Sebaúcta 2024, November

Mnohé sú už v stresujúcom stave od samého rána. Stáva sa to preto, lebo ľudia sa snažia rázne prebudovať svoje telo z pasívneho stavu na aktívny. Dávajú ostré signály na poplach, rýchlo vstávajú, začnú aktívne cvičiť alebo piť kávu. Toto správanie nielenže neprináša pozitívny výsledok, ale je aj zdraviu nebezpečné

Dosiahnuť šťastie na tomto svete nie je ľahká úloha. Zdalo by sa, že už chytil tohto modrého vtáka za chvost a ten opäť odlieta, rozpúšťa sa! V skutočnosti Pán nestvoril tento svet pre šťastie alebo utrpenie. Mal iný cieľ. Po pochopení tohto problému jasne vidíte, ako musíte konať, aby ste boli šťastní v tomto svete zmien

Vzťah medzi matkou a dcérou v niektorých rodinách nie je ani zďaleka ideálny. Blízky vzťah nie je zárukou vzájomného porozumenia. Kým dcéra nevyrastie, v tomto vzťahu je vodcom matka. Zodpovednosť za vzťah leží úplne na jej pleciach

Mnoho komplexov, ktoré zažijete v dospelosti, pochádza z detstva. Primárne emócie a dojmy sú také silné, že nálepky, neopatrné slová, nedomyslené okolnosti alebo iba nehody ovplyvňujú vnímanie sveta v budúcnosti. Inštrukcie Krok 1 Otvorte oči pred existujúcim problémom

Každý deň sú kurzy meditácie čoraz populárnejšie, ale nie každý vie, ako správne meditovať. Hlavným účelom tohto procesu je upokojiť myseľ a telo. Meditácia by sa mala robiť pravidelne, podľa určitých pravidiel, a potom váš život získa nové farby

Keď si človek práve začína vštepovať zvyk meditovať každý deň, môže sa stretnúť s množstvom otázok týkajúcich sa meditácie. Napríklad, ako často môžete tento postup vykonávať alebo kde je lepšie meditovať. Aké sú najčastejšie otázky, aké sú odpovede na ne?

Mythomania alebo Munchausenov komplex je diagnóza pre tých, ktorí sú náchylní k patologickým klamstvám. Jej cieľom je vyšperkovať vlastný život, pokúsiť sa predstaviť v tom najružovejšom a najpriaznivejšom svetle. Kto je Munchausen?

Prvýkrát sa o Wendyho syndróme hovorilo v 80. rokoch. Tento syndróm, ktorý postihuje dievčatá a ženy, nie je duševnou poruchou. V mnohých prípadoch si však tento stav môže vyžadovať spoluprácu s psychológom alebo psychoterapeutom. Ako sa vyjadruje tento syndróm?

Keď človek potrebuje útechu, musí mu niekto prísť na pomoc. Smútok a smútok môžu byť také neznesiteľné a bolestivé, že ovplyvňujú psychiku, fyzické a emočné zdravie. Najdôležitejšie je dať človeku jasne najavo, že nie je sám, že je vypočutý, že s ním zdieľate jeho smútok a utrpenie

Pre človeka je veľmi ťažké existovať sám, bez verných a oddaných priateľov. Priatelia vás zachránia pred melanchóliou a osamelosťou, prinesú do života radosť z komunikácie, s porozumením počúvajú vaše problémy a pomáhajú v zložitých situáciách

Obdobie vzhľadu dieťaťa možno pokojne nazvať krízou pre celú rodinu. V tejto dobe sa obnovujú vzťahy medzi manželmi. Teraz už nie sú len manželmi, ale aj otcom a matkou. Získanie nového stavu so sebou nesie veľa ťažkostí. Prehodnotenie vlastného detstva Takmer vždy, keď sa narodí dieťa, mladá matka preceňuje svoju osobnosť

Niektorí ľudia sa, bohužiaľ, cítia nešťastní. Aký je dôvod? Jednoducho nechcú byť šťastní! Našim úhlavným nepriateľom je lenivosť. Radi počujeme slová zľutovania adresované nám. Ťažkosti nás vtiahnu do bodu, keď sa začneme cítiť pohodlne

Chceš byť vo všetkom úspešný? To znamená, že musíte postupovať podľa odporúčaní uvedených nižšie. Najskôr si musíte uvedomiť, že vaše roky sú vašim bohatstvom. Takže absolútne nemusíte skrývať pred ostatnými, koľko máte rokov. Snažte sa čo najčastejšie vyjsť na čerstvý vzduch

Človek, ktorý sa bojí nového, sa zvyčajne chce naučiť rozhodovať, bojí sa zmien, zmocňuje sa ho panika, prežíva nepohodlie a pocit mrzutosti. Ako s tým naložiť a naučiť sa rozhodovať? Pocit neistoty pri výbere sa zvyčajne prejavuje u ľudí, ktorým bolo v detstve odobraté právo voľby

Bojujete s lenivosťou už mnoho rokov, ale výsledky nie sú? Použite princíp jednej minúty. Vždy sa nájdu výhovorky - zlá nálada, nedostatok motivácie alebo len stres, ale väčšinou je to lenivosť. Zvyk motať sa okolo a nedostatok sily vôle

Akonáhle je cieľ stanovený, disciplína zohráva rozhodujúcu úlohu pri dosahovaní toho, čo človek zamýšľal, pretože prísne dodržiavanie plánov a predstáv určuje, či svoj cieľ dosiahnete a ako rýchlo sa to stane. Každý intuitívne chápe, že určité zručnosti sa získavajú veľmi ľahko a rýchlo, podľa jasného a dôsledného plánu, a iba malé percento ľudí ich začne používať

Často myslíme na to, že v živote sme museli robiť niečo inak. Mrzí nás, že sme si vybrali nesprávne povolanie, málo sme cestovali, že žijeme s nesprávnym človekom a nie tak, ako by sme chceli, atď. Aby takéto myšlienky nevznikali, musíte urobiť nejakú prácu a potom sa vaše túžby určite splnia

Šedý a jednotvárny každodenný život nás utláča, robí ľudí pochmúrnymi a nespokojnými, postupne prestávajú vidieť krásu okolitého sveta a do tridsiatich rokov sa premenia na starých ľudí, akoby žili dlhý a ťažký život. Ľudia reptajú a reptajú, nič ich neteší, strácajú samy seba, rozpúšťajú sa v rade nekonečných dní

Máme to šťastie, že žijeme v najšťastnejšej ére v histórii ľudstva - v ére snílkov. Každý z nás chce byť úspešný bez toho, aby vyvinul absolútne žiadne úsilie. A táto úžasná túžba človeka dostať „všetko naraz“nie je absolútne ničím odôvodnená

Hlavným dôvodom väčšiny zlyhaní je nedostatok trpezlivosti, ktorá by mohla viesť k značným výškam v živote každého človeka. Jadrom väčšiny neúspechov a zlyhaní je túžba človeka dosiahnuť výsledok čo najrýchlejšie bez toho, aby čakal na určitý čas, čo je dôležité v každom podnikaní

Momentálne žijeme v informačnom svete. Osoba, ktorá vlastní tieto alebo tie informácie, môže dosiahnuť veľké ciele. Napríklad, ak sa rozhodnete zdokonaliť svoje zručnosti v komunikácii s ľuďmi, potom môžete mať problémy s tým, že nemáte určité informácie, a preto s ľuďmi nekomunikujete dobre

Teenageri sú niekedy agresívni a neovládateľní. Dôvody tohto správania môžu byť rôzne. Patria sem rodinné vzťahy, genetické podmieňovanie a oveľa viac. Inštrukcie Krok 1 Jeden z hlavných dôvodov agresivity adolescentov možno s istotou nazvať špecifikami rodičovstva s dieťaťom

Agresia detí sa stala častou témou nielen v susedských klebetách, ale aj v správach. A ak deti prepadnú hysterike alebo sa pokúsia poraziť rovesníkov slabými päsťami, potom majú tínedžeri niekedy problém s útokom na dospelých alebo s natáčaním skupinového bitia spolužiaka do telefónu

Človek, ktorý je svojou povahou kreatívny, sa líši od ostatných ľudí v tom, že nehľadá riešenie problému, ale hľadá všetky možné riešenia a s najväčšou pravdepodobnosťou si vyberie to najnevhodnejšie. Na rozdiel od iných schopností sa sklon k tvorivosti, ak je v človeku prítomný, môže rozvíjať bez veľkého úsilia - v očiach človeka sa tvorivá pieseň môže vyvinúť už od najmenšieho šuchotu

Roztržitosť nie je taká neškodná, ako by sa mohlo zdať. Dnes sa snažíte otvárať dvere kľúčenkou v tvare plyšového srdca a zajtra doma zapnutú žehličku zabudnete. Aby ste prekonali roztržitosť, musíte sa naučiť žiť „tu“a „teraz“a nenechať sa unášať myšlienkami do neznámych svetov

Je prirodzené, že sa človek snaží vo svojich činnostiach usilovať o dokonalosť, snaží sa robiť svoju prácu lepšie a kvalitnejšie. Ak sa to však dostane do extrému, stane sa z normálneho stavu patologický, vyvoláva neurózy a prípadne aj zníženie pracovnej kapacity

Stáva sa, že láskavý a zaujímavý človek vo firme je v rozpakoch, hovorí zriedka a málo. Z tohto dôvodu sa vytvárajú komunikačné problémy, pretože komunikácia je dôležitá pre životné prostredie a ten, kto ju nepodporuje, zo spoločnosti trochu vypadáva

