Sebaúcta 2024, November

Idolmi môžu byť hviezdy športu a šoubiznisu, veľkopodnikatelia a známi. Túžba byť vo všetkom ako oni, môže negatívne ovplyvniť rozvoj osobnosti, a to platí tak pre dospelých, ako aj pre deti. Inštrukcie Krok 1 Určte, ako sa vám páči táto alebo táto osoba

Nevysvetliteľný strach, paralyzujúci vôľu a pohyby človeka, sa zľakne svojho neočakávaného vzhľadu a zdá sa byť neprimeraný a neovládateľný. Tieto záchvaty paniky môžu byť trvalé a znepokojujúce. Aby ste prekonali nepríjemný stav, musíte poznať dôvody jeho vzhľadu

Za posledných niekoľko desaťročí sa veľké množstvo príbuzných obrátilo na psychoterapeutov a kňazov so žiadosťou o pomoc so zapojením ich rodinných príslušníkov do rôznych náboženských skupín, ktoré mnohí nazývajú kultmi. Títo ľudia spravidla odišli zo školy, vyhýbali sa práci od priateľov a rodiny a svoj čas sa venovali výlučne práci v týchto skupinách, ku ktorým prisahali absolútnu lojalitu

Fóbie sa v dnešnej uponáhľanej a uponáhľanej dobe stali verným spoločníkom mnohých ľudí. Strach z výšok alebo stiesnených priestorov, strach zo samoty alebo pred verejným vystupovaním často sprevádzajú ľudí po celý život, čo im berie príležitosť zhlboka dýchať a tešiť sa z darov, ktoré im dáva osud

Toto je choroba, ktorú dobre poznajú tí, ktorí majú vo svojich rodinách závislých od alkoholu alebo drog. Spoluzávislosť vedie k tomu, že jeden človek začína naplno žiť život druhého: riadi jeho zvyky a čas, vyžaduje si úvahu o každom konaní alebo rozhodnutí, zakazuje opustiť dom alebo sa stretávať s priateľmi

V Rusku sa záujem o teóriu intuitívnej výživy začal len prebúdzať, keď sa v Amerike a v západnej Európe, počnúc 70. rokmi minulého storočia, už v tejto oblasti uskutočnil seriózny výskum a dokonca sa otvorili špeciálne kliniky. Takéto kliniky však prevádzkujú psychológovia a psychoterapeuti

Nemali by ste sa úplne vzdať jedla, povedie to k vážnym zdravotným problémom, avšak ak máte závislosť od konzumácie jedla v premrštenom množstve, mali by ste svoju stravu prehodnotiť a nájsť dôvody, aby ste sa odviedli od obsedantnej túžby jesť

Zlé návyky nie sú neobvyklé. Ale zbaviť sa ich je dosť možné, stojí to za námahu. Ak urobíte prieskum na tému „Čo sú pre vás zlé návyky?“, Bude na vás zjavne obrovské množstvo odpovedí. Niekto povie o konzumácii alkoholu a závislosti od nikotínu, ale pre niekoho to len hryzie nechty

Aby ste sa zbavili závislosti na jedle, musíte pochopiť skutočné príčiny jej výskytu. S tým môže pomôcť psychológ alebo psychoterapeut, ale je tiež dôležité pochopiť problém zo strany pacienta. Ak si predstavíte portrét osoby trpiacej závislosťou od jedla, bude obraz depresívny

Rodičia sú dôležití a sú jedným z najbližších ľudí v našom živote. Nastáva však okamih, keď sa od nich musíte oddeliť a žiť svoj život. Je dôležité oddeliť sa ani nie tak geograficky, ako emocionálne. Bohužiaľ, v dnešnej dobe sa čoraz viac mladých ľudí spolieha na svojich rodičov a nie na seba

Tento stav nastáva, keď je človek presvedčený o svojej vlastnej bezmocnosti vo vzťahu k akejkoľvek stránke života. Verí, že mu môžu pomôcť iba iní ľudia, veci, látky. Toto je však nesprávna cesta k závislosti. Závislosť môže vzniknúť na čomkoľvek - veciach, osobe, chemikáliách, jedle, vzrušení atď

Sladkosti miluje takmer každý. Ale pre mnohých sa táto láska môže zmeniť na skutočnú závislosť od sladkostí. Dôvod tejto závislosti môže byť psychologický aj fyziologický. A budete sa musieť veľmi snažiť toho zbaviť. Sladká chuť samozrejme nie je trestným činom

Medzi problémami, s ktorými sa najčastejšie obracajú na psychológa, sa pomerne často vyskytuje problém s nadváhou. Mnoho žien vyskúšalo veľa diét a používalo množstvo metód chudnutia, nikdy však nedosiahli požadovaný výsledok. V niektorých prípadoch bol výsledok dočasný

Skutočná láska vnáša do života človeka pozitívne emócie a otvára jeho vnútorný svet ako ružový púčik, zatiaľ čo závislosť na láske devastuje a mení život v peklo. Zamilovaná osoba upadla do citovej pasce a prestala patriť k sebe, tk

