Sebaúcta 2024, November

Ľudstvo sa vždy usilovalo prevziať kontrolu nad prácou svojej mysle. Rôzne druhy meditácie, autogénneho tréningu a podobných postupov sú zamerané na vedomé riadenie duševných procesov, ktoré prebiehajú v normálnom stave bez účasti vedomej kontroly

Verbálne myslenie je schopnosť človeka vyjadrovať svoje myšlienky a pocity slovami. Jeho nositeľom je reč. Majiteľ dobrého slovného myslenia má bohatú slovnú zásobu, vie, ako kompetentne používať reč na sprostredkovanie svojich myšlienok a výmenu informácií

Ľudia sú súčasťou vesmíru. Aby človek dosiahol životný úspech, musí byť schopný riadiť sa biorytmami a neignorovať závislosť tela od Slnka a Mesiaca. Od 4 do 5 hodiny ráno je najlepší čas na prebudenie. Ak môžete vstávať tak skoro, vedzte, že máte všetky predpoklady na to, aby ste ľudí viedli a uspeli

Ak sa práca zmenila na vyčerpávajúcu drinu, komunikácia neprináša radosť a celý život pripomína nekonečný boj o prežitie, ak úsilie neprináša želané výsledky - možno by ste jednoducho nedokázali pochopiť, aký je váš skutočný účel a v čom žiť v súlade s ním

Často sa stáva, že sa človeku zdá, že sa mu darí v práci aj v osobnom živote. Ale neustále prežíva akési psychické nepohodlie, je s niečím nespokojný. Stáva sa to preto, lebo človek nemôže nájsť seba samého, realizovať sa. To znamená, že si ešte neuvedomil svoj hlavný životný účel

Zmysel ich vlastného života - väčšina ľudí to tak zúfalo potrebuje, ale zároveň netuší, ako ho definovať. Ak chcete realizovať svoj cieľ, musíte starostlivo premyslieť, ponoriť sa do svojich vlastných myšlienok a pocitov o tom. Existuje spôsob, ako nájsť zmysel vo svojom vlastnom živote

Ľudská myseľ je rozdelená do 2 úrovní: vedomie a podvedomie. V okamihu, keď človek premýšľa, uvažuje, stáva sa vedomá myseľ aktívnym účastníkom tohto procesu. Ďalším cieľom myšlienok je podvedomie. Podvedomie je zodpovedné za rôzne emócie

Kognitívna psychológia je relatívne mladá oblasť psychologickej vedy, ale rýchlo si získava popularitu. Autorstvo tohto výrazu patrí Ulrikovi Neisserovi, americkému psychológovi, ktorý v roku 1967 vydal knihu s týmto názvom. Kognitívni psychológovia sa špecializujú na štúdium kognitívnych schopností mozgu, konkrétne na to, ako ľudský mozog vníma svet okolo seba a učí sa, ako rozpoznáva, spracováva a ukladá informácie

V otázkach interpretácie snov idú ľudia často do extrémov: niektorí veria, že sny vôbec nič neznamenajú a nemusíte im venovať pozornosť, zatiaľ čo iní neustále kontrolujú knihy snov. Psychológovia odmietajú obe tieto možnosti a ponúkajú svoje vlastné spôsoby interpretácie snov

Ľudia často neveria v seba a vo svoje silné stránky. Myslia si, že nie sú schopní v živote nič zmeniť a dostať sa do depresie. Uvedomenie si vlastnej hodnoty vám pomôže vyhnúť sa negatívnym myšlienkam a načerpať sily. Inštrukcie Krok 1 Poobzeraj sa

„Je nemožné žiť v spoločnosti a oslobodiť sa od spoločnosti“- s týmto výrokom V. Lenina je ťažké polemizovať aj v modernej spoločnosti, ktorá vyzdvihuje myšlienku „slobody jednotlivca“. Aj tá najnezávislejšia osoba je zahrnutá v určitých sociálnych skupinách a zažíva ich vplyv

Neschopnosť zapamätať si veľké množstvo informácií v čo najkratšom čase bola pre ľudský mozog vždy bežným problémom. Pravidelným trénovaním pamäte však môžete dosiahnuť fenomenálny úspech v memorovaní. Inštrukcie Krok 1 Definujte hlavnú vec

Lavína úloh, ktorá na nás padá každý deň, môže vyčerpať každý, aj ten najvytrvalejší organizmus. Okrem toho sú do nášho harmonogramu pravidelne vtláčané rôzne udalosti vyššej moci. Život sa začína zdať prekvapivo komplikovaný. Nasledujúce odporúčania vám pomôžu uľahčiť prácu

Bezpečnosť osôb je dôležitou témou pre každého. Mnoho ľudí si myslí, že na nás nezávisí, ale tento názor je mylný. Aby ste sa chránili, musíte myslieť správne a byť pozorní. Schopnosť fyzicky sa postaviť za seba nie je jediným aspektom vašej vlastnej bezpečnosti

