starostí

V psychológii sa pojem „komplex obety“interpretuje ako sebazaprenie jednotlivca pre dobro ostatných v mene blízkych. Človek sa snaží takto prijímať lásku, nepozná iné spôsoby. Obeť zároveň často nenávidí tých, pre ktorých sa v skutočnosti zrieka sám seba

Niektorí považujú zľutovanie za pozitívnu emóciu, zatiaľ čo iní ju považujú za negatívnu. Ľútosť často nijako nepomáha napraviť negatívnu situáciu alebo ju len zhoršuje. Inštrukcie Krok 1 Človek, ktorý ľutuje nešťastníka, ktorý upadol do zložitej situácie, priateľa, je považovaný za milého a veľkorysého

Človek je veľmi emotívne stvorenie, je neustále zavalený určitými druhmi pocitov. Medzi nimi sú aj také príjemné: radosť, potešenie, spokojnosť, láska. Ale veľa pocitov človeku veľmi záleží na srdci a jedným z najnepríjemnejších pocitov je hanba

Každý si vytvára svoj život v súlade so svojimi názormi, schopnosťami, schopnosťami a s okolnosťami, ktoré môže zmeniť vo svoj prospech. A napriek tomu veľmi často od mladých ľudí dokonca počuť, že sa nudia a ľutujú, že niekto nemá dosť peňazí, niekto má silu, niekto má vzájomnú lásku, zdravie, počuje alebo hovorí slová odpustenia

Človek má strach z nejakého dôvodu. Jeho úlohou je chrániť pred nerozvážnosťou. Ak strach nie je adekvátny situácii a vzniká bez skutočného nebezpečenstva, hovoríme o zbabelosti. Môžete a mali by ste s tým bojovať. Inštrukcie Krok 1 Vymenujte situácie, v ktorých sa cítite zbabelo

Zbabelosť je vyvolaná obavami, ktoré v tej či onej miere vychádzajú u každého človeka. Spravidla sa vždy nájdu ľudia, ktorí vyhlásia, že sa ničoho neboja. V skutočnosti ich obavy nikam nesmerovali, len vedia, ako ich potlačiť. Inštrukcie Krok 1 Ak neustále žijete s nadhľadom ostatných, môžete sa ťažko chváliť tým, že ste nezávislý človek

Psychologická stabilita je vlastnosť, ktorú si človek musí v priebehu rokov rozvíjať. Málokedy má človek túto vlastnosť od narodenia. V živote bude veľa problémov alebo tragédií, ktoré prežije iba trpezlivosť a pokoj. Ako sa stať psychologicky odolnou osobnosťou Z vedeckého hľadiska sa psychologická stabilita interpretuje ako schopnosť človeka adekvátne fungovať pod tlakom nepriaznivých podmienok

Aby ste niečo dosiahli, musíte sa o tom rozhodnúť. Ale niekedy je to dosť ťažké urobiť: strach, pochybnosti o sebe zasahujú. Ak ale odmietnete konať, nedosiahnete výsledok. To znamená, že je potrebné sa nejako zbaviť obáv a pochybností. Jasný cieľ Začať konať rozhodne a odvážne pomáha človeku jasným vedomím výsledku, ktorý chce dosiahnuť, a jasnému pochopeniu toho, čo skutočne potrebuje

Niektorým sa darí prejavovať výlučne z dobrej stránky. Iní nie sú schopní skryť svoje slabosti. Pri správnom správaní môžete skryť svoje vlastné chyby. Inštrukcie Krok 1 Pochopte, že ak preukážete ostatným svoje slabosti, niekto môže tieto informácie využiť

Moderný svet sa mení veľmi rýchlo, informácie a nové technológie pokrývajú človeka hlavou. Ak chcete držať krok s pokrokom a kráčať s dobou, musíte spĺňať kritériá a vlastnosti osoby novej generácie. Inštrukcie Krok 1 Využite všetky dostupné zdroje informácií

Aby ste zabudli na vzťah s bývalým, je dôležité pripraviť sa na pozitívnu zmenu. Samozrejme to bude vyžadovať čas a určité úsilie, ale život nezostane stáť. Je dôležité si to uvedomiť a nezasekávať sa v minulosti, odkiaľ vás už dávno vyhodili

Pravdepodobne každý z nás čelil situácii, keď si ostatní úplne neuvedomovali, čoho ste skutočne schopní. Nechápali, že ste silný človek, ktorý má obrovský potenciál splniť najrôznejšie úlohy. Ako teda naložiť s takými neprajníkmi? Ďalej uvádzame niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na zmenu spôsobu, akým o sebe myslia ostatní

Zhovorčivosť zasahuje nielen do zhovorčivého človeka, ale aj do jeho okolia. O takýchto ľuďoch hovoria: „Jeho jazyk je jeho nepriateľ.“Môže bláboliť, povedať príliš veľa, vyrušovať človeka, robiť nevhodné vtipy alebo urážať slovom. Výrečnosť a túžba komunikovať sa niekedy vnímajú ako dôležitosť a arogancia

Na životnej ceste každého človeka sú ľudia, ktorí sú pre neho nepríjemní. Môžu to byť závistliví ľudia, energetickí upíri alebo jednoducho ľudia nespokojní so životom, ktorí majú radosť z toho, že spôsobujú iným nepríjemnosti. Aby ste mali nervy v poriadku, musíte byť schopní takýchto ľudí „zneškodniť“

V živote človeka sa stávajú ťažké situácie, s ktorými si sám nevie rady. V takýchto prípadoch potrebuje kvalifikovanú psychologickú pomoc, ktorú je v niektorých prípadoch možné získať bezplatne. Psychologická pomoc deťom Ak vaše dieťa potrebuje pomoc psychológa, obráťte sa na špecialistu vzdelávacej inštitúcie, ktorú navštevuje

Každý človek chce byť šťastný. V posledných rokoch uskutočňujú psychológovia veľa výskumov s cieľom zistiť, ako sa dá dosiahnuť šťastie. Tejto téme je venovaných veľa literatúry a bola venovaná veľká pozornosť. Nevyhnutné Disky s hudbou, disky s dobrými filmami, správna organizácia práce, organizátor, komunikácia s dobrými ľuďmi, prístroje na relaxáciu