Slová ako „Milujem ťa“alebo „Milujem ju / neho“sú najtajomnejším zázrakom na svete. Každý, kto ich povie, znamená úplne iné veci. Tento článok je venovaný rozdielom medzi láskou a závislosťou. U ľudí existujú 4 hlavné neurotransmitery, ktoré sú zodpovedné za všetko, čo robíme

Mnohí tvrdia, že snívanie nie je škodlivé, ale sú to práve sny, ktoré môžu spôsobiť zlyhanie. Prečo sa to deje? Niekto uvažuje o dovolenke, iní si sami seba predstavujú ako víťazov súťaže. Venujte pozornosť pocitom, ktoré v tejto chvíli prežívate

Vedúci je osoba, za ktorú členovia skupiny uznávajú právo prijímať zodpovedné rozhodnutia, ktoré majú vplyv na záujmy celej skupiny. S vedením má vodca v skupine ústrednú úlohu a reguluje vzťahy v nej. Teórie vodcovstva Vedenie je vzťah vplyvu a podriadenosti v skupine

O počítačovej závislosti začali hovoriť na konci dvadsiateho storočia. Práve vtedy sa v kanceláriách psychoterapeutov začali objavovať podivne oblečení ľudia, ktorí objímali svoje počítače. V modernom svete je situácia ešte kritickejšia, všadeprítomná sieť sa jednoducho vtiahne do svojej siete

Závislosť na internete je jednou z odrôd psychickej závislosti. Spočíva v túžbe tráviť všetok voľný čas online, hraním online hier, komunikáciou s neviditeľnými účastníkmi rozhovoru alebo jednoduchým prehliadaním zaujímavých stránok. Závislosť od internetu (neholizmus) sa dá ľahko rozpoznať:

Závislosť od hazardných hier sa všeobecne považuje za duševnú poruchu spojenú s pretrvávajúcou túžbou človeka hazardovať. V takom prípade môže závislosť vzniknúť pri akomkoľvek druhu zábavy, najčastejšie však existuje variant škodlivého vplyvu počítačových hier na človeka

Stále si lámete hlavu nad tým, prečo zrazu máte naraz takú záplavu nevyriešených vecí a zrazu sa vám nálada zmenila k horšiemu? Varovanie: s najväčšou pravdepodobnosťou vás zle ovplyvnil … mobilný telefón. Vedci zistili, že človek priemerne trávi 9 hodín denne na sociálnych sieťach a na internete všeobecne

Sloboda je schopnosť nezávisieť od iných ľudí, robiť všetko podľa vlastného uváženia a žiť tak, ako chcete. Ale nie všetci ľudia si dnes môžu vytvoriť tieto podmienky sami, pretože takáto existencia si vyžaduje iný svetonázor. Úplná sloboda v akomkoľvek štáte, medzi ľuďmi, je nemožná

Shopaholizmus je veľmi módna choroba. Jeho hlavným príznakom je túžba neustále nakupovať, míňať peniaze zľava a doprava, bez toho, aby ste príliš mysleli na následky. Bohužiaľ, niektorí ľudia sú dokonca hrdí na to, že sa môžu nazývať shopaholici, neuvedomujúc si, že to iba potvrdzuje, že sú chorí

Ako prestať milovať? Túto otázku si kladie každý nešťastne zaľúbený človek. Ak celý deň myslíte na niekoho, kto vám to neoplatí, je čas začať na sebe pracovať, aby ste sa čím skôr oslobodili od myslenia na túto osobu. Nešťastná láska sa stane väčšine z nás aspoň raz v živote

Už týždeň čakáte na hovor od neho. Neexistuje však žiadny hovor. A šepkáš ako zaklínadlo: „No, miláčik, no, prosím, zavolaj.“Nikdy na chvíľu nepustíte mobilný telefón a nestaráte sa o kontrolu, či ste neprišli o hovor? Samozrejme, že si ho mohol volať sám (hrôza, ako to chceš urobiť

Slovo „addiction“pochádza z anglického addiction - závislosť, závislosť. Tento termín sa používa vo vzťahu k chemickej závislosti (narkotikum, droga), ako aj nechemická, vyjadrená v návykovom správaní. Ako sa návykové správanie prejavuje Návykové správanie sa považuje za odchýlku a prejavuje sa v tom, že človek pociťuje obsedantnú potrebu opakovane robiť nejaké akcie, používať nejakú látku alebo neustále s nejakou osobou komunikovať

Idete do obchodu a kupujete všetko v obrovských množstvách? Máte v skrini desiatky šiat a stovky topánok? Prináša proces získavania vecí šialenú radosť? Nakupujete bez prílišného premýšľania - potrebujete zakúpenú položku a ako tento nákup ovplyvní rodinný rozpočet?