Každý mladý muž sa počas obdobia dvorenia so svojim milovaným dievčaťom snaží vyzerať najlepšie v jej očiach. Ale skutočný charakter dievčenského vyvoleného sa spravidla rozpozná až po svadbe - počas obdobia spoločného života. Je nepríjemné si to pripustiť, ale sú časté prípady, keď sa z milovaného a nežného muža náhle stane despotický tyran

Nedostatok motivácie môže spôsobiť, že nedosiahnete svoje ciele. Ak správne určujete priority a rozumiete tomu, čo skutočne chcete, bude ľahšie dosiahnuť vaše ciele. Aby ste to dosiahli, musíte nejako zmerať silu svojej túžby. V určitom okamihu života je dôležité oddeliť pravé túžby od falošných

Veda o viktimológii sa nestala okamžite nezávislou. Spočiatku to bola iba časť kriminalistiky. Táto časť momentálne študuje ľudí, ktorí sú obeťami trestných činov. Spravidla majú všetky rovnaké funkcie. Obeť, ako hovoria niektorí vedci, t.j

Obeťou trestného činu sa môže stať každý. Neexistuje žiadny konkrétny pohlavie, vek, úroveň inteligencie alebo spoločenské postavenie, vďaka ktorému by ste boli imunní voči agresii alebo podvádzaniu. Ale vnímať taký vývoj udalostí ako nevyhnutný je nesprávne, správne - uvedomiť si svoju vlastnú zraniteľnosť a chrániť sa čo najviac

Bohužiaľ, každý sa môže stať obeťou trestného činu. Aj keď ste veľmi opatrní a vyhýbate sa kriminálnym zónam, nie ste imunní voči útokom. Dôvera, že to zvládnete tiež, vám pomôže zostať v pokoji a možno zachráni nielen vaše zdravie alebo dokonca život

V modernej spoločnosti sa podporuje individualita a schopnosť byť konkurencieschopná vo svojom podnikaní. V takejto situácii je dosť ťažké stať sa pokorným človekom. Skromnosť sa však stále cení, pokiaľ za ňou nie je hanblivosť alebo ostych

Osoba s oratóriom dokáže upútať pozornosť ľudí krásnou a bohatou rečou. Zdá sa, že ide o špeciálny talent a nie každý dokáže ovládať komunikačné schopnosti, ale dá sa to naučiť aj pomocou jednoduchých tajomstiev. Čítanie nahlas Iba 10 - 15 minút expresívneho čítania nahlas každý deň pomôže rozvíjať reč, zvýšiť slovnú zásobu, intonáciu tónov a dikciu

Väčšina detí vstupujúcich do dospievania si svoje túžby a skúsenosti zapisuje do denníka. Dievčatá to najčastejšie cítia, chlapci sú zdržanlivejší vo vyjadrovaní emócii. V denníku sa verí tomu najintímnejšiemu, o čom by nemali vedieť ani najbližší ľudia

Ako dieťa sme si pred spaním radi vypočuli babské rozprávky. Čarovné príbehy vzrušovali našu fantáziu, učili nás rozlišovať dobro od zla a dávali dôležité slová na rozlúčku. Ale, verte mi, vplyv rozprávky na náš život sa neobmedzuje iba na tento … Aby ste si nemysleli, že toto je lekcia bielej mágie, chcem poznamenať, že rozprávková terapia je smerom v psychoterapii, ktorý vo svojej tvorbe využíva kompozíciu nových a rozpracovanie existujúcich rozprávok

Na to, aby ste si prečítali myšlienky iného človeka, nemusíte byť v dvadsiatej piatej generácii psychikou. Stačí mať pozorovanie a minimum fantázie. Samozrejme, nehovoríme o doslovnom čítaní myšlienok, ale o aspoň zhruba hádaní o tom, čo sa v tejto chvíli deje v duši človeka

Často sa to stáva takto: zdá sa, že človek má milujúcu rodinu a prestížne zamestnanie a netreba sa sťažovať na zdravie - ale radosť zo života nie je! Možno len zabudneme na jednoduché, ako axiómu, „šťastné pravidlá?“Myslite dobre

Je nepravdepodobné, že teraz môžete stretnúť dospelého človeka, ktorý si peniaze nepožičal ani nepožičal. Dlžník často nespláca požičanú pôžičku včas, všemožne sa vyhýba komunikácii s veriteľom. Osoba, ktorá peniaze vydala, sa nachádza v zložitej situácii a nie vždy pochopí, ako požadovať splácanie dlhu

Pre pár sú lety ľahké. Pár hodín v lietadle môže byť nočnou morou. Ak ste úplne neúnosní, môžete upútať pozornosť ostatných cestujúcich alebo - čo je rozumnejšie - sprievodcov. Dostanete pomoc a morálnu podporu. Inštrukcie Krok 1 V lietadlách mnohých leteckých spoločností sa nachádza špeciálne volacie tlačidlo letušky umiestnené nad hlavami cestujúcich vedľa ventilátora a samostatnej žiarovky