Sláva, popularita a uznanie sa mnohým ľuďom zdajú atraktívne a žiaduce, najmä ak v detstve a dospievaní neboli rozmaznávaní pozornosťou. Nezabudnite však, že verejná adorácia má svoje nevýhody, na ktoré sa musíte pripraviť. O dosiahnutí popularity snívajú nielen deti trpiace nedostatkom pozornosti, ale aj veľa dospelých a úspešných ľudí

V mladosti málokto myslí na životný štýl. Tínedžeri sú rozdelení do skupín podľa záujmov - niekto počúva rock, niekto maká, ďalší sa venuje športu a ďalší miluje počítače. Ale po dosiahnutí určitého veku sa takmer každý človek rozhodne, ako by bolo pre neho zaujímavejšie alebo ľahšie žiť a čo je pre to potrebné urobiť

Mladé dievčatá a chlapci často snívajú o stretnutí so skutočnou láskou, ktorá by im neuškodila. Ak sa musíte vyrovnať so skutočnými vzťahmi, ktoré niekedy prinášajú veľké sklamanie, natíska sa otázka existencie šťastnej lásky. Láska vo filozofii Aj keď sa filozofické myšlienky niekedy dajú ťažko aplikovať na skutočný život, v tomto aspekte sa môžete pokúsiť pochopiť lásku a bolesť s ňou spojenú

Láska je úžasný pocit, ktorému je venovaných veľa kníh. Každý si to spája s niečím čistým, jasným. V skutočnosti je to nebo na zemi. Šťastie, absolútne ničím nezakryté, šťastie v srdci, s ktorým by každý chcel žiť celý svoj život. Zamilovanosť je pominuteľná a krátkodobá, je ľahké ju zažiť a byť sklamaní, a aby sme si zachránili srdce pre skutočné city, je potrebné rozlišovať medzi týmito dvoma pojmami

Láska je veľmi živý pocit, ktorý sa deje v živote každého človeka. Ale niekedy sprevádza človeka celý život a niekedy to prejde bez stopy. Vedci sa už dlho snažia zistiť príčinu týchto emócií, pochopiť mechanizmus výskytu. Dnes mnoho psychológov rozdeľuje lásku na niekoľko zložiek:

Niekedy, keď sa muž a žena stretnú, ich telá produkujú špecifické hormóny, ktoré farbia svet okolo seba neobvyklými a dúhovými odtieňmi. Prvý krok prichádza vo vzťahu. Inštrukcie Krok 1 Fáza cukroví-kytice. Táto fáza trvá približne osemnásť mesiacov

Pravdepodobne každý počul o krízach v rodinnom živote, bez ohľadu na ich rodinný stav. Existuje dokonca klasifikácia týchto kríz, ktorú navrhuje niekoľko psychológov. Všetky je však možné úspešne prekonať počúvaním rád odborníkov. Inštrukcie Krok 1 Pri akomkoľvek konflikte, ktorý vznikne, hľadajte kompromis

U mnohých ľudí sa občas objaví depresia, pochmúrnosť, melanchólia a ďalšie stavy, ktoré sa často nazývajú depresívne. Aký je rozdiel medzi sezónnym bluesom, depresívnym stavom a depresiou? Čo naznačuje depresívny stav? Je potrebné mať na pamäti, že depresia a depresívny stav nie sú to isté

Skleslosť sa považuje za hriech a zasahuje do radosti z bytia, čo dáva životu zmysel a napĺňa ho. Ako nájsť radosť v každodennom živote, aby rutina neurobila ľudský život neúnosne nudným a bez zmyslu? Život sa niekedy zdá byť mizerný, nudný a beznádejný

Dojímaví ľudia unavujú ostatných. Nervozita ničí psychologické pohodlie v komunikácii a negatívne ovplyvňuje duševné zdravie urazeného. Prečo je dôležité zbaviť sa zášti? Ako to robíš? Čo je to zášť? Pohoršenie vzniká najčastejšie v dôsledku nezrovnalosti medzi našimi plánmi a realitou

Pri hľadaní šťastia ženy v sieti sietí často spadajú do iných sietí - sietí na lásku. Virtuálny svet obývajú postavy so živou dušou, ale osoba v sieti a skutočná osoba budú vždy iné. Jednou z najatraktívnejších virtuálnych postáv je Casanova, virtuálna romanca, s ktorou môžu ženy priniesť mimoriadne vzrušenie

Éra špičkových technológií ovplyvňuje ľudskú individualitu, či sa nám to páči alebo nie. Vo virtuálnom svete môže existovať aj taký pocit, ako je vzájomná láska. Virtuálna romantika sa stáva módnym výstrelkom. O čo sa pripravujeme, ponoríme sa do romantiky virtuálnych vzťahov?

Deň 14. februára je pre mnohých prázdnym výsmechom. Zatiaľ čo všetci kráčajú za ruky a dávajú si valentínky, vy stojíte sami a nejedno dievča si vás všíma. Láska samozrejme nie je postavená na okamžitej zamilovanosti a musíte milovať človeka takého, aký je