Aj školáci vedia, že fajčenie je životu nebezpečné. Túto skutočnosť dokazujú mnohé lekárske štúdie a rozmaznané zdravie fajčiarov. Prečo však ľudia, keď vedia o nebezpečenstve závislosti, naďalej fajčia? Dlhodobý stres, reťaz udalostí, ktoré negatívne ovplyvňujú nervový systém človeka, je schopný rozzúriť aj tých najpokojnejších ľudí

Moderná spoločnosť ponúka obrovské množstvo užitočných vecí pre ľudské použitie. A toto všetko je dobre inzerované, takže chcem nakupovať ďalšie a ďalšie. Tento prístup ale vedie k tomu, že finančné prostriedky sa vynakladajú rýchlo a na tie veci, ktoré vôbec nie sú potrebné

Stáva sa, že chcete jesť niečo, čo pre vás nie je typické. Alebo neustále chceme veľa určitého jedla vo veľkom množstve a začneme jesť veľa sladkého, kyslého alebo slaného. A z tohto jedla máme viditeľné potešenie. To znamená, že niektoré problémy začali vo vnútornom stave

Na strach ako taký sa ženy a dievčatá pozerajú z úplne iných uhlov pohľadu: pre niekoho predstavuje prekážku, ktorú chce niekto prekonať, pre iného je hnacou silou. Preto nie je dôležité, čo cítite strach, ale čo s tým urobíte. Špecifickosť žien Takmer počas celej histórie vývoja ľudskej civilizácie nebola žena slobodná

Sladký zub je metlou modernej spoločnosti. A ako môžeme odolať, keď sú pulty plné rôznych sladkostí, koláčov, sladkých nápojov a reklama a marketing nás nabádajú, aby sme si to všetko dokupovali čoraz viac. Ale značné množstvo zjedeného sladkosti kazí pokožku, vlasy, sú tu problémy s kilami navyše a zhoršuje sa zdravotný stav

Je známe, že nedostatok zdravia, nesprávna strava, cigarety a nadmerná konzumácia alkoholu škodia vášmu zdraviu. Koľko rokov života teda môžete stratiť kvôli zlým návykom? Vedci uskutočnili štúdiu, ktorej cieľom bolo zistiť, koľko rokov života človek stratí kvôli zlým návykom

Mnoho moderných mladých ľudí si nedokáže predstaviť svoj život bez nočných klubov, kde sú pripravení tráviť všetok svoj voľný čas. Zdalo by sa, že na tom nie je nič zlé, nebyť názoru odborníkov, ktorí sa domnievajú, že zvyk povaľovať sa v klubovom priestore a na večierkoch sa môže zmeniť na psychickú závislosť

Žijeme v dobe, keď aj najstaršia generácia vie používať internet, na 3D tlačiarňach sa vytvárajú orgány, narodia sa deti od troch rodičov a ľudia sa chystajú pristáť na Marse. Myslíme si, že máme všetko pod kontrolou, ale iba dovtedy, kým nám nejaká čierna mačka neprejde cez cestu alebo sa nerozbije zrkadlo v dome

Veľa hovoria o závislosti, ale neuvažujú o závislosti vo vzťahoch. Pri vytváraní vzťahov si ľudia často mýlia závislosť s láskou, čo vedie k žiarlivosti. Život je plný prekvapení a paradoxov. Mnohí počuli o existencii takého druhu interakcie, ako je závislosť

Závislosť od názorov iných a klebety iných je známkou pochybností o sebe samom. Strach, že nebudem ako všetci ostatní. Je potrebné? Je čas prijať seba samého, milovať sa a budovať svoj najlepší život, o akom snívate! Často sa stretávame so situáciami, keď ich ľudia s individuálnym charakterom, vkusom a povahou „tlačia“alebo ich menia, aby boli ako svoje blízke prostredie a vstúpili do spoločnosti

Keď začnete chudnúť, správna výživa, telocvičňa a disciplína vždy poskytnú požadovaný výsledok. Mnoho ľudí, bohužiaľ, zabúda, že ak využijete svoje emócie a stres, váha zostane na mieste a v najhoršom prípade môžete pribrať kilá navyše. Preto je dôležité naučiť sa, ako sa vyrovnať nielen s fyzickým, ale aj emocionálnym hladom

Ľudia trpiaci sociálnou fóbiou si často nechávajú v sebe nielen taký dôležitý a komplexný psychologický problém, ale majú aj množstvo zlých návykov, ktoré situáciu len zhoršujú. V takýchto prípadoch je dôležité pochopiť dôvody vzhľadu a čo najskôr sa ich zbaviť

Manžel odišiel opäť bojovať? Nech nie v skutočnom živote, ale vo virtuálnom živote to veľmi neuľahčuje, však? Vedľa vás je predsa len jeho fyzické telo, myšlienky, myseľ, túžby - všetko je tam, vo virtuálnom svete. Aby bolo možné znova upozorniť manžela na seba, je potrebné niečo urobiť