Nie je také ťažké prísť s niečím skutočne zaujímavým a hodným pozornosti, ako svoj nápad uviesť do života. Ak chcete realizovať nápad, musíte sa naladiť na prácu a vedieť, ktorým smerom sa máte pohnúť. Inštrukcie Krok 1 Na realizáciu nápadu potrebujete správne nastavenie mysle

Každý človek je v istom zmysle psychológ. Všetci každý deň študujeme iných ľudí, ich činy a emócie, v našich myšlienkach si budujeme hypotézy a teórie ľudského správania. Práve týmito hypotézami sú každodenná psychológia, ktorá je testovaná osobnou skúsenosťou človeka

Osoba sa neustále točí v informačnom toku, ktorý tvorí jednu globálnu sieť. Schéma subjektívneho myslenia - počutý - spracovaný - prenášaný - zahŕňa skreslenie reality vnímaním a jeho preklad v „spracovanej“podobe. Hádanka subjektívneho myslenia Samotné tajomstvo spočíva v jeho nositeľovi - osobe

„Neexistujúce zviera“je jednou z najslávnejších metód psychologickej diagnostiky. Používajú ho odborníci v oblasti klinickej psychológie a psychiatrie, v zjednodušenej podobe to však môže urobiť každý. „Neexistujúce zviera“je projektívny test kreslenia

V 19. storočí odvodil taliansky Pareto zaujímavý matematický vzor, ktorý upriamil pozornosť na skutočnosť, že 20% semien hrachu zasadených do zeme, ktoré boli do nich zaštepené, prinieslo 80% úrody. Po pozorovaní poľnohospodárstva dospel k záveru, že tento princíp je použiteľný pre každú oblasť života:

„Paretovo pravidlo“je príležitosťou na dosiahnutie maximálneho výsledku pri minimálnej spotrebe energie a výraznom zvýšení efektivity v absolútne akomkoľvek podnikaní. Toto je efektívna metóda riadenia efektívneho podnikania. Hlavná myšlienka zákona, ktorú v 19

Morálne problémy sa týkajú mnohých ľudí, najmä preto, že krutosť a násilie sú čoraz bežnejšie. Základom mravnej výchovy je formovanie princípov etiky a morálky u dieťaťa, ktoré sa nimi bude riadiť a stane sa dospelým. Pri vzdelávaní morálneho človeka je potrebné pomôcť transformovať spoločenské požiadavky spoločnosti na vnútorné podnety jednotlivca, ako sú česť, povinnosť, dôstojnosť a svedomie

Niet divu, že hovoria, že inteligentní ľudia sa učia na svojich chybách a múdri ľudia od cudzích ľudí. Každý z nás aspoň raz premýšľal, ako sa vyhnúť chybám. Ak sa však nad tým zamyslíte, metódy, ako sa vyhnúť chybám, nie sú také zložité. Aby ste sa naučili, ako sa vyhnúť chybám, musíte urobiť niekoľko krokov

Cieľový strom je technika schematického zobrazenia cesty k dosiahnutiu cieľa. Z tohto dôvodu je prijatý hlavný cieľ a je rozdelený na veľa menších. Dôsledným dosahovaním týchto malých cieľov môžete nakoniec vyjsť na vrchol. Rozhodnite sa o góle Technika stromu cieľov v skutočnosti zjednodušuje a zintenzívňuje proces stanovovania cieľov

S.M.A.R.T. (z angličtiny smart - smart) je skratka, ktorá obsahuje 5 slov označujúcich potrebné znaky stanovenia cieľov. Prvýkrát J. Doran popísal metodiku a vysvetlil každý koncept v nej zahrnutý v článku „There’s a S.M.A.R.T. spôsob písania cieľov a zámerov riadenia “

Konflikt je stret záujmov, pozícií, presvedčení, ktorý získal extrémnu formu a ide nad rámec všeobecne prijatých pravidiel a noriem. Môže sa to stať z mnohých dôvodov, medzi jednotlivcami aj medzi veľkými skupinami ľudí, národmi, štátmi, ba dokonca aj koalíciami štátov

Väčšina ľudí narazila na tých, ktorí v krátkom čase môžu vyvolať hádku. Konfliktní jedinci sa cítia „ako ryba vo vode“, kde, zdá sa, prepukne grandiózny škandál. Často sú to provokatéri a agresori, ktorí dostávajú nebývalý náboj energie z účasti na zrážkach s protivníkmi

Konflikty sú normálnym, prirodzeným a prirodzeným výsledkom prejavu človeka v myšlienkach, činoch, emóciách vo vzťahoch medzi ľuďmi. V konfliktnej situácii spojenej s nezhodami v práci, záujmoch, zlej nálade partnera atď. dostali sa tam úplne